Er það barnamatur eða Runner's Goo?

Efni.

• Umsögn fyrir

Sykurskennd orkugel - einnig þekkt sem "hlaupari" - koma í veg fyrir þreytu, sem gerir þau að nauðsyn fyrir marga hlaupara sem aðhyllast langar vegalengdir. Hvers vegna eru þau svona áhrifarík? "Meðan á æfingu stendur nota vöðvarnir okkar allan geymdan glúkósa til að ýta undir virknina. Þegar það er kominn tími til að endurnýja þessar birgðir vill líkaminn fljóta og auðveldlega frásoganlega orku sem gefur glúkósa strax svo við getum haldið áfram að hreyfa okkur," eins og Alexandra Caspero , Útskýrði RD. Með því að skipta þessum tæmdu orkubirgðum út fyrir kolvetnin sem finnast í gæsum, höfum við getu til að „fara lengur, erfiðara, hraðar,“ sagði Corrine Dobbas, þýðing RD: Þeir eru nákvæmlega það sem þú þarft þegar þú ert að reyna að hlaupa hálfan eða fullt maraþon.

En raunverulegt tal: Runner's goo lítur líka soldið út eins og barnamatur. Og með nýjum formúlum af orkugeli á markaðnum eru þeir meira að segja farnir að bragðast meira eins og „alvöru“ mat, of eins og í, lífrænni og náttúrulegri og minna efnafræðilega. (Hlauparar á starfsfólki eins og Clif Organic Energy Food.) Þannig að við buðum þeim sem ekki eru hlauparar að giska á hver er hver! Ályktun: Þau eru ansi svipuð, svo vertu viss um að þú ruglir þetta tvennt ekki næst þegar þú ferð út að hlaupa eða gefa barninu að borða. (Bara ekki í goo? Prófaðu þessa 12 bragðgóðu valkosti við orkugel.)

Umsögn fyrir