Staðreyndir um L-arginín viðbót og ristruflanir

Efni.

• Hvað er L-arginín?
• Virkni L-arginíns
• L-arginín og yohimbine hýdróklóríð
• L-arginín og pycnogenol
• Aukaverkanir
• Talaðu við lækninn þinn

Náttúrulyf og ristruflanir

Ef þú ert að takast á við ristruflanir (ED) gætirðu verið tilbúinn að íhuga marga meðferðarúrræði. Það er enginn skortur á náttúrulyfjum sem lofa skjótum lækningum. Eitt orð: Varúð. Litlar vísbendingar styðja notkun flestra fæðubótarefna til að meðhöndla ED á áhrifaríkan hátt. Samt flæða viðbót og samsetningar viðbótar á markaðinn.

Eitt af algengari fæðubótarefnum sem markaðssett eru til að hjálpa við meðhöndlun ED er L-arginín. Það finnst náttúrulega í kjöti, alifuglum og fiski. Það er einnig hægt að gera það tilbúið í rannsóknarstofu.

Hvað er L-arginín?

L-arginín er amínósýra sem hjálpar til við framleiðslu próteina. Það verður einnig gas nituroxíð (NO) í líkamanum. NO er ​​mikilvægt fyrir ristruflanir vegna þess að það hjálpar æðum að slaka á, svo meira súrefnisríkt blóð getur dreifst um slagæðar þínar. Heilbrigt blóðflæði til slagæða getnaðarlimsins er nauðsynlegt fyrir eðlilega ristruflanir.

Virkni L-arginíns

L-arginín hefur verið rannsakað mikið sem möguleg meðferð við ED og mörgum öðrum aðstæðum. Niðurstöðurnar benda til þess að viðbótin, þó að hún sé almennt örugg og þolist af flestum körlum, hjálpi ekki til við að endurheimta heilbrigða ristruflanir. Mayo Clinic gefur L-arginíni C einkunn þegar kemur að vísindalegum vísbendingum um árangursríka ED meðferð.

Hins vegar er L-arginín oft sameinað öðrum fæðubótarefnum, sem hafa mismunandi árangur. Þetta er það sem rannsóknirnar hafa að segja:

L-arginín og yohimbine hýdróklóríð

Yohimbine hýdróklóríð, einnig þekkt sem yohimbine, er samþykkt meðferð við ED. Árið 2010 af samsetningunni af L-arginíni og yohimbine hýdróklóríði fannst meðferðin sýna nokkur loforð. Rannsóknin sýndi hins vegar að meðferðin er eingöngu ætluð við væga til miðlungs mikla ED.

L-arginín og pycnogenol

Þó að L-arginín eitt og sér gæti ekki meðhöndlað ED þinn, þá getur samsetningin af L-arginine og náttúrulyf sem kallast pycnogenol hjálpað. Rannsókn í Journal of Sex and Marital Therapy leiddi í ljós að L-arginín og pycnogenol fæðubótarefni hjálpuðu verulegum fjölda karla á aldrinum 25 til 45 ára með ED að ná eðlilegum stinningu. Meðferðin olli heldur ekki aukaverkunum sem koma fram við ED lyf.

Pycnogenol er vörumerkjaheiti fyrir viðbót sem er tekið úr furubörk trésins sem kallast Pinus pinaster. Önnur innihaldsefni geta innihaldið útdrætti úr hnetuhúð, vínberjafræ og nornahnetubörkur.

Aukaverkanir

Eins og önnur lyf eða viðbót hefur L-arginín nokkrar mögulegar aukaverkanir. Þetta felur í sér:

• aukin blæðingarhætta
• óhollt ójafnvægi kalíums í líkamanum
• breyting á blóðsykursgildi
• lækkaður blóðþrýstingur

Þú ættir að vera varkár þegar þú tekur L-arginín ef þú ert einnig að taka ED lyf á lyfseðil, svo sem síldenafíl (Viagra) eða tadalafíl (Cialis). L-arginín getur valdið því að blóðþrýstingur lækkar, þannig að ef þú ert með lágan blóðþrýsting eða tekur lyf til að stjórna blóðþrýstingnum, ættirðu að forðast L-arginín eða ráðfæra þig við lækni áður en þú prófar það.

Talaðu við lækninn þinn

Þú ættir að tala við lækninn þinn ef þú ert með einkenni ED. Í mörgum tilfellum hefur ED undirliggjandi læknisfræðilega orsök. Og fyrir marga karla eru streitu- og sambandserfiðleikar einnig þættir.

Áður en þú tekur lyf eða fæðubótarefni skaltu íhuga að prófa heimilislyf til að bæta ristruflanir. Að léttast með reglulegri hreyfingu og hollu mataræði getur hjálpað ef þú ert of þung eða of feit. Fáðu betri hugmynd um hvernig mataræði þitt getur bætt kynferðislega virkni.

Ef þú reykir skaltu hætta. Reykingar skemma æðarnar þínar, svo hættu eins fljótt og þú getur. Læknirinn þinn getur mælt með vörum og forritum sem sannað er að hjálpa fólki að hætta að reykja og koma í veg fyrir endurkomu.

ED er hægt að meðhöndla með lyfseðilsskyldum lyfjum sem eru tekin af milljónum karla með fáar, ef nokkrar, aukaverkanir. Hafðu opið samtal við lækninn þinn eða þvagfæralækni um ED til að fá hjálp og til að sjá hvort ED þinn gæti verið einkenni annars ástands sem þarfnast athygli þinnar. Lærðu meira um hvern þú getur talað við um ED.