Allt sem þú þarft að vita um ísbrennslu

Efni.

• Hvað er ísbrennsla?
• Hver eru einkenni ísbrennslu?
• Hvað veldur ísbruna?
• Hverjir eru áhættuþættir ísbruna?
• Hvernig eru ísbrennur greindar?
• Hvernig er farið í íbruna?
• Hverjar eru horfur á íbruna?
• Hvernig er hægt að koma í veg fyrir íbruna?

Hvað er ísbrennsla?

Ísbruni er meiðsl sem getur gerst þegar ís eða aðrir kaldir hlutir komast í snertingu við og skaða húðina. Ísbrennsla kemur venjulega fram eftir langvarandi útsetningu fyrir frystingu eða undir frostmarki. Til dæmis, ef þú beitir köldum pakka beint á húðina gætirðu fengið ísbrennslu.

Hver eru einkenni ísbrennslu?

Ísbrennsla lítur oft út eins og aðrar tegundir bruna, svo sem sólbruna. Þú gætir tekið eftir breytingu á lit viðkomandi húðar. Til dæmis gæti það virst skærrautt. Það gæti einnig orðið hvítur eða gulgrár litur.

Önnur hugsanleg einkenni eru:

• dofi
• kláði
• stinnandi tilfinning
• verkir
• þynnur
• óvenju þétt eða vaxkennd húð

Hvað veldur ísbruna?

Ísbruni verður þegar húð þín kemst í snertingu við ís eða eitthvað annað sem er mjög kalt í langan tíma. Ís eða kalt pakkningar sem eru notaðir til að meðhöndla særindi í vöðvum og meiðslum geta valdið ísbruna ef þú þrýstir þeim beint á beran húð. Langvarandi snertingu við snjó, kalt veður eða vindar með miklum hraða geta einnig valdið ísbruna.

Þegar þú færð ísbrennslu frýs vatnið í frumum húðarinnar. Það myndar skarpa ískristalla sem geta skemmt uppbyggingu húðfrumna. Blóðæðar nálægt húðinni byrja einnig að þrengjast. Þetta dregur úr blóðflæði til viðkomandi svæða og veldur frekari skemmdum.

Hverjir eru áhættuþættir ísbruna?

Þú gætir verið í meiri hættu á ísbruna og öðrum köldum vegna meiðsla ef þú eyðir miklum tíma í köldum aðstæðum eða vindum með miklum hraða og klæðir þig ekki viðeigandi við þær aðstæður.

Lífsstílvenjur og aðstæður sem hafa neikvæð áhrif á blóðrás þína eða getu til að greina meiðsli geta einnig aukið hættuna á ísbruna. Til dæmis ertu í aukinni hættu ef þú:

• reykur
• taka lyf sem minnka blóðflæði til húðarinnar, svo sem beta-blokka
• eru með sykursýki, æðasjúkdóm í æðum eða aðrar aðstæður sem skerða blóðrásina
• eru með úttaugakvilla eða aðrar aðstæður sem draga úr getu þinni til að greina meiðsli

Vegna brothættrar húðar eru yngri börn og eldra fólk einnig í meiri hættu á að fá ísbruna.

Hvernig eru ísbrennur greindar?

Ef þú heldur að þú gætir fengið ísbrennslu, fjarlægðu strax kuldann og gerðu ráðstafanir til að hita húðina smám saman upp. Leitaðu strax læknis ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi:

• Húðin þín er dofin og byrjar ekki að brenna eða náladofi þegar hún hitnar.
• Húð þín er hvít og endurheimtir ekki bleikan yfirbragð þegar hún hitnar.
• Húðin þín er hvít, köld og hörð þegar þú snertir hana.

Þetta geta verið einkenni alvarlegs vefjaskaða sem þarfnast meðferðar. Þú gætir líka þurft læknishjálp ef þú færð þynnur á stóru húðsvæði. Læknirinn þinn mun skoða viðkomandi svæði til að ákvarða viðeigandi meðferðaráætlun.

Hvernig er farið í íbruna?

Til að meðhöndla ísbrennslu, fjarlægðu kuldann og hitaðu húðina hægt og rólega til að koma henni aftur í eðlilegt hitastig. Til að hita húðina þína:

1. Leggið viðkomandi svæði í bleyti í heitt vatn í 20 mínútur. Vatnið ætti að vera um það bil 104 ring F (40 ring; C) og ekki meira en 108 ring F (42,2 ring; C).
2. Endurtaktu liggja í bleyti ef þörf krefur og taktu 20 mínútna hlé milli hverrar bleyti.
3. Berið heitt þjappað eða teppi til viðbótar við hitaveitumeðferðina.

Gætið þess að nota ekki of mikinn hita. Það getur gert bruna þína verri.

Ef þú færð þynnur eða opið sár skaltu hreinsa svæðið og sáttaumbúðir til að halda því laust við óhreinindi eða sýkla. Notaðu grisju sem festast ekki við húðina. Það getur einnig hjálpað til við að bera róandi smyrsli á viðkomandi svæði.

Til að létta sársauka skaltu íhuga að taka sársaukafullt verkjalyf. Þegar húðin byrjar að gróa gætirðu beitt aloe vera eða öðrum staðbundnum gelum til að auðvelda óþægindi.

Leitaðu til læknis ef þú færð merki um alvarlegan vefjaskaða, svo sem húð sem er hvít, dofin, köld eða hörð eftir að þú reynir að hita hana varlega. Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum, eytt skemmdum vefjum eða mælt með öðrum meðferðarúrræðum.

Þú ættir einnig að hafa samband við lækninn þinn ef þú færð einkenni um sýkingu, svo sem breytingu á bruna lit þínum, gröftur eða grænleit útskrift eða hiti. Læknirinn þinn gæti ávísað sýklalyfjum eða öðrum meðferðum.

Hverjar eru horfur á íbruna?

Það getur tekið nokkra daga eða jafnvel vikur að lækna, allt eftir alvarleika brennunnar. Þú gætir fengið ör eftir það. Í mjög sjaldgæfum tilvikum gæti læknirinn þurft að aflima skemmda vefi á skurðaðgerð. En í flestum tilvikum geturðu búist við fullum bata.

Til að hjálpa lækningaferlinu skaltu halda brenndu svæðinu frá ís og hylja sólina.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir íbruna?

Haltu lag af fötum eða handklæði á milli húðarinnar og kulda. Til dæmis skaltu ekki nota kalt pakka beint á húðina. Vefnið það í staðinn fyrst í handklæði. Notkun poka með frosnu grænmeti í stað kalda pakka getur einnig dregið úr hættu á ísbruna.

Það er einnig mikilvægt að klæða sig á viðeigandi hátt fyrir kalt veður og verja húðina fyrir vindum með miklum hraða.