Er sítróna góð fyrir hárið? Hagur og áhætta

Efni.

• Léttun á hári
• Skínandi hár
• Minni olía og flasa
• Getur sítrónusafi skemmt hárið?
• Aukaverkanir sítrónusafa
• Getur valdið ertingu í húð
• Getur valdið viðbrögðum við snertingu
• Bestu venjur: Gerðu plástrapróf
• Getur neysla sítrónusafa bætt hárið?
• Taka í burtu

Hugsanleg notkun sítróna er umfram bragðbætandi vatn og matargerð. Þessi vinsæli sítrusávöxtur er góð uppspretta C-vítamíns sem getur aukið ónæmiskerfið og dregið úr bólgu.

Sítrónur hafa einnig bleikiseiginleika og þess vegna finnast þær oft í hreinsiefnum og húðvörum.

Þegar það kemur að hárinu þínu eru sítrónur gagnlegastar þegar þær eru notaðar staðbundið í fljótandi formi. Hægt er að nota sítrónusafa til að:

• léttir náttúrulega hárið, sérstaklega ljósari hárlitina
• búa til skínandi hár
• draga úr olíu og flasa

Ef þú ert að hugsa um að nota sítrónu í hárið skaltu lesa áfram til að læra hvernig það virkar, sem og mögulega galla og aukaverkanir.

Léttun á hári

Ef þú leitar að náttúrulegum hárljósum á netinu, muntu líklega rekast á óákveðnar greinar um léttingaráhrif sítrónu á hárið.

Samkvæmt þessum greinum er sítrónusýran í sítrónusafa náttúrulegt bleikiefni eða oxandi efni. Það hvítnar hárið með því að draga úr litarefni litarins, eða melaníni, efnafræðilega. Við útsetningu fyrir sólinni flýtur sítrónusýran fyrir bleikingarferlinu.

Léttandi áhrif sítrónusafa virka best fyrir ljósari hárlit, svo sem ljósa og ljósbrúna. Dökkari brúnir og svartir tónar sjá kannski einhver áhrifin en þau verða ekki eins áberandi.

Til að létta hárið með sítrónusafa skaltu prófa eina af þessum þremur aðferðum:

• Þynntu ferskan sítrónusafa í vatni og skolaðu hárið með honum.
• Blandið nokkrum dropum af sítrónu ilmkjarnaolíu í burðarolíu og vatnsglasi og berið á hárið.
• Myljið C-vítamín töflur og bætið þeim við sjampóið þitt til að auka smám saman léttingu.

Sama hvaða aðferð þú notar, munt þú sjá sem mestan árangur eftir að nýsítrónuhárt hár þitt hefur séð sólarljós.

Skínandi hár

Sama hvaða litur hárið hefur á þér, sítrónusafi getur látið það líta glansandi út, sérstaklega eftir að þú hefur verið í sólinni.

Til að ná sem bestum árangri skaltu bæta 2 msk af eplaediki við sítrónusafa skolið að eigin vali (sjá valkosti hér að ofan). Dreifðu jafnt í gegnum hárið og láttu það sitja í nokkrar mínútur áður en þú setur hárnæringu og skolar út.

Minni olía og flasa

Ávinningur sítrónusýru í sítrónum getur jafnvel tekið á rótum hárvandamála þinna - bókstaflega. Þetta á sérstaklega við ef þú ert með þurran hársvörð eða flösu.

Þegar þú notar sítrónusafa hárið skaltu ganga úr skugga um að nudda blönduna líka í hársvörðina. Ef þú ert með flasa sem kallast seborrheic dermatitis getur sítrónusafi hjálpað til við að taka upp umfram olíur sem leiða til þessa algenga ástands í hársvörðinni. Slík áhrif geta virkað fyrir alla hárlitina.

Getur sítrónusafi skemmt hárið?

Ferskur sítrónusafi mun ekki þorna eða skemma hárið á þér. Langvarandi útsetning fyrir sólinni getur þó skemmt ytri slíðrið á hárinu þínu, kallað naglabönd. Af þessum sökum ættirðu að takmarka þann tíma sem þú eyðir í sólinni eftir að þú hefur sett sítrónusafa í hárið.

Reyndu að sitja í sólinni þangað til sítrónusafinn hefur þornað - ekki meira en eina klukkustund - skolaðu síðan og notaðu hárnæringu í hárið. Þú getur líka prófað að bæta teskeið af olíu í sítrónusafa lausnina til að auka verndina.

Hér eru nokkur fleiri ráð til að halda hárið heilbrigt.

Aukaverkanir sítrónusafa

Getur valdið ertingu í húð

Anecdotal vísbendingar benda til að sítrónur geti hjálpað til við að meðhöndla þurra húð og flasa. Hins vegar ættir þú að fara varlega hér, sérstaklega ef þú ert með exem eða psoriasis. Sítrónusýra getur verið of öflug og valdið ertingu í húð. Þú vilt hætta þessu ferli ef þú byrjar að finna fyrir roða, aukinni ertingu og kláða.

Getur valdið viðbrögðum við snertingu

Annar möguleiki er ástand sem kallast fytophotodermatitis, sem er snertiviðbrögð við ákveðnum plöntum. Viðbrögðin einkennast af bólgu og blöðrum og síðan blettir af dökkum litarefnum á húðinni sem geta varað í nokkrar vikur.

Sítrónur - og aðrar plöntur eins og appelsínur, steinselja og parsnips - geta valdið þessu ástandi hjá sumum. Þó að það geti ekki haft áhrif á hárið á þér, þá getur fytophotodermatitis haft áhrif á hársvörðina, sérstaklega ef það verður fyrir sólinni.

Bestu venjur: Gerðu plástrapróf

Ein leið til að forðast ertingu og mögulega fytophotodermatitis er að gera húðplástrapróf nokkrum dögum áður en þú notar sítrónu í hárið og hársvörðina.

Til að gera plásturpróf skaltu bera lítið magn af sítrónu skolinu sem þú ætlar að nota á húðina. Veldu áberandi svæði, svo sem innan olnbogans. Ef engin viðbrögð eiga sér stað er skolan líkleg örugg.

Sítrónusýran í sítrónum einum og sér getur gert húðina næmari fyrir sólinni. Þú vilt vera varkár þegar þú situr úti eftir að þú hefur borið sítrónusafa í hárið, sérstaklega ef einhver hluti af hársvörðinni verður fyrir áhrifum.

Þú gætir íhugað að bera sólarvörn á öll svæði sem eru til staðar, svo sem hárhlutann. Hárnæring með sinkoxíði getur einnig hjálpað til við að vernda hárlit þinn og hársvörðina gegn skaðlegum útfjólubláum geislum.

Getur neysla sítrónusafa bætt hárið?

Sítrónur eru ríkar af C-vítamíni, leysanlegum trefjum og gagnlegum plöntusamböndum. Þessi næringarefni geta haft fjölmarga heilsubætur, þar með talin og dregið úr hættu á:

• hjartasjúkdóma
• blóðleysi
• nýrnasteinar
• meltingarvandamál
• krabbamein, samkvæmt ósannfærandi gögnum

En getur það drukkið ferskan sítrónusafa bætt heilsu hársins á þér? Engar núverandi rannsóknir eru til sem sanna þessa tengingu. Hins vegar, miðað við fjölda annarra sannaðra heilsubóta sem sítrónur geta veitt, getur það vissulega ekki skaðað að bæta þessum ávöxtum við mataræðið.

Taka í burtu

Vegna sítrónusýruinnihalds er hægt að nota sítrónur til að létta hárið á náttúrulegan hátt samkvæmt vísbendingum. Þessi aðferð hefur þó tilhneigingu til að virka best í ljósari hárlitum.

Að auki getur sítrónusafi sem notaður er staðbundið haft í för með sér einhverja áhættu eins og ertingu í húð eða snertiviðbrögð. Íhugaðu að gera plásturspróf á handleggnum áður en þú setur á hárið og hársvörðinn.

Ef þú vilt ná tilteknum tón hápunkta skaltu leita til hárgreiðslustofu til að fá ráð. Þú ættir einnig að leita til húðsjúkdómalæknis ef þú finnur fyrir neinum skaðlegum áhrifum eftir að þú hefur notað sítrónu skol.