Lágur þanbilsþrýstingur: Hvað veldur því og hvað þú getur gert

Efni.

• Yfirlit
• Einkenni um lágan þanbilsþrýsting
• Orsakir lágs þanbilsþrýstings
• Meðferð við lágum þanbilsþrýstingi
• Forvarnir og stjórnun á lágum þanbilsþrýstingi
• Horfur

Yfirlit

Blóðþrýstingur þinn er krafturinn í æðum þínum þegar hjartað slær og slakar á. Þessi kraftur er mældur í millimetrum kvikasilfurs (mm Hg).

Efri talan - kölluð slagbilsþrýstingur - er mældur þegar hjarta þitt slær. Lægri tala - kallað þanbilsþrýstingur - er mælikvarði þegar hjarta þitt slakar á milli slátta.

Flestir hafa áhyggjur af háum blóðþrýstingi, sem getur aukið hættuna á hjartasjúkdómum eða heilablóðfalli, en lágur blóðþrýstingur getur einnig verið vandamál.

Læknisfræðilegt hugtak fyrir lágan blóðþrýsting er lágþrýstingur. Ef þú ert með lágþrýsting er slagbilsþrýstingsmæling þín undir 90 mm Hg og þanbilsfjöldi er undir 60 mm Hg.

Á síðustu 10 til 15 árum hafa læknar byrjað að hafa meiri áhyggjur sérstaklega af þanbilsþrýstingi undir 60.

Sumir geta haft lágan þanbilsþrýsting jafnvel þegar slagbilsþrýstingur þeirra er eðlilegur. Þetta ástand er kallað einangrað þanbilsþrýstingur. Lágur þanbilsþrýstingur getur verið sérstaklega hættulegur hjarta þínu.

Ólíkt því sem eftir er af líkamanum sem fær blóð þegar hjartað dælir, þá fá vöðvar hjartans blóð þegar hjartað slakar á. Ef þanbilsþrýstingur þinn er of lágur fá hjartavöðvarnir ekki nóg súrefnisblóð. Þetta getur leitt til veikingar hjarta þíns, ástand sem kallast diastolic hjartabilun.

Þú gætir verið í meiri áhættu fyrir hjartabilun af þessu tagi ef þú ert með kransæðahjartasjúkdóm sem þrengir að hjartaslagæðum.

Einkenni um lágan þanbilsþrýsting

Einkenni einangrað þanbilsþrýsting fela í sér þreytu, sundl og fall.

Þar sem lágur þanbilsþrýstingur minnkar blóðflæði til hjarta þíns gætir þú einnig fengið brjóstverk (hjartaöng) eða einkenni hjartabilunar. Einkenni hjartabilunar geta verið mæði, þroti á fótum eða ökklum, rugl og hjartsláttarónot.

Leitaðu tafarlaust til læknis ef þú ert með brjóstverk eða öndunarerfiðleika.

Einkenni lágur þanbilsþrýstingur ásamt lágum slagbilsþrýstingi (lágþrýstingur) eru:

• sundl
• yfirlið (yfirlið)
• tíð fellur
• þreyta
• ógleði
• óskýr sjón

Leitaðu til læknis ef þú ert með einhver þessara einkenna.

Orsakir lágs þanbilsþrýstings

Það eru þrjár þekktar orsakir einangrað þanbilsþrýstingsfall:

• Lyf gegn alfa-blokka. Þessi blóðþrýstingslyf virka þannig að æðar þínar opnast (víkka út). Vegna þess að þeir lækka þanbilsþrýsting meira en slagbilsþrýstingur, geta þeir valdið einangruðum þanbilsþrýstingi. Algeng vörumerki eru Minipress og Cardura.
• Öldrunarferlið. Þegar við eldumst missum við teygjanleika slagæðanna. Hjá sumum eldri fullorðnum geta slagæðar orðið of stífar til að spretta aftur á milli hjartsláttar og valdið þanbilsþrýstingi.
• Of mikið salt í mataræðinu. Fæðusalt getur dregið úr mýkt í æðum þínum. Ef þú tekur of mikið af salti geturðu aukið hættuna á lágum þanbilsþrýstingi.

Það eru nokkrar algengar orsakir heildarlágþrýstingur, sem myndi fela í sér lága diastolíska tölu.

• Ofmeðhöndlun háþrýstings. Hjá sumum, sérstaklega fólki yfir 60 ára aldri, getur lækkun slagbilsþrýstings undir 120 valdið þanbilsþrýstingi undir 60.
• Önnur lyf. Mörg lyf fyrir utan þau sem eru við blóðþrýsting geta valdið lágþrýstingi. Þau fela í sér vatnspillur (þvagræsilyf), lyf við Parkinsonsveiki, þunglyndislyf og lyf sem notuð eru við ristruflunum.
• Hjartavandamál. Hjartalokavandamál, hjartabilun og mjög hægur hjartsláttur (hægsláttur) geta leitt til lágþrýstings.
• Ofþornun. Ef þú tekur ekki inn nógan vökva getur blóðþrýstingur lækkað hættulega lágt. Þetta getur gerst ef þú tekur þvagræsilyf og missir meira af vökva en þú tekur inn.

Meðferð við lágum þanbilsþrýstingi

Meðferð einangrað þanbilsþrýsting er erfiðara en að meðhöndla almennan lágþrýsting. Ef þú tekur alfa-blokka getur læknirinn breytt þér í önnur háþrýstingslyf.

Ef þú hefur einangrað lágan þanbilsþrýsting og ert ekki á lyfjum við blóðþrýstingi, gæti eini kosturinn verið að leita oftar til læknisins til eftirlits og fylgjast með einkennum hjartabilunar. Eins og er eru engin lyf tiltæk til að meðhöndla einangrað lágþrýsting.

Meðferð við almennur lágþrýstingur fer eftir orsök.

Ofmeðferð háþrýstings er hægt að stjórna með því að aðlaga eða breyta lyfjum. Markmiðið er að halda þanbilsþrýstingnum á bilinu 60 til 90 mm Hg. Læknirinn þinn gæti einnig breytt öðrum lyfjum sem valda lágþrýstingi.

Hægt er að meðhöndla ofþornun með vökvaskiptum. Í sumum tilfellum gætirðu þurft lyf sem hækka blóðþrýsting.

Forvarnir og stjórnun á lágum þanbilsþrýstingi

Það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að koma í veg fyrir og stjórna lágum þanbilsþrýstingi.

• Reyndu að halda saltinntöku á milli 1,5 og 4 grömm á dag. Kjörtala er líklega um 3,5 grömm. Þú getur gert það með því að lesa matarmerki og forðast að bæta við salti í mataræðinu.
• Borðaðu hjarta-heilsusamlegt mataræði. Borðaðu mikið af ávöxtum og grænmeti og láttu gróft korn fylgja með. Fyrir prótein, haltu við halla kjöt og fisk. Forðastu feitan mat.
• Drekkið nægan vökva og forðist áfengi, sem getur aukið hættuna á ofþornun.
• Vertu líkamlega virkur og byrjaðu æfingarprógramm. Spurðu lækninn hvaða tegund og hreyfing er örugg fyrir þig.
• Haltu heilbrigðu þyngd. Ef þú ert of þungur skaltu biðja lækninn um að hjálpa þér með örugga þyngdartapsáætlun.
• Ekki reykja.

Horfur

Lágþrýstingur getur verið hættulegur vegna þess að það er oft orsök falls. Einangrað lágþrýstingur í diastól getur verið sérstaklega hættulegur vegna þess að það getur dregið úr blóðflæði til hjarta þíns.

Þú gætir verið í meiri áhættu ef þú ert með kransæðasjúkdóm. Með tímanum getur einangrað lágþrýstingur valdið hjartabilun. Reyndar getur það verið ein algengasta orsök hjartabilunar.

Fylgstu með diastolic númerinu þínu þegar blóðþrýstingur er skoðaður. Ef lægri tala þín er 60 eða lægri skaltu spyrja lækninn um það.

Láttu lækninn vita ef þú hefur einhver einkenni lágþrýstings eða hjartabilunar. Í mörgum tilfellum getur skipt um lyf ásamt því að breyta um lífsstíl. Læknirinn þinn gæti viljað fylgja þér nánar til að tryggja að þanbilsþrýstingur haldist yfir 60.