Rakatæki við astma: Gott eða slæmt?

Efni.

• Rakatæki og astmi
• Varúð
• Rakatæki og astmi
• Hvor er betri?
• Bestu vörur
• Rakatæki
• Vara til að íhuga
• Rakatæki
• Vara til að íhuga
• Ábendingar um lífsstíl við asma
• Hvenær á að fara til læknis
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Ef þú ert með asma getur rakastig heimilisins haft áhrif á heilsu þína. Of lítill raki og nef og háls geta orðið þurrir og pirraðir, sem gerir kvef verri og astma erfiðara að stjórna.

Of mikill raki og ofnæmi eins og rykmaur og mygla geta stigmagnast og kallað fram ofnæmisviðbrögð eða astmaköst. Mjög rakt loft er líka þungt, sem getur gert það erfiðara að anda.

Almennt getur rakastig innanhúss sem er á bilinu 30 til 50 prósent verið best fyrir þá sem eru með astma. Þetta rakastig er líka venjulega þægilegt fyrir flesta.

Að halda loftinu á réttu rakastigi getur hjálpað til við að draga úr astmaeinkennum.

Rakatæki bætir annað hvort heitum eða köldum raka í loftið í formi gufuþoku. Það getur hjálpað þér að stjórna rakanum heima hjá þér en verður að vera stjórnað og viðhalda vel eða það getur gert asmaeinkenni verri.

Rakatæki og astmi

Rakastig innanhúss hefur áhrif á bæði lofthita og veðurskilyrði utandyra. Í köldu veðri getur loftið heima hjá þér verið þurrt. Upphitun innanhúss getur bætt þurrkinu við.

Ef þú býrð við þurrt loftslag árið um kring getur ekki verið nægur raki í loftinu stöðug staðreynd í lífinu. Í báðum tilvikum getur rakatæki hjálpað þér við að viðhalda réttu magni af raka innanhúss.

Engin læknisfræðileg samstaða er um getu rakatækjanna til að draga úr asmaeinkennum. Hins vegar, ef inniloftið er nógu þurrt til að hafa slæm áhrif á öndunarveg og öndunarfæri, gæti rakatæki verið gagnlegt.

Varúð

Ef þú ákveður að nota rakatæki eru hér nokkur atriði sem þú þarft að vita fyrst:

• Rakatæki geta versnað astma ef þeir hlaupa stanslaust eða of hátt, sem gerir loftið mjög rakt.
• Ef þú fyllir rakatækið með kranavatni geta steinefni úr vatni einnig pirrað lungun í þér.
• Rakatæki geta einnig gert astma verri ef þeir eru ekki hreinsaðir reglulega eða rétt. Óhrein rakatæki getur geymt bakteríur og sveppi sem þeir sleppa út í loftið.
• Hreinsun rakatækisins með vörum sem innihalda efni eða bleikiefni getur einnig verið ertandi fyrir öndunarfæri.

Rakatæki og astmi

Raki og raki getur komið fram í hvaða loftslagi sem er, frá heitu til köldu. Öndun í of rakt lofti getur valdið öndunarerfiðleikum og aukið astma.

Rakatæki eru raftæki sem fjarlægja vatn úr lofti. Með því að nota rakavökva getur það dregið úr rakastiginu á of rakt heimili. Þeir geta einnig dregið úr myndun myglu og rykmaura.

Ef þú ert þegar með myglu heima hjá þér fjarlægir rakatæki það ekki. Það getur þó dregið úr eða útrýmt viðbótar mygluvexti.

Hvor er betri?

Það er ekkert endanlegt svar um það sem er betra - rakatæki eða rakatæki - fyrir fólk með asma. Það fer oft eftir tilteknum einstaklingi og astmakveikjum þeirra. Það getur verið ruglingslegt að reyna að ákveða hvaða, ef einhver, þú þarft.

Ef heimili þitt verður mjög þurrt á ákveðnum árstímum getur rakatæki bætt raka í loftið og hjálpað þér að anda betur.

Ef hið gagnstæða er satt og þú býrð í röku umhverfi, getur rakavökvandi stuðlað að því að gera loftið þægilegra að anda.

Einnig ætti að taka tillit til núverandi heilsuþarfa þinna. Margir ná sjálfkrafa að rakatæki þegar þeir eru með kvef eða öndunarfærasýkingu, miðað við að anda að sér röku lofti muni hjálpa til við að brjóta upp þrengslin. Sumir læknar mæla með þessu líka.

Notkun rakatækis getur auðveldað þér að anda í sumum tilvikum en getur einnig gert öndunarfærasýkingu verri ef þú ert með astma eða ofnæmi fyrir myglu eða rykmaurum.

Ef þú eða barnið þitt er með asma og þú vilt nota rakatæki:

• Gakktu úr skugga um að það sé hreinsað á 1 til 3 daga fresti og sé laust við jarðskorpu.
• Skiptu um síu vikulega eða eins oft og mælt er með af framleiðanda.
• Notaðu sótthreinsað eða eimað vatn til að fylla það frekar en kranavatn.
• Þvoið það með náttúrulegum hreinsiefnum eins og hvítum ediki eða mildri uppþvottasápu, frekar en bleikiefni eða efnafræðilegum hreinsiefnum.

Bestu vörur

Rakatæki og rakatæki eru á verði og í forskriftum.

Rakatæki

Áður en þú kaupir rakatæki skaltu ákveða hvort þú viljir vera með heitt eða svalt móða. Vertu einnig viss um að taka tillit til stærðar herbergis þíns. Aðgerðir til að leita að í rakatæki eru:

• kostnaður
• fjöldi framleiðslustillinga
• auðvelt að þrífa
• myndatöku eða sjálfvirkur lokunaraðgerð
• hljóðstig

Vara til að íhuga

Honeywell HCM350B Germ Free Cool Mist Humidifier hefur UV tækni sem drepur bakteríur, gró og sveppi í vatni.

Upplýsingar: Það hefur einnig örverusíu sem fangar steinefni. Það er hljóðlátt og auðvelt að þrífa. Sjálfvirkur framleiðslustýringaraðgerð hjálpar þér að viðhalda besta rakastigi fyrir heimili þitt.

Rakatæki

Áður en þú kaupir rakatæki skaltu íhuga magn raka heima hjá þér og stærð herbergisins þar sem rakarinn þinn rennur.

Rakatæki eru í nokkrum stærðum. Litlar einingar fjarlægja venjulega um það bil 30 lítra af vatni á dag. Stórar einingar geta fjarlægt allt að 70 lítra.

Eins og rakatæki, verður að halda rakatækjum hreinum. Margir þurfa að láta fjarlægja vatnið sem þeir ná handvirkt. Aðgerðir til að leita að í rakavökva eru:

• kostnaður
• stærð
• hljóðstig
• auðvelt að lyfta og þrífa
• stafræn aflestur eða önnur auðvelt aðgengisaðgerð svo þú getir fylgst með rakastigi heimilisins
• sjálfvirkur lokunarloki eða önnur öryggisstýring sem hjálpar til við að koma í veg fyrir þenslu eða vatnsflæði

Vara til að íhuga

Ef þig vantar stórt líkan fjarlægir Frigidaire FFAD7033R1 70 lítra 70 lítra af vatni daglega.

Upplýsingar: Það er með auðlesanlegan stafrænan rakastigseiginleika auk glugga svo þú getir mælt hvenær það þarf að þrífa og láta fjarlægja vatnið. Pint tankurinn er með handfangi og skvettuhlíf, sem gerir það tiltölulega auðvelt í notkun. Eitt neikvætt er að einingin er þung og vegur um 47 pund.

Ábendingar um lífsstíl við asma

Að halda lofti heimilisins á viðeigandi rakastigi getur hjálpað, en það er ekki nóg til að stjórna astma alveg.

Ef þú ert með asma hefur læknirinn líklega ávísað stjórnandi og björgunarlyfjum fyrir þig. Það er mikilvægt að þú fylgir leiðbeiningum læknisins og heldur áfram að nota öll lyf við astma sem þér er ávísað, jafnvel þegar einkennin eru undir stjórn.

Auk þess að taka lyfseðilinn þinn geta þessi ráð hjálpað þér að vinna betur með astma:

• Bera kennsl á og forðastu astmakveikjur, svo sem frjókorna, dýraflemmu og rykmaura.
• Ekki reykja eða gufa.
• Forðastu óbeinar og þriðju reykingar.
• Fáðu flensuskot árlega.
• Forðist kvef og vírusa með því að þvo hendurnar oft og forðast fólk sem er veikt.
• Fá nægan svefn.
• Hreyfðu þig reglulega.

Hvenær á að fara til læknis

Astmi getur haft slæm áhrif á lífsgæði þín en læknisaðgerðir geta hjálpað verulega. Ef þú ert með snemma viðvörunarmerki um astma skaltu leita til læknisins. Þetta getur falið í sér:

• andstuttur
• hósta
• blísturshljóð
• örmögnun
• þéttleiki í bringunni

Margir vita ekki að þeir eru með astma fyrr en þeir fá astmaáfall. Ef þú finnur fyrir astmakasti skaltu hringja strax í 911 eða lækninn þinn. Einkenni astmaárásar eru ma:

• verkur eða þéttleiki í brjósti
• alvarlegur mæði eða öndunarerfiðleikar
• óviðráðanlegur hósti eða önghljóð

Aðalatriðið

Ef heimilið þitt er með of þurrt loft getur rakatæki hjálpað til við að gera umhverfi þitt þægilegra. Fyrir fólk með asma getur þetta gert loftið minna ertandi og auðveldara að anda.

En rakatæki getur einnig gert asmaeinkenni verri ef það er ekki hreinsað og haldið við á réttan hátt eða stuðlar að vexti lífvera sem viðkomandi er með ofnæmi fyrir.