Maladaptive Daydreaming

Efni.

• Hvað er illur aðlagandi dagdraumur?
• Hver eru einkenni vanskynjaðra dagdrauma?
• Getur læknir greint sjúkdómsdraumana sem eru ekki aðlagaðir?
• Getur skaðlegur dagdraumur valdið öðrum aðstæðum?
• Hvernig er meðhöndlað illkynja dagdraumaskap?
• Hverjar eru horfur á illri aðlögun dagdrauma?

Hvað er illur aðlagandi dagdraumur?

Maladaptive dagdraumur er geðsjúkdómur. Það var bent á Eliezer Somer prófessor við Háskólann í Haifa í Ísrael.

Þetta ástand veldur miklum dagdraumum sem afvegaleiða mann frá raunverulegu lífi sínu. Margoft kveikja raunverulegir atburðir dagdrauma. Þessir atburðir geta verið:

• umræðuefni
• skynjunarörvun svo sem hávaði eða lykt
• líkamleg reynsla

Þessi röskun er ekki hluti af nýju útgáfunni af greiningar- og tölfræðilegri handbók um geðraskanir (DSM-V). Það er ekki með neina opinbera meðferð. En sumir sérfræðingar segja að það sé raunverulegur röskun sem geti haft raunveruleg áhrif á daglegt líf einstaklingsins.

Hver eru einkenni vanskynjaðra dagdrauma?

Einstaklingur sem er áberandi að vera með vanhæf dagdraumalund getur verið með eitt eða fleiri einkenni röskunarinnar, en ekki endilega öll þau. Algeng einkenni eru:

• afar skær dagdraumar með eigin persónur, stillingar, samsæri og aðrar ítarlegar, sögulíkar aðgerðir
• dagdraumar af stað af raunverulegum atburðum
• erfitt með að klára dagleg verkefni
• erfitt með svefn á nóttunni
• yfirgnæfandi löngun til að halda áfram að dreyma
• framkvæma endurteknar hreyfingar meðan á draumum stendur
• gera svipbrigði meðan dagdraumar
• hvísla og tala meðan dagdraumar
• dagdraumar í langan tíma (margar mínútur til klukkustundir)

Sérfræðingar eru enn ekki vissir hvað veldur illri aðlögun dagdrauma.

Getur læknir greint sjúkdómsdraumana sem eru ekki aðlagaðir?

Það er engin alheimsaðferð notuð til að greina vanræktandi dagdrauma. Somer þróaði Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Þessi mælikvarði getur hjálpað til við að ákvarða hvort einstaklingur er að upplifa vanhæfða dagdrauma.

MDS er 14 hluta mælikvarði. Það metur fimm lykileinkenni ódrepandi dagdrauma:

• innihald og gæði (smáatriða) drauma
• getu manns til að stjórna draumum sínum og nauðung til að láta sig dreyma
• hversu mikil neyð stafar af dagdraumum
• skynjaðan ávinning af dagdraumum
• hversu mikið dagdraumar trufla getu einstaklings til að framkvæma daglegar athafnir sínar

Fólk metur líka hversu oft það er með vanvirkan dagdraumateinkenni.

Maladaptive dagdraumar eru oft greindir sem geðklofi, sem er tegund af geðrofi. Þetta er vegna þess að fólk með geðklofa getur ekki greint raunveruleika frá fantasíu. En Somer segir að illræmandi dagdraumar séu ekki geðrof vegna þess að fólk með illur aðlagandi dagdraumur viðurkennir að dagdraumar þeirra eru ekki raunverulegir.

Getur skaðlegur dagdraumur valdið öðrum aðstæðum?

Sumt fólk sem lendir í vanskildum dagdraumum upplifir einnig:

• athyglisbrestur ofvirkni (ADHD)
• þunglyndi
• þráhyggjuröskun (OCD)

Ekki er enn skilið hvernig þessar truflanir tengjast misvel aðlögunardrömmi.

Hvernig er meðhöndlað illkynja dagdraumaskap?

Engin opinber meðferð er til við illviðráðandi dagdrauma. Í einni rannsókn fundu vísindamenn að flúvoxamín (Luvox) var árangursríkt til að hjálpa illfærum dagdraumara við að stjórna draumum hennar.

Þetta lyf er algeng meðferð við OCD.

Hverjar eru horfur á illri aðlögun dagdrauma?

Maladaptive dagdraumar geta truflað daglegt líf þitt. Það getur verið erfitt að fá þá hjálp sem þú þarft til að takast á við þennan kvilla.

Að ganga í stuðningshóp til að fræðast um hvernig aðrir takast á við röskun sína getur gert það auðveldara fyrir þig að halda óheillavænlegum draumum þínum í skefjum. Það eru nokkur vettvangur á netinu fyrir illur aðlagandi dagdraumar, þar á meðal Daydream In Blue og Wild Minds Network.