Að skilja og meðhöndla hné ávísanir

Efni.

• Hvað er ágreiningur?
• Hnémengun
• Orsakir og einkenni
• Að meðhöndla hnéskemmtun
• Bati tími
• Takeaway | Taka í burtu

Hvað er ágreiningur?

Mengun er læknisfræðilegi hugtakið mar.Það er afleiðing af skemmdum æðum eða háræð sem lekur blóð inn á svæðið umhverfis meiðsl.

Hnémengun

Ef þú ert með meiðsli á hnénu sem skemmir vöðva eða húðvef, er það venjulega kallað mjúkvefsmengun.

Beinamengun, eða bein mar á hnénu, er alvarlegri, en hún hefur mörg sömu einkenni og mjúkvefsmengun. Beinblettur kemur fram vegna meiðsla á yfirborði beinsins undir mjúkvefnum.

Hnémengun er nokkuð algeng tilvik. Það er líka kallað smokkur á stjörnumerki. Patella er læknisfræðilegur hugtak fyrir hnéskel.

Einkenni, meðferð og bati eru háð því hversu alvarleg meiðslin eru.

Orsakir og einkenni

Hnéþrengingar eru afleiðing mikils á hné, venjulega vegna höggs eða falls sem skemmir mjúkvef (svo sem æðarnar) eða bein.

Í kjölfar áhrifa lekur blóð í sinana, vefina og vöðvana í hnénu. Hnémengun getur einnig fylgt með rispum og tár í húð.

Einkenni mjúkvefja í mjúkvefjum eru:

• myndun lítils höggs
• húðin verður rauð, blá eða svört
• verkir þegar þrýstingur er beitt

Ef þú ert með beinbrot á hnénu gætir þú fengið einhver af eftirfarandi einkennum:

• verkur í hnénu þegar þú lengir fótinn
• bólga, stífni eða eymsli
• sársauki sem er alvarlegri en venjulegt mar og varir lengur

Ef bólga dregur ekki úr eða versnar, getur það verið merki um alvarlegri beinmerki. Læknirinn þinn gæti prófað til að ákvarða hvort þú ert einnig með beinbrot eða brot á hnénu.

Að meðhöndla hnéskemmtun

Meðhöndlun á hné er meðhöndluð á annan hátt út frá því hversu alvarleg þau eru. Algengasta meðferðaraðferðin við ádeilum í hné er RICE samskiptareglur. Það stendur fyrir:

• Hvíld. Eftir meiðsli skal lágmarka notkun viðkomandi svæðis eins mikið og mögulegt er.
• Ís. Kalt þjappa getur dregið úr bólgu. Læknirinn þinn gæti mælt með því að ísja hnéð í 15 til 20 mínútur nokkrum sinnum á dag. Vefjið kalda þjöppuna í handklæði eða klút til að koma í veg fyrir að ís brenni eða frostskini, til að koma í veg fyrir að húðin komist í beina snertingu við ísinn.
• Þjappa. Til að draga enn frekar úr bólgu, þjappaðu hnénu saman með teygju eða teygjanlegu sárabindi. Ekki vefja það of þétt þar sem það getur hindrað blóðrásina.
• Hækka. Að hækka hnéð fyrir ofan hjartað þitt getur tæmt umfram blóð frá viðkomandi svæði. Það getur einnig dregið úr sársauka og slegið.

Fyrir minniháttar áberandi hné getur læknirinn mælt með bólgueyðandi lyfjum, svo sem íbúprófeni (Motrin, Advil).

Ef þú ert með mikið beinmerki á hnénu, gæti læknirinn mælt með því að nota axlabönd til að halda svæðinu sem er áhrifum áfram meðan á lækningu stendur.

Bati tími

Bati tími fer eftir umfangi meiðsla. Minniháttar hnéskemmdir geta læknað á litlu og fáeinum dögum. Það getur tekið nokkrar vikur eða mánuði að lækna beinmerki áður en þú getur farið aftur í venjulegar athafnir.

Takeaway | Taka í burtu

Ef þú finnur fyrir áverka á hnénu sem hefur í för með sér sársauka, bólgu og litabreytingu á húð gætir þú fengið hnéskemmdir. Þessi meiðsl gróast venjulega á eigin spýtur og þarfnast ekki skurðaðgerðar.

Ef einkenni eru viðvarandi eða versna skaltu heimsækja lækninn. Þeir geta ákvarðað hvort meiðslin séu beinbrot eða brot og þróa viðeigandi meðferðaráætlun.