Af hverju læsist hné á mér?

Efni.

• Yfirlit
• Hvað veldur læst hné?
• Sannkölluð hnélæsing
• Meniscus tár
• Laus líkami
• Gervilæsing á hné
• Meiðsli á hné
• Bólga og bólga
• Plica heilkenni
• Patellar maltracking
• Hvernig er meðhöndlað læst hné?
• Til að meðhöndla meniscus tár
• Til að meðhöndla lausan líkama
• Til að meðhöndla plica heilkenni, patellar maltracking og aðrar orsakir
• Hverjar eru horfur á læst hné?

Yfirlit

Hnén eru nokkur af vinnusömustu liðum líkamans og bera mikið af þyngd líkamans.

Það skiptir miklu máli hvort þú getur ekki beygt eða rétta fæturna. Þú gætir fundið fyrir því að hné eða hné hafi læst á sínum stað. Þetta ástand er viðeigandi kallað „læst hné.“

Hvað veldur læst hné?

Það eru tvenns konar hnélæsing: sannur hnélæsing og gervilæsing á hné.

Sannkölluð hnélæsing á sér stað þegar eitthvað í hnélið þitt festist í einni stöðu og þú getur alls ekki hreyft það. Hnélið er hannað til að beygja sig upp og niður og snúa. Þegar eitthvað hindrar hreyfingu hnésins gæti það læst sig og ekki hreyft sig. Stundum getur þetta verið mjög sársaukafullt.

Sannkölluð hnélæsing

Sannkölluð hnélæsing getur stafað af:

Meniscus tár

Meniskurinn er tegund brjósks í hnénu sem lítur út eins og fötuhandfangið eða bókstafinn „C.“ Það virkar sem púði milli skinnbeina og læribeins þíns. Meniscus tár eru ein algengasta tegundin af hnémeiðslum.

Þeir geta komið fram þegar þú framkvæmir aðgerð þar sem þú snýrð kröftum eða snúir hnénu, sérstaklega þegar þú ert með fullan þunga á því. Hné þitt getur læst sig þegar rifinn hluti brjósksins kemur í veg fyrir að hnéð hreyfist rétt. Fyrir utan hnélæsingu eru einkenni:

• pabbi tilfinning
• bólga
• stífni
• verkir, sérstaklega þegar reynt er að snúa eða snúa hnénu
• vandi að rétta hnén að fullu

Laus líkami

Þetta gerist þegar hluti af hnébeini þínu brotnar af vegna:

• fall
• hrörnunarsjúkdómur í liðum
• flísbrot
• rifið brjósk
• aðskotahlut frá fyrri aðgerð
• minnkað blóðflæði eða önnur áföll

Beinbrotið flýtur um hnélið. Hné þitt getur læst sig ef þessi lausi líkami læðist og hindrar hnéð í að hreyfast eðlilega. Önnur einkenni lausra líkama eru:

• verkir og þroti sem kemur og gengur
• tilfinning lausa líkamans sem lítið högg eða skjöld þegar þú snertir hnéð og mögulega færir hann með fingrunum
• langvarandi stirðleiki

Gervilæsing á hné

Ef þú ert með gervilæsingu á hné finnst þér eins og þú getir ekki hreyft hnéð vegna þess að þú ert með svo mikinn sársauka. En það er ekkert í hnénu sem kemur í veg fyrir að þú færir fótinn.

Þetta er líkami þinn sem veldur vöðvakrampa af stað vegna verkja í eða nálægt hnénu. Aðal einkenni gervilæsingar á hné eru verkir, ásamt vanhæfni til að hreyfa hné. Önnur einkenni eru:

• smitandi tilfinningar
• stutt læsingarskynjun
• frjálsar eða opnar tilfinningar í hnénu

Nokkrar ástæður fyrir læsingu á hné eru:

Meiðsli á hné

Þetta getur stafað af:

• beinbrot
• tilfærsla eða subluxation, sérstaklega patella
• bursitis
• sinabólga
• sinar tár

Bólga og bólga

Oft stafar þetta af áverka á hné eða hrörnunarsjúkdómi. Einkenni eru mismunandi.

Plica heilkenni

Þetta ástand veldur ertingu í brjóta í hné liðvef. Önnur einkenni eru:

• verkir
• bólga
• sársauki sem versnar þegar klifrað er upp stigann, hústökumaður eða beygja
• grípandi eða læsandi tilfinning, sérstaklega þegar þú stendur upp frá því að sitja
• erfitt með að sitja í langan tíma
• smell eða hljóð þegar þú beygir eða lengir hnéð
• tilfinning sem hnéð á eftir að gefa frá sér
• tilfinning óstöðug í stigum og hlíðum
• læsing á hné

Patellar maltracking

Þetta er ástand sem gerir það að verkum að hnénu á þér hreyfist rangt. Einkenni eru:

• verkur framan á hné sem kemur fram þegar þú stígur upp eða niður, og meðan þú keyrir
• verkir sem koma fram á eða eftir langvarandi setu
• óstöðugleiki í hné
• læsing á hné

Hvernig er meðhöndlað læst hné?

Meðferðin á læstu hnénu þínu fer eftir orsök þess og alvarleika orsökarinnar.

Til að meðhöndla meniscus tár

Meniscus tár er algengasta orsökin fyrir sannri hnélás. Til að meðhöndla rist í meniski mun læknirinn líklega mæla með hvíld, ís og bólgueyðandi lyfjum. Þeir eru einnig líklegir til að mæla með sjúkraþjálfun til að styrkja vöðvana í kringum hné og í fótleggjum, sem mun hjálpa til við að koma hnélið liðnum í jafnvægi og draga úr sársauka og læsingu.

Ef þú heldur áfram að vera með einkenni, og sérstaklega ef læsing heldur áfram, mun læknirinn líklega mæla með aðgerð. Hjá börnum og ungum fullorðnum er venjulega hægt að laga tár af meniski. Hjá öldruðu fólki og í miklum tárum er þó ekki mögulegt að gera skurðaðgerðir. Í þessu tilfelli mun skurðlæknir reyna að snyrta meniskinn þinn til að koma í veg fyrir að hann lendi í hnénu.

Eftir aðgerðina þarftu hvíldartíma til að hnéð grói. Síðar þarftu að framkvæma lækningaæfingar til að auka hnéstyrk þinn og stöðugleika.

Til að meðhöndla lausan líkama

Meðferð á lausum líkama er nokkuð einföld: skurðaðgerð er nauðsynleg til að fjarlægja hann. Í sumum tilvikum er þörf á viðbótaraðgerð til að gera við hnébeygju ef lausi líkaminn hefur valdið skemmdum.

Þú þarft hvíldartíma eftir aðgerðina þína til að láta vefina í hnénu gróa.

Til að meðhöndla plica heilkenni, patellar maltracking og aðrar orsakir

Aðrar aðstæður eru oft best meðhöndlaðar með góðu meðferðaráætlun. Læknirinn mun gera slíkar ráðleggingar um meðferð eftir að hafa skoðað hnéð / hnén þín. Hvíld, ís og bólgueyðandi lyf geta einnig hjálpað til við að draga úr einkennum gervi læst hné.

Hverjar eru horfur á læst hné?

Það eru nokkrar mögulegar orsakir læst hné og hver hefur sína eigin meðferðaráætlun. Meðferðir við raunverulegt læst hné og gervi læst hné geta verið svipaðar og fela í sér sjúkraþjálfun, hvíld, ís og bólgueyðandi lyf.

Sumar orsakir læst hné geta þó krafist háværari meðferða, svo sem skurðaðgerða. Bata tímabilin hafa tilhneigingu til að vera lengri við skurðaðgerðir, sem þýðir að það gæti tekið langan tíma að komast aftur á fæturna.

Að byggja upp og viðhalda styrk vöðva í hné og í fótleggjum getur hjálpað til við að koma í veg fyrir meiðsli og aðstæður sem geta leitt til læst hné. Talaðu við lækninn þinn um ýmsar fyrirbyggjandi æfingar sem þú getur gert til að hjálpa til við að halda hnén heilbrigðum og sterkum.