Hægðatregða við lyfjameðferð: Orsakir og meðferðir

Efni.

• Yfirlit
• Af hverju leiðir lyfjameðferð til hægðatregðu?
• Hvað get ég gert til að stjórna hægðatregðu?
• Auka trefjainntöku þína
• Drekkið nóg af vatni eða safi
• Fáðu þér æfingar
• Prófaðu mýkingarefni hægðalyfja eða hægðalyfja án viðmiðunar
• Spurðu um enema
• Hvenær ætti ég að hringja í lækninn?
• Horfur

Yfirlit

Þú ert líklega tilbúinn að takast á við ógleði meðan á lyfjameðferð stendur, en það getur verið erfitt fyrir meltingarfærin líka.

Sumum finnst að hægðirnar verða sjaldnar eða erfiðari að komast yfir. En það eru einfaldar aðferðir sem geta hjálpað þér að koma í veg fyrir eða létta hægðatregðu.

Af hverju leiðir lyfjameðferð til hægðatregðu?

Það eru nokkrir þættir sem spila þegar kemur að lyfjameðferð og hægðatregða. Í sumum tilvikum getur krabbameinslyfjameðferð valdið breytingum á slímhúð í þörmum og leitt til hægðatregðu. Breytingar á matarvenjum þínum eða virkni stigi geta einnig valdið ójafnvægi í þörmum.

Þú gætir verið að taka lyf til að stjórna öðrum aukaverkunum meðan á lyfjameðferð stendur. Þetta getur einnig skilið þig hægðatregða.

Hvað get ég gert til að stjórna hægðatregðu?

Almennt er hægt að stjórna eða koma í veg fyrir hægðatregðu með breytingum á mataræði þínu eða líkamsrækt.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur prófað:

Auka trefjainntöku þína

Mælt er með um 25 til 50 grömm af trefjum á dag. Matur með trefjaríkum trefjum inniheldur þá sem eru ríkir í heilkorni, eins og sum brauð og korn. Ávextir, grænmeti, brún hrísgrjón og baunir eru líka góðir kostir. Hnetur eða poppkorn búa til hollt, trefjaríkt snarl.

Rannsókn frá 2016 kannaði samband milli þess að borða sætar kartöflur og hægðatregðu hjá 120 einstaklingum með hvítblæði sem gengust undir lyfjameðferð. Niðurstöður sýndu að sætu kartöflurnar voru gagnlegar til að draga úr og koma í veg fyrir hægðatregðu.

Leysanlegar trefjarafurðir, eins og Benefiber og Fiber Choice, eru önnur leið til að auka daglega neyslu þína.

Drekkið nóg af vatni eða safi

Að drekka vökva hjálpar til við að bæta raka í hægðina þína, sem gerir það auðveldara að fara. Flestir þurfa að minnsta kosti átta glös af vatni á dag til að halda vökva.

Hlýir drykkir eins og kaffi eða te hjálpa oft við hægðatregðu.

Fáðu þér æfingar

Að hreyfa líkama þinn gæti einnig komið þörmum þínum á hreyfingu. Að fara í göngutúr eða stunda léttar teygjur eða jóga getur verið gagnlegt fyrir meltinguna.

Vertu bara viss um að hlusta á líkama þinn og ofleika hann ekki.

Prófaðu mýkingarefni hægðalyfja eða hægðalyfja án viðmiðunar

Mýkingarefni hægða og hægðalyf eru aðgengileg í lyfjaverslunum og geta veitt léttir.

En það er mikilvægt að hafa samband við lækninn áður en þú tekur þá. Ekki er víst að þessi lyf séu ráðlögð fyrir þá sem eru með lága hvítra blóðkorna eða fjölda blóðflagna.

Spurðu um enema

Ef þú ert með alvarlega hægðatregðu skaltu spyrja lækninn þinn um gjaldeyrislyf, aðgerð þar sem vökvi eða gasi er sprautað í endaþarm. Algengt er til gjöf eftir að önnur mataræði hefur verið breytt og lífsstílbreytingum var ekki boðið upp á léttir.

Ekki ætti að nota krabbamein ef þú ert í lyfjameðferð og hefur lága blóðflagnafjölda.

Hvenær ætti ég að hringja í lækninn?

Þegar það kemur að þörmum hafa allir mismunandi reglulega eða eðlilega. Ef þú borðar minna gætirðu tekið eftir lækkun á þörmum þínum.

Það er samt mikilvægt að viðhalda reglulegri þörmum meðan á lyfjameðferð stendur. Harðir hægðir og hægðatregða geta valdið blæðingum ef blóðfjöldi er lágur.

Krabbameinsstofnun mælir með að láta heilsugæsluna vita hvort þú hafir ekki haft hægðir á tveimur dögum.

Horfur

Hægðatregða gæti verið aukaverkun lyfjameðferðarmeðferðarinnar. En það er líklegt að þú getir komið í veg fyrir eða minnkað það með því að gera nokkrar lífsstílsbreytingar, eins og að bæta ákveðnum matvælum í mataræðið eða fá reglulega hreyfingu.

Ef þú ert ekki fær um að fá léttir með heimaúrræði getur læknirinn mælt með öðrum meðferðum.