Hvers vegna þú þarft ekki að velja á milli vöðva og kvenleika, samkvæmt Kelsey Wells

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar kemur að líkama kvenna virðist fólk ekki geta haldið aftur af gagnrýni sinni. Hvort sem það er feitskammandi, mjóskammað eða kynferðislegt kynlíf heldur stöðugt straumur neikvæðra athugasemda áfram.

Íþróttakonur eru engin undantekning - punktur sem Kelsey Wells kom með í öflugri færslu á Instagram. (Tengt: Kelsey Wells er staðráðin í því að vera ekki of harður við sjálfan sig)

"Þú þarft ekki að velja á milli þess að vera sterkur EÐA viðkvæmur. Auðmjúkur EÐA sjálfsöruggur. Vöðvastæltur EÐA kvenlegur. Íhaldssamt EÐA kynþokkafullur. Samþykkja EÐA staðfastur í gildum þínum," skrifaði SWEAT þjálfarinn."Lífið er ekki auðvelt EÐA erfitt, jákvætt EÐA krefjandi og hjarta þitt er ekki alltaf fullt EÐA verkur." (Tengt: Kelsey Wells deilir því hvað það raunverulega þýðir að líða styrkt af hæfni)

Wells deildi þessari mikilvægu áminningu ásamt tveimur hliðarmyndum af sjálfri sér. Á einni myndinni er hún í líkamsþjálfunarfötum, heldur á lóð og sveigir vöðvana. Í hinu glamraði hún upp og klædd í glæsilegan gólflengdan kjól. Punktur hennar? Hún er jafn kvenleg á báðum myndunum, jafnvel þó að sumir haldi annað. (Tengd: Sia Cooper segist líða „kvenlegri en nokkru sinni fyrr“ eftir að hafa fjarlægt brjóstaígræðslur sínar)

„Ef þú ert kvenkyns er líkami þinn í eðli sínu fallegur og kvenlegur sem skiptir ekki máli fyrir vöðvamassa eða líkamsform eða stærð einfaldlega vegna þess að ÞÚ ERT KONA,“ skrifaði hún. "Hættu að berjast við að passa inn í mótið sem heimurinn setti þér fram á grundvelli skoðana annarra og síbreytilegra staðla samfélagsins. Reyndu að taka það mót og SKILJA ÞAÐ." (Finndu út hvers vegna Kelsey Wells vill að þú íhugir að fara frá þyngd þinni.)

Það er eðlilegt að vilja skipta hlutunum upp á þann hátt sem Wells lýsir. En sönn fegurð er oft að finna á gráu svæðum lífsins, það er einmitt það sem Wells hvetur þig til að faðma. Þú ræður hvað er fallegt og kvenleiki er það sem þú gerir úr því.

„Þú ert OG, ekki OR,“ skrifaði Wells og lauk færslu sinni. "Þú ert ALLT hluti af þér. Þú ert fullkomlega, þú. Faðmaðu sannleikann þinn og taktu þátt í þinni eigin framvindu. STIGÐU INN Í KRAFU þína."

Umsögn fyrir