Geta ís andliti dregið úr uppblásnum augum og unglingabólum?

Efni.

• Hvernig á að bera ís á andlitið
• Meintur ávinningur af ís andliti
• Ís fyrir uppblásin augu
• Ís fyrir unglingabólur
• Ís þarf ekki að vera frosið vatn
• Aloeís
• Grænn teís
• Ábendingar um andlitsísingu
• Af hverju eru andlitsmeðferð ís svona vinsæl?
• Taka í burtu

Að beita ís á svæði líkamans í heilsufarslegum tilgangi er þekkt sem kuldameðferð eða grámeðferð. Það er reglulega notað við meðhöndlun áblástursmeiðsla til:

• létta sársauka með því að draga úr taugastarfsemi tímabundið
• draga úr bólgu með því að draga úr blóðflæði
• flýta fyrir hagnýtum bata með því að stuðla að lækningu mjúkvefs

Stuðningsmenn ís andlitsmeðferðar, eða „húðísing“, benda til að hægt sé að nota það til að:

• útrýma þrota, sérstaklega í kringum augun
• draga úr olíu
• létta unglingabólur
• róa sólbruna
• draga úr þrota og bólgu, þar með talin útbrot og skordýrabit
• draga úr öldrunarmerkjum, svo sem hrukkum
• auka heilbrigðan ljóma í húðinni

Þessar fullyrðingar eru aðeins studdar með sönnunargögnum. Engar endanlegar klínískar rannsóknir benda til þess að ís andliti geti tekið á þessum aðstæðum.

Haltu áfram að lesa ef þú ert enn forvitinn um þessa vinsælu andlitsmeðferð. Við munum segja þér meira um það, þar á meðal hvernig á að bera ísinn á andlitið, önnur innihaldsefni fyrir ísmolana þína og ráð um bestu starfsvenjur.

Hvernig á að bera ís á andlitið

Talsmenn ís andlitsmeðferðar benda til þess að velta fjórum eða fimm ísmolum í mjúkum bómullarklút. Þeir mæla þá með því að nota huldu ísmolana til að nudda andlitið varlega með hringlaga hreyfingum í eina mínútu eða tvær.

Hringlaga nuddið er hægt að framkvæma nokkrum sinnum á hverjum degi á:

• kjálka
• haka
• varir
• nef
• kinnar
• enni

Meintur ávinningur af ís andliti

Ís fyrir uppblásin augu

Mayo Clinic leggur til að þú getir fækkað töskum undir augunum með því að bera kaldan þjappa á svæðið með vægum þrýstingi í nokkrar mínútur. Talsmenn ís andlitsmeðferðar benda til þess að nota ísmola úr vatni eða koffíndrykk eins og te eða kaffi.

Samkvæmt rannsóknum frá 2013 getur koffein komist inn í húðina og aukið blóðrásina.

Ís fyrir unglingabólur

Talsmenn þess að nota ísingar á húð til að meðhöndla unglingabólur benda til þess að það geti hægt á bólgu og lágmarkað svitahola í húðinni til að draga úr of mikilli olíuframleiðslu.

Ef þú notar ís andlitsmeðferð til að takast á við unglingabólur skaltu breyta ísnum þínum og umbúðum oft til að forðast að dreifa bakteríum frá einum hluta andlitsins til annars.

Ís þarf ekki að vera frosið vatn

Sumir talsmenn náttúrulegrar lækninga benda til að skipta um vatnið í ísmolunum þínum fyrir önnur innihaldsefni, svo sem aloe vera og grænt te. Sagan bendir til þess að ísmolar gerðir með þessum efnum geti fínstillt andlitsmeðferðina fyrir sérstakar aðstæður.

Aloeís

Í náttúrulegu heilsufarssamfélaginu er aloe vera notað við fjölda húðsjúkdóma. Hins vegar segir að það séu engar nægar vísindalegar sannanir til að styðja við aloe til að græða sár eða aðra vinsæla notkun þess.

Anecdotal vísbendingar benda til þess að frosinn aloe viðhaldi lækningarmætti ​​sínum og geti róað sólbruna og unglingabólur. Stuðningsmenn þessarar starfsvenju segja að ef þú ert ekki með frosinn aloe geturðu borið aloe gel á húðina áður en þú gerir venjulegan andlitsís.

Grænn teís

Fjöldi rannsókna, þar á meðal ein frá 2013 sem birt var í, benda til þess að catechins í grænu tei séu veirueyðandi og bakteríudrepandi.

Talsmenn ís andlitsmeðferðar benda til þess að notkun ísmola úr grænu tei geti sameinað ávinninginn af ís í andlitinu með vírus- og bakteríudrepandi eiginleika.

Ábendingar um andlitsísingu

Áður en þú reynir á ís andlitsmeðferð skaltu ræða það við lækninn þinn eða húðsjúkdómalækni. Þeir geta haft nokkrar áhyggjur eða tillögur um ástand húðar þíns, lyf sem þú gætir verið að taka og núverandi heilsufar.

Ef þú færð grænt ljós frá heilbrigðisstarfsmanni þínum, þá eru hér nokkur ráð sem þú getur mælt með:

1. Notaðu sérstakan ísbakka fyrir teningana sem þú munt nota í andlitið. Hreinsaðu það eftir hverja notkun.
2. Þvoið alltaf andlitið fyrir ísingu.
3. Haltu hreinum þvottaklút eða vefjum handhægum til að þurrka umfram vökva sem gæti lekið úr andliti þínu.
4. Notaðu klút eða einhvern annan hindrun milli íssins og húðarinnar. Þetta verndar hendur og andlit.
5. Forðist að halda ísnum of lengi á húðinni. Langvarandi útsetning fyrir frosthita getur valdið ísbruna.

Af hverju eru andlitsmeðferð ís svona vinsæl?

Vinsældir ísingar á andlitshúð eru einfaldar að útskýra. Ef passar við prófílinn fyrir heilsufar, þar á meðal:

• Það er ódýrt.
• Það er auðvelt að gera.
• Það eru til sönnunargögn.
• Það er mikið fjallað um það á internetinu.
• Það er náttúrulegt, ekki efnafræðilega byggt.
• Það er sett fram sem rökrétt, skynsamleg framkvæmd.

Taka í burtu

Andlitshúðísing er mjög vinsæl. Þótt þær séu ekki studdar af klínískum rannsóknum eru vísbendingar um að það gæti verið gagnlegt við fjölda aðstæðna, svo sem unglingabólur og uppblásin augu.

Margir talsmenn starfseminnar benda til að búa til ísmola með mismunandi innihaldsefnum, eins og aloe og grænt te, til að koma til móts við sérstakar þarfir á húðinni.

Ef þú ert að íhuga andlitsmeðferð við ís skaltu ræða hugmyndina fyrst við lækninn þinn. Þeir geta ákvarðað hvort ísing ísingar þínar séu viðeigandi fyrir núverandi heilsufar þitt og lyf, sérstaklega staðbundið, sem þér hefur verið ávísað.