Jennifer Aniston dreymir um að opna sína eigin heilsulind

Efni.

• Umsögn fyrir

Jennifer Aniston er ekki ókunnugur heilsuheiminum. Hún er mikið fyrir jóga og spuna og snýst allt um að þróa betri tengingu við huga hennar, tilfinningar og líkama. Nýlega komumst við að því að leyndarmál hennar við að líta eins út í áratugi hefur verið hæfileiki hennar til að forgangsraða „mér“ tíma og setja umhyggju umfram allt annað. (P.S. Hér er hvernig á að gera tíma til að sjá um sjálfa sig þegar þú hefur enga.)

Í viðtali við Harper's Bazaar, 48 ára leikkonan opnaði líka um drauma sína um að opna vellíðunaraðstöðu svo að við venjulega fólkið höfum kannski tækifæri til að líta (og líða!) alveg eins vel út og hún.

„Ég hef ímyndunarafl þar sem þú hefur þetta fallega rými með andlitsfræðingum, snúningstímaæfingum, hugleiðslutímum og kaffihúsi með uppskriftum sem eru hollari útgáfur af ljúffengum mat svo þú sért ekki svipt,“ sagði hún við tímaritið. (Tengt: Jennifer Aniston viðurkennir leyndarmál sitt fyrir 10 mínútna æfingu)

Hún hélt áfram með því að bæta við að hún vilji skapa upplifun sem er afslappandi og eldsneyti og gerir fólki kleift að búa sig undir allt sem lífið kastar á sig þegar það fer. „Ég er að vinna að því í heilanum,“ sagði hún. "Ekki til að hljóma allt woo-woo, en ef þú ferð út í heiminn með innri frið, þá ertu ánægðari. Það er of stutt stefna í lífinu sem ég hef núna með störf mín; engin neikvæð Nancies." Um, hvar skráum við okkur?

Óskarsverðlaunahafinn opnaði sig líka um fegurðarrútínu sína í sífelldri þróun. Morgunmaturinn hennar? Eplasafi edik ásamt vítamínum. "Vítamín. Vítamín. Vítamín. Ég tek mikið af vítamínum," sagði hún. (Tengt: Hvaða vítamín ætti ég að taka?)

Sem sagt, hún verður sú fyrsta til að viðurkenna að í heiminum í dag er erfitt að fylgjast með heilsuþróun. „Ég ætla ekki að ljúga,“ segir hún. „Þetta breytist alltaf vegna þess að einhver segir: „Guð minn góður, tekur þú ekki virk kol?“ Síðan ferðu niður Googlingholu til að skilja ávinninginn af því, eða túrmerik eða túnfífill til að halda vatni. “ Já, þú getur örugglega ekki (og ætti ekki!) Að prófa allar vellíðunarþróanir þarna úti og það er mikilvægt að rannsaka það fyrst. Takk fyrir #realtalk áminninguna, Jen.

Umsögn fyrir