Bréf til yngri sjálfs míns sem byrjar psoriasisferðina mína

Kæra Sabrina,

Vertu sterkur, nú og alltaf. Mundu þessi orð sem mamma kenndi þér. Að búa við langvinnan sjúkdóm eins og psoriasis getur verið og verður erfitt stundum, en það er hversu sterk þú ert í gegnum þessa erfiðu tíma sem gefur þér sjálfstraust til að lifa á hverjum degi í jákvæðu ljósi.

Þú ert einn af þeim heppnu. Í stað þess að bíða sástu réttan húðsjúkdómafræðing um leið og veggskjöldur birtust. Þetta mun vera svo mikilvægur hluti af psoriasis ferðinni þinni þar sem þú munt geta hjálpað öðrum að skilja mikilvægi þess að finna rétta lækninn frá upphafi. Þetta þýðir að finna húðsjúkdómafræðing sem sérhæfir sig í psoriasis.

Þú munt prófa allar meðferðir þar, en það er ástæða fyrir því. Að lokum finnur þú það sem hentar þér. Psoriasis er sjálfsofnæmissjúkdómur og ónæmiskerfi enginn er það sama, svo það hefur áhrif á alla á annan hátt. Meðferð sem virkar fyrir einhvern annan gæti virkað fyrir þig og það er í lagi.

Að læra hvernig líkami þinn bregst við ákveðinni kveikju, psoriasismeðferð eða lífsstílsbreytingu er hluti af ferðinni. Þú munt veita vonum fyrir aðra sem eru í erfiðleikum með að finna það sem hentar þeim. Þú munt komast að því að vera þægilegur í húðinni sem þú ert í meðan þú stjórnar psoriasis.

Það er erfitt að lifa með psoriasis, svo það mun koma tími (eða tímar) þegar þú þarft stuðningskerfi. Eiginmaður þinn og fjölskylda verður aðal stuðningskerfi þitt, svo vertu viss um að deila sögu þinni með þeim.

Leitaðu einnig að stuðningi innan National Psoriasis Foundation og á samfélagsmiðlum. Deildu sögu þinni með hópum stofnað af fólki sem lifir með psoriasis. Þessir einstaklingar skilja þig á öðru stigi.

Þú verður svolítið kvíðinn þegar þú og maðurinn þinn eru tilbúnir að stofna fjölskyldu. Hugsunin um að stöðva psoriasismeðferð meðan þú ert barnshafandi getur verið ógnvekjandi. Jafnvel tilhugsunin um að koma sjúkdómnum áfram til barna þinna getur valdið því að þú hugsar tvisvar um að eignast börn. En lífið sem þú vex er svo þess virði.

Já, þú munt upplifa einhverjar uppflettingar, líklega á stöðum þar sem þú hefur aldrei áður fengið uppblástur. En það er hluti af því að lifa með þessum flókna sjúkdómi og þú munt komast í gegnum hann. Þú munt koma út úr báðum meðgöngunni þinni með sterkari, öruggari konu en þú varst áður. Þú munt gefa öðrum vonir um að verða þungaðar meðan þeir búa við langvinnan sjúkdóm.

Einn síðasti hluturinn: passaðu þig.

Ef þér líður ekki 100 prósent geturðu ekki séð um þá sem eru í kringum þig. Ef það þýðir að taka 10 mínútur á dag til að gera eitthvað fyrir sjálfan þig, þá gerðu það, stelpa.

Þetta getur verið allt frá því að lesa eftirlætisbókina þína, sitja í þögn, ganga um blokkina eða láta undan þér uppáhalds kremið til að hjálpa þér við að stjórna blossum þínum á olnbogunum (vegna þess að þeir virðast ekki hverfa). Eins mikið og þú sérð um aðra, þá verðskuldar þú sama magn af kærleika.

Mundu að þér hefur verið úthlutað þessu fjalli til að sýna öðrum að það er hægt að flytja.

Sabrina Skiles er lífsstíll og psoriasis bloggari. Hún stofnaði blogg sitt, Homegrown Houston, sem lífsstílsauðlind fyrir aldar konur og þær sem búa við psoriasis. Hún deilir daglega innblæstri um efni eins og heilsu og vellíðan, móður og hjónaband og að stjórna langvinnum sjúkdómi meðan hún lifir glæsilegu lífi. Sabrina er einnig leiðbeinandi, þjálfari og félagslegur sendiherra sjálfboðaliða fyrir National Psoriasis Foundation. Þú getur fundið hana til að deila ráðum um psoriasis meðan hún lifir stílhrein lífi á Instagram, Twitter og Facebook.