Er brennandi reykelsi slæmt fyrir heilsuna þína?

Efni.

• Af hverju brennur fólk reykelsi?
• Hvað er reykelsi búið til?
• Hvað segja rannsóknir um reykelsi?
• Krabbamein
• Astma
• Bólga
• Efnaskipti
• Hjartaheilsan
• Eru vandamál með rannsóknina?
• Hvað segja sérfræðingarnir?
• Hvað getur þú prófað fyrir utan reykelsi?
• Aðalatriðið

Af hverju brennur fólk reykelsi?

Reykelsi er reyk emmandi efni. Það er úr náttúrulegum efnum sem hægt er að brenna til að skapa ilmandi, arómatískan reyk.

Mismunandi tegundir af reykelsi hafa mismunandi lykt og efni. Nokkur dæmi eru sedrusvið eða rós. Sum eru búin til með kvoða, en önnur eru búin til með dufti.

Reykelsi er notað til að fríska upp lyktina af innisvæðum, í andlegum tilgangi, heilsu og fleiru.

Eins og allt annað sem gefur frá sér reyk, verður reykelsisreykur andað inn þegar hann er notaður. Undanfarið hafa verið nokkrar fyrirspurnir um hvernig reykelsi hefur neikvæð áhrif á heilsuna. Við skulum skoða nánar.

Hvað er reykelsi búið til?

Reykelsi er oftast úr náttúrulegum efnum. Fyrstu reykelsin voru búin til úr arómatískum efnum eins og sali, kvoða, olíum, tré og fleiru.

Með tímanum hefur fleiri efni verið bætt við reykelsi til að auka ilm þeirra, hæfni til að brenna og til að halda reykelsisblönduðum efnum saman.

Þú þarft loga að nota til að nota flestar tegundir af reykelsi, svo sem léttara eða eldspýtur. Lok reykelsisins - sem getur verið keila, stafur, kringlótt eða annað - logar með loga til að brenna og gefa frá sér reyk.

Reykurinn sem losnar er hannaður til að hafa sæta, skemmtilega lykt. Það getur einnig innihaldið svifryk sem auðvelt er að anda að sér, sem þýðir að það getur haft hugsanleg áhrif á heilsuna.

Hvað segja rannsóknir um reykelsi?

Margir menningarheima brenna reykelsi í hollustu og jafnvel andlegum tilgangi. Nýlegar rannsóknir sýna hins vegar að það gæti verið nokkur galli á heilsu.

Krabbamein

Rækjur innihalda blöndu af náttúrulegum og ónáttúrulegum innihaldsefnum sem skapa litla svifryk til innöndunar. Rannsókn árið 2009 staðfesti að sumt af þessu svifryki var krabbameinsvaldandi, sem þýðir að það gæti valdið krabbameini.

Þessi rannsókn fann einnig tengsl milli meiri krabbameinsáhættu og reykelsisnotkunar. Flest þessara krabbameina voru krabbamein í efri öndunarvegi eða krabbamein í lungum.

Önnur rannsókn sem fann að innöndun reykelsis gæti verið krabbamein en reykja sígarettu. Þessi rannsókn var þó aðeins gerð á dýrafrumum in vitro.

Mörg eitruð og ertandi efnasambönd greindust í reyknum samhliða arómatískum efnasamböndum þess, sem þýðir að það gæti skapað önnur heilsufar. Þessi efnasambönd innihalda:

• fjölómatísk kolvetni
• bensen
• karbónýl

Astma

Svif í reykelsisreyk inniheldur ekki aðeins krabbameinsvaldandi efni heldur einnig ertandi. Þetta þýðir að það gæti leitt til fjölda öndunarfærasjúkdóma, svo sem astma.

Ein rannsókn metin yfir 3.000 skólabörn fyrir astma, einkenni astma og brennandi reykelsi. Spurningalistinn leiddi í ljós að tengsl voru milli reykelsis, astma og einkenna astma, svo sem önghljóð.

Það sýndi einnig tengsl milli reykelsisnotkunar og aukinnar þörf á astmalyfjum.

Bólga

Rannsóknir benda til að reykelsisreykir geti einnig kallað fram langvarandi bólgu í líkamanum.

Ein rannsókn sýndi að það getur valdið bólgu ekki aðeins í lungum, heldur einnig í lifur. Rannsóknin var takmörkuð þar sem hún var aðeins gerð á dýrum. Þessi bólga stafaði af því að líkaminn vinnur svifryk í umbrotsefni, sem olli einnig oxunarálagi.

Efnaskipti

Efnasambönd í reykelsisreyk geta einnig haft áhrif á umbrot. Rannsókn á rottum sýndi að það hafði neikvæð áhrif á umbrot og þyngd. Það olli merkjanlega óæskilegu þyngdartapi og lækkaði gott kólesterólmagn.

Nauðsynlegt er að gera fleiri rannsóknir til að kanna hvort þetta geti komið fyrir menn líka.

Hjartaheilsan

Eins og astma og krabbamein, hefur reykelsisreykur einnig verið tengdur aukinni hættu á hjartasjúkdómum.

Í rannsókn yfir 60.000 borgara í Singapúr var langtíma útsetning fyrir reykelsi á heimilinu tengd dauðsföllum af völdum hjarta- og æðasjúkdóma. Vísindamenn telja að þetta geti líka verið tengt áhrifum reyksins á umbrot.

Eru vandamál með rannsóknina?

Nýlegar rannsóknir benda til þess að heilsuhættu sé gleymt í reykelsi. Hins vegar ættu neytendur einnig að fara varlega í því sem rannsóknir segja.

Til dæmis getur rannsóknin, þar sem fram kemur reykelsisreyk, verið verri en sígarettureykur var framkvæmd af vísindamönnum sem unnu hjá tóbaksfyrirtæki. Þetta gæti hafa stuðlað að ákveðinni hlutdrægni, sem kann að hafa haft áhrif á niðurstöður. Sýnistærðirnar sem notaðar voru til að ljúka rannsókninni voru einnig nokkuð litlar.

Rannsóknin bar einnig saman reyk frá reykelsi við sígarettur eins og það hefði sömu útsetningu. En þar sem sígarettureykur er meira andað að sér en reykelsi, þá er ólíklegt að reykelsi hafi áhrif hvar sem er í rannsókninni. Sígarettureykur hefur einnig meiri snertingu við lungu en reykelsisreykur.

Það eru til margar tegundir af reykelsi sem innihalda mismunandi innihaldsefni. Aðeins ákveðnar tegundir hafa verið rannsakaðar, þannig að ekki er hægt að nota þessar niðurstöður á allar tegundir reykelsis.

Að síðustu, rannsóknir sem rannsaka íbúa vegna krabbameins, astma, hjartasjúkdóma og reykelsisnotkunar, hafa aðeins í huga tengsl þessara. Þeir sýna ekki að reykelsi hafi valdið einhverjum af þessum sjúkdómum, aðeins að það er fylgni.

Hvað segja sérfræðingarnir?

Sérfræðingar hafa túlkað rannsóknirnar á reykelsisreyk og heilsufarsáhættu hans. Þeir mæla með því að neytendur taki þessar áhættu alvarlega.

Umhverfisstofnun Bandaríkjanna (EPA) leggur áherslu á að brennandi reykelsi geti örugglega aukið hættu á ákveðnum heilsufarsvandamálum. Þetta á sérstaklega við ef það er gert innandyra þar sem líklegast er að anda að reyk.

Samkvæmt EPA felur áhættan í sér:

• krabbamein
• astma
• snertihúðbólga

EPA sagði ekki hvaða upphæð og hversu mikið gæti stuðlað að þessari áhættu, eða hvaða takmarkanir sem gerðar hafa verið til rannsókna hingað til.

Hvað getur þú prófað fyrir utan reykelsi?

Reykelsisreykur getur haft heilsufar í för með sér, en það eru nokkur val.

Þetta tengist ekki aukinni hættu á heilsufarsvandamálum eða áhættan er lítil. Hvert og eitt er hægt að nota til að bæta lyktina af innandyra rými á mismunandi vegu:

• smudging, svo sem með Sage
• olíu dreifingar
• kerti án blýkjarna
• náttúruleg deodorizers heima

Aðalatriðið

Reykelsi hefur verið notað í þúsundir ára með mörgum ávinningi. Rannsóknir sýna þó að reykelsi geti hugsanlega valdið heilsu.

Reykelsi er ekki opinberlega talin mikil lýðheilsuáhætta sambærileg við reykingartóbak. Rétt notkun til að lágmarka áhættu hefur ekki enn verið kannað. Ekki hefur verið kannað hve mikið af hættum þess þar sem rannsóknir hingað til eru takmarkaðar.

Að draga úr eða takmarka notkun reykelsis og váhrif þín af reyknum getur hjálpað til við að draga úr áhættu þinni. Að opna glugga meðan eða eftir notkun er ein leið til að draga úr váhrifum.

Annars geturðu skoðað valkosti við reykelsi ef þú hefur áhyggjur af áhættunni.