Höfundur: Sharon Miller
Sköpunardag: 22 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning: 20 Nóvember 2024
Anonim
Lindsey Vonn: „Ég er í þessari íþrótt í 4 ár í viðbót“ - Lífsstíl
Lindsey Vonn: „Ég er í þessari íþrótt í 4 ár í viðbót“ - Lífsstíl

Efni.

Aftur í nóvember horfði Ameríka með skelfingu á gullskíði Lindsey Vonn hrapaði á æfingahlaupi, rifnaði aftur ACL sem var nýlega endurreist og gerði vonir hennar um endurtekinn sigur á þessu ári í Sochi. Vonn dró sig úr leikunum og fór í aðra aðgerð á hné og fór svo að vinna í bata.

Síðan þá hefur Vonn að mestu leyti haldið sig frá sviðsljósinu, þó að það sé að breytast: Ásamt fótboltamanni Kelly O'Hara og einsöngvari frá American Ballet Theatre Misty Copeland, Vonn hefur lánað rödd sína (og rokkandi líkama sinn) fyrir nýju herferð Under Armour, I Will What I Want. (Hún hefur verið íþróttamaður UA í næstum 10 ár.) Þú munt fljótlega sjá andlit hennar á frábærum hvetjandi, stelpuþéttum auglýsingum fyrir herferðina-og aftur í skíðabrekkurnar.


Við náðum Vonn í gær á opinberu I Will What I Want kynningunni í New York borg, þar sem hún deildi nýlegum áföllum sínum, núverandi æfingaáætlun sinni og markmiði sínu nr. 1 fyrir framtíðina.

Lögun: Hvernig er þjálfun þín eins og er, á meðan þú ert enn að æfa þig?

Lindsey Vonn (LV): Ég hef þrýst mjög mikið í ræktinni síðustu tvo mánuði, æft tvisvar á dag, sex daga vikunnar. Um tíma gat ég í raun ekki gert mikið við hnéð fyrir utan helstu hreyfingaræfingar, svo ég einbeitti mér virkilega að því að hamra efri hluta líkamans mjög mikið af upphífingum. Skíði er um 70/30 neðri hluta líkamans upp í efri hluta líkamans, en þessar fyrstu 10 sekúndur í hvaða hlaupi sem er eru allir handleggir. Ég vinn hörðum höndum fyrir þessar byssur!

Lögun: Þú hefur talað um hversu pirrandi hægur endurhæfingarhraði getur verið. Hvað hefur hjálpað þér að komast í gegnum það?

LV: Ég hef fengið mikinn innblástur frá öðrum íþróttamönnum sem hafa komið til baka eftir meiðsli, td Adrian Peterson í fótbolta og María Riesch í minni eigin íþrótt; hún fór í ACL skurðaðgerðir bak og aftur og keppti aftur eins sterkt og alltaf. Þessir tveir síðustu meiðsli hafa verið virkilega hrikalegir fyrir mig tímalega séð, en það gerir mig aðeins ákveðnari þar sem ég veit að næstu Ólympíuleikar verða líklega þeir síðustu.


Lögun: Datt þér í hug að hætta störfum á meðan þú varst utan brekkunnar?

LV: Til að vera heiðarlegur, ef mér hefði gengið vel á þessum síðustu Ólympíuleikum hefði ég líklega hætt árið 2015 eftir komandi heimsmeistaramót. En þar sem ég þurfti að draga mig út þá vissi ég strax að ég var í því í fjögur ár í viðbót. Þannig að það kemur í ljós að ég ætla að vera í íþróttinni sem ég elska aðeins lengur en ég hafði áætlað, sem er í raun mjög frábært.

Lögun: Ólympíuleikarnir 2018 til hliðar, hver eru nokkur af markmiðum þínum í náinni framtíð?

LV: Að vera besti skíðamaður allra tíma. Ég þarf aðeins fjóra sigra til viðbótar til að slá metið, svo það er það sem ég einbeiti mér fyrst að. Ég byrja aftur á skíðum 1. október og keppa í desember og svo verður heimsmeistaramótið haldið í heimabæ mínum, Vail, í febrúar. Þetta verður stóra endurkoman mín.

Umsögn fyrir

Auglýsing

Greinar Úr Vefgáttinni

Hvernig á að gera Dumbbell Military Press

Hvernig á að gera Dumbbell Military Press

Að bæta lyftingum við þjálfunaráætlunina er frábær leið til að byggja upp tyrk, vöðvamaa og jálftraut.Ein æfing em þ...
Ristilspeglun

Ristilspeglun

Hvað er panniculectomy?Panniculectomy er kurðaðgerð til að fjarlægja pannu - umfram húð og vef frá neðri kvið. Þei umfram húð er ...