Skilningur á hjartasjúkdómi eftir máltíð (IPS)

Efni.

• Einkenni sjálfvakans eftir máltíð
• Orsakir og áhættuþættir
• Meðferð
• Horfur

Hvað er sjálfvakið eftir máltíð heilkenni?

Þú finnur oft fyrir orku eða skjálfta eftir máltíð. Þú heldur að þú hafir lágan blóðsykur eða blóðsykursfall. Hins vegar, þegar þú eða heilbrigðisstarfsmaður þinn athugar blóðsykurinn þinn, þá er það á heilbrigðu bili.

Ef þetta hljómar kunnuglega gætir þú verið með sjálfsjúkdómsheilkenni eftir máltíð (IPS). (Ef ástand er „sjálfvakið“ er orsök þess ekki þekkt. Ef ástand er „eftir máltíð“ kemur það fram eftir máltíð.)

Fólk með IPS hefur einkenni blóðsykursfalls 2 til 4 klukkustundum eftir máltíð, en þeir hafa ekki lágan blóðsykur. Þetta gerist venjulega eftir að borða kolvetnaríka máltíð.

Önnur nöfn fyrir IPS fela í sér:

• kolvetnisóþol
• nýrnahettu eftir máltíð
• sjálfvakin viðbrögð blóðsykurslækkun

IPS er frábrugðið blóðsykurslækkun á nokkra vegu:

• Blóðsykursgildi hjá fólki með blóðsykurslækkun er undir 70 milligrömmum á desilítra (mg / dL). Fólk sem hefur IPS gæti haft blóðsykursgildi á eðlilegu bili, sem er 70 til 120 mg / dL.
• Blóðsykursfall getur leitt til langvarandi skemmda á taugakerfi og nýrum, en þessar aðstæður gerast ekki með IPS. IPS getur truflað daglegt líf þitt en það leiðir ekki til skemmda til lengri tíma.
• IPS er algengari en raunveruleg blóðsykurslækkun. Flestir sem finna fyrir þreytu eða skjálfta eftir máltíð eru með IPS frekar en klínískt blóðsykursfall.

Einkenni sjálfvakans eftir máltíð

Einkenni IPS eru svipuð blóðsykurslækkun, en þau eru venjulega minna alvarleg.

Eftirfarandi IPS einkenni geta komið fram eftir máltíð:

• skjálfti
• taugaveiklun
• kvíði
• svitna
• hrollur
• klaufaskapur
• pirringur
• óþolinmæði
• rugl, þar með talið óráð
• hraður hjartsláttur
• léttleiki
• sundl
• hungur
• ógleði
• syfja
• þokusýn eða skert sjón
• náladofi eða dofi í vörum eða tungu
• höfuðverkur
• veikleiki
• þreyta
• reiði
• þrjóska
• sorg
• skortur á samhæfingu

Einkenni IPS þróast venjulega ekki í flogum, dái eða heilaskaða, en þessi einkenni geta komið fram við alvarlega blóðsykursfall. Að auki geta þeir sem eru með blóðsykursfall ekki haft nein áberandi einkenni í daglegu lífi sínu.

Orsakir og áhættuþættir

Vísindamenn vita ekki hvað veldur IPS.

Eftirfarandi gæti þó stuðlað að heilkenninu, sérstaklega hjá fólki sem er ekki með sykursýki:

• blóðsykursgildi sem er í lægra stigi heilbrigða sviðsins
• borða matvæli með háan blóðsykursvísitölu
• hærra blóðsykursgildi sem lækkar hratt en helst innan heilbrigðs sviðs
• umfram framleiðslu insúlíns úr brisi
• veikindi sem hafa áhrif á nýrnakerfið, þar með talin nýrun
• mikil neysla áfengis

Meðferð

Flestir sem eru með IPS þurfa ekki læknismeðferð. Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti mælt með því að þú breytir mataræði þínu til að minnka líkurnar á að fá lágan blóðsykur.

Eftirfarandi breytingar á mataræði geta hjálpað:

• Borðuðu trefjaríkan mat, svo sem grænt grænmeti, ávexti, heilkorn og belgjurt.
• Neyttu halla próteina úr kjöti og kjöti, svo sem kjúklingabringu og linsubaunum.
• Borðaðu nokkrar litlar máltíðir yfir daginn með ekki meira en 3 klukkustundir á milli máltíða.
• Forðastu stórar máltíðir.
• Borðaðu mat sem inniheldur mikið af hollri fitu, svo sem avókadó og ólífuolíu.
• Forðastu eða takmarkaðu matvæli og drykki sem innihalda mikið af sykrum og hreinsuðum kolvetnum.
• Ef þú drekkur áfengi, forðastu að nota gosdrykki, svo sem gos, sem hrærivélar.
• Takmarkaðu neyslu sterkjufæðis, svo sem kartöflur, hvít hrísgrjón og korn.

Ef þessar breytingar á mataræði veita ekki léttir gæti heilbrigðisstarfsmaður þinn ávísað ákveðnum lyfjum. Lyf sem kallast alfa-glúkósídasa hemlar gætu verið sérstaklega gagnleg. Heilbrigðisstarfsmenn nota þær venjulega til að meðhöndla sykursýki af tegund 2.

Hins vegar eru gögnin um virkni eða virkni þessa lyfs við meðferð IPS mjög fá.

Horfur

Ef þig vantar orku oft eftir að borða en ert með heilbrigt blóðsykursgildi skaltu ræða við lækninn þinn um einkenni og sjúkrasögu. Að vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum getur hjálpað þeim að greina hugsanlega orsök.

Ef þú ert með IPS gæti það hjálpað að gera breytingar á mataræði þínu.