Getur þú notað L-lýsín viðbót til að meðhöndla ristil?

Efni.

• Hver er ávinningurinn af L-lýsíni?
• Kostir
  
• Hvað segir rannsóknin
• Áhætta og viðvaranir
• Gallar
  
• Aðrar meðferðir við ristil
• Aðalatriðið

L-lýsín fyrir ristil

Ef þú ert meðal vaxandi fjölda Bandaríkjamanna sem hafa áhrif á ristil geturðu ákveðið að taka L-lýsín viðbót, sem hefur verið langvarandi náttúrulyf.

Lýsín er náttúrulega byggingarefni fyrir prótein. Þetta gerir það að nauðsynlegum hluta jafnvægis mataræðis. L-lýsín vísar til fæðubótarefnisins. Talið er að L-lýsín geti hjálpað til við að létta kulda.

Herpes simplex vírus tegund 1 (HSV-1) veldur kvefi. HSV-1 er undir sama regnhlíf vírusa og vírusinn sem veldur ristli. Þessi vírus er kölluð varicella-zoster vírus. Það er sama vírusinn og veldur hlaupabólu.

Eftir hlaupabólu er þessi vírus sofandi í líkamanum. Veiran getur þá komið upp aftur, venjulega árum seinna, sem ristill.

Þó að L-lýsín sé sagt létta kalt sár eru engar vísbendingar sem styðja meðferð þess við ristil.

Hver er ávinningurinn af L-lýsíni?

Kostir

1. Lýsín viðbót getur leitt til lægri streitu eða kvíða.
2. Það getur einnig komið í veg fyrir að frunsur þróist.
3. Það gæti jafnvel hjálpað líkamanum að halda meira kalsíum.

L-lýsín meðferð getur komið í veg fyrir eða dregið úr kuldasár. Ef þú ert nú þegar með kvefsár getur L-lýsín hjálpað til við að lækna sárið hraðar.

Próteinbyggandi amínósýran getur einnig hjálpað til við meltingu. Það er sagt að hjálpa meltingarvegi þínum að taka upp kalsíum. Þetta aukna kalk getur stuðlað að nýjum beinvef.

Líkami þinn framleiðir ekki lýsín og því verður þú að neyta þess í gegnum matinn sem þú borðar. Ef skortur er á lýsíni hjá mataræði þínu gætirðu haft ónæmiskerfi í hættu. Þú gætir einnig þróað með þér meiri streitu og kvíða. Ein rannsókn frá 2004 leiddi í ljós að mataræði sem er ríkt af lýsíni getur dregið úr þessum styrk.

Hvað segir rannsóknin

Ef þú borðar jafnvægis mataræði sem inniheldur rautt kjöt, fisk og mjólkurafurðir, neytir þú líklega nægs lýsíns. Það er einnig mikið auglýst sem fæðubótarefni. Í líkamanum slær lýsín út annan próteinbygging, eða amínósýru, sem kallast arginín. Til að auka áhrif lýsíns, forðastu arginínríkan mat eins og hnetur og fræ.

Stór ályktaði að L-lýsín hefði engin áreiðanleg áhrif á frunsur. Í minni rannsókn (gerð 1983) sem virtist sýna áhrif tóku þátttakendur að meðaltali rúmlega 900 milligrömm af viðbótinni daglega í sex mánuði. Á þessu eða jafnvel hærra stigi virðist L-lýsín ekki hafa eituráhrif.

Hvort L-lýsín er líklegt til að vinna að því að draga úr styrk eða lengd ristilseinkenna er sérstök spurning.

„Það eru engar vísbendingar um að það virki,“ segir Aaron Glatt, læknir, formaður læknadeildar South Nassau Communities sjúkrahússins og talsmaður smitsjúkdómafélagsins í Ameríku.

„Það er líklega ekki hættulegt en ég myndi ekki segja einhverjum að eyða peningum í það.“

Ef þú vilt skoða L-lýsín sem meðferðarúrræði við ristil skaltu panta tíma hjá lækninum. Þú getur rætt hvort það sé rétt meðferð fyrir þig.

Áhætta og viðvaranir

Gallar

1. Skammtíma- og langtímaáhrif L-lýsín viðbótar eru óljós.
2. Minniháttar aukaverkanir geta verið ógleði eða niðurgangur.
3. Alvarlegri aukaverkanir geta verið kviðverkir.

Fleiri rannsókna er þörf til að ákvarða skammtíma- og langtímaáhrif þess að taka L-lýsín viðbót. Greint hefur verið frá fjölda aukaverkana við inntöku L-lýsíns, þó að ekki sé ljóst hvort þær séu í samræmi.

Hugsanlegar aukaverkanir eru ma:

• niðurgangur
• ógleði
• kviðverkir

Ef þú tekur L-lýsín viðbót og finnur fyrir neikvæðum eða óvenjulegum einkennum ættirðu að hætta notkun. Hittu lækninn þinn til að meta einkenni þín og ákvarða hvort það sé óhætt fyrir þig að halda áfram að taka þessi fæðubótarefni.

Aðrar meðferðir við ristil

Hefð er fyrir því að altæk veirulyf séu notuð til að meðhöndla ristil. Þessi lyf eru ætluð fólki sem er að öðru leyti hollt og uppfyllir einhver þessara skilyrða:

• eru að minnsta kosti 50 ára
• ert með í meðallagi mikla eða mikla verki
• ert með miðlungs eða alvarleg útbrot
• hafa útbrot utan skottinu

Matvælastofnun Bandaríkjanna hefur samþykkt þrjú veirueyðandi lyf til að draga úr styrk og tíðni sársauka sem fylgja ristil. Þetta nær yfir acyclovir, famciclovir og valacyclovir.

Vegna þess að þessi þrjú lyf eru talin mjög örugg geta þau verið ávísuð jafnvel fólki sem uppfyllir ekki eitt af fjórum skilyrðunum til að draga úr líkum á taugaveiki eftir erfðaefni. PHN vísar til langvarandi verkjatímabils sem kemur fram eftir að útbrot í ristil hafa lagast.

Þú ættir að hefja veirueyðandi meðferð eins fljótt og auðið er. Helst ættir þú að hefja meðferð ekki meira en þremur dögum eftir að útbrot koma fram. Það er mögulegt að hefja veirulyf lengur en í þrjá daga, en þú gætir ekki fundið fyrir sömu áhrifum.

Veirueyðandi meðferð getur almennt dregið úr ristilverkjum á viðráðanlegt stig. Læknirinn þinn getur einnig ávísað bólgueyðandi gigtarlyfjum, svo sem íbúprófen, til að draga úr verkjum. Það fer eftir einkennum þínum, þau geta ávísað ópíóíð verkjalyfjum til að hámarka léttir.

Blautar þjöppur, kalamínkrem og kolloid haframjölsböð geta hjálpað til við að draga úr kláða.

Aðalatriðið

Ristill er algengur atburður meðal fólks sem hefur fengið hlaupabólu. Þó fylgikvillar af ristli séu sjaldgæfir geta þeir verið alvarlegir ef þeir koma fyrir. Ef þú heldur að þú hafir ristil ættirðu að leita tafarlaust til læknis.

Þó að það sé ekki skaðlegt að prófa heimilismeðferð af þessu tagi L-lýsín, þá er það kannski ekki til bóta. Að sjá lækni til umönnunar getur boðið upp á nokkra kosti umfram það að láta ristil ganga ómeðhöndlað eða meðhöndla það með öðrum meðferðum.

Glatt segir að lyfseðilsskyld veirueyðandi lyf geti létt á bráðum einkennum ristil. Lyfin geta einnig dregið úr þeim tíma sem þú ert smitandi og hjálpað til við að koma í veg fyrir eða draga úr taugaverkjum eftir á.