Hvað þú ættir að vita um oflæti á móti dáleiðslu

Efni.

• Hvað eru oflæti og ofkæling?
• Hvað er oflæti?
• Hvað er hypomania?
• Hver eru einkenni oflætis og oflætis?
• Einkenni oflætis og oflætis
• Því alvarlegri einkenni oflætis
• Hverjar eru orsakir og áhættuþættir?
• Hvernig eru þeir greindir?
• Greining á oflæti
• Greining hypomania
• Hvernig er meðhöndlað hypomania og maníu?
• Að takast á við oflæti og oflæti
• Lærðu allt sem þú getur um ástand þitt
• Haltu skapdagbók
• Vertu í meðferð
• Fylgstu með sjálfsvígshugsunum
• Náðu til annarra um hjálp
• Er hægt að koma í veg fyrir oflæti eða ofsóknarkennd?

Hápunktar

1. Einkenni oflætis og oflætis eru svipuð en oflæti eru háværari.
2. Ef þú finnur fyrir oflæti eða oflæti, gætir þú verið með geðhvarfasýki.
3. Sálfræðimeðferð og geðrofslyf er hægt að nota til að meðhöndla oflæti og ofleysi. Lífsstílsbreytingar einar og sér geta hjálpað til við að meðhöndla hypomania.

Hvað eru oflæti og ofkæling?

Manía og hypomania eru einkenni sem geta komið fram við geðhvarfasýki. Þeir geta einnig komið fyrir hjá fólki sem er ekki með geðhvarfasýki.

Hvað er oflæti?

Manía er meira en bara að hafa auka orku til að brenna. Það er truflun á skapi sem gerir þig óeðlilega orkumikinn, bæði líkamlega og andlega. Manía getur verið nógu alvarleg til að krefjast þess að þú verðir á sjúkrahúsi.

Manía kemur fram hjá fólki með geðhvarfasýki I. Í mörgum tilfellum geðhvarfa I skiptast oflæti á tímabil með þunglyndi. Hins vegar er fólk með geðhvarfa ég ekki alltaf með þunglyndisþætti.

Hvað er hypomania?

Hypomania er mildari tegund af oflæti. Ef þú finnur fyrir ofkælingu er orkustig þitt hærra en venjulega, en það er ekki eins öfgakennt og í oflæti. Annað fólk tekur eftir því ef þú ert með ofkælingu. Það veldur vandamálum í lífi þínu, en ekki að því marki sem oflæti getur. Ef þú ert með ofkælingu þarftu ekki að leggjast inn á sjúkrahús vegna hennar.

Fólk með geðhvarfasýki II getur fundið fyrir ofsóknarkennd sem skiptist á við þunglyndi.

Hver eru einkenni oflætis og oflætis?

Helsti munurinn á oflæti og oflæti er styrkleiki einkennanna. Einkenni oflætis eru miklu háværari en einkenni oflætis.

Einkenni oflætis og oflætis

Þó að þau séu misjöfn að stærð, þá eru flest einkenni oflætis og oflætis þau sömu. Helstu einkenni eru ma:

• með hærra en eðlilegt orkustig
• að vera eirðarlaus eða geta ekki setið kyrr
• með skerta svefnþörf
• að hafa aukið sjálfsálit eða sjálfstraust, eða stórfengleika
• að vera ákaflega orðheppinn
• með kappaksturshuga, eða með fullt af nýjum hugmyndum og áætlunum
• að vera auðveldlega annars hugar
• að taka að sér mörg verkefni án þess að klára þau
• með minnkaða hemla
• með aukna kynhvöt
• taka þátt í áhættuhegðun, svo sem að hafa kynferðislegt hvatvísi, fjárhættuspil með lífssparnað eða fara í stóra eyðslusemi

Meðan á oflætis- eða lágþrengdum áfanga stendur gætirðu ekki greint þessar breytingar hjá þér. Ef aðrir nefna að þú hagir þér ekki eins og þú sjálfur, þá ertu ekki líklegur til að halda að eitthvað sé að.

Því alvarlegri einkenni oflætis

Ólíkt hypomanic þáttum geta manískir þættir leitt til alvarlegra afleiðinga. Þegar oflætið hjaðnar getur verið að þú sért með iðrun eða þunglyndi vegna þess sem þú hefur gert í þættinum.

Með oflæti gætirðu líka brotið við raunveruleikann. Geðrofseinkenni geta verið:

• sjónræn eða heyrnarskynjun
• blekkingarhugsanir
• ofsóknaræði hugsanir

Hverjar eru orsakir og áhættuþættir?

Manía og hypomania eru einkenni geðhvarfasýki. Samt sem áður er hægt að koma þeim áfram með:

• svefnleysi
• lyf
• áfengisneysla
• eiturlyfjanotkun

Nákvæm orsök geðhvarfasýki er óljós. Fjölskyldusaga kann að gegna hlutverki. Þú ert líklegri til að fá geðhvarfasýki ef þú hefur fjölskyldusögu um veikindin. Geðhvarfasýki getur einnig falið í sér efnafræðilegt ójafnvægi í heila.

Þú ert í aukinni hættu á oflæti eða oflæti ef þú hefur þegar átt þátt. Þú gætir einnig aukið hættuna ef þú ert með geðhvarfasýki og tekur ekki lyfin eins og læknirinn ávísar.

Hvernig eru þeir greindir?

Meðan á stefnumótinu stendur mun læknirinn líklega taka sjúkrasögu þína og gera læknisskoðun. Það er mikilvægt að þú látir lækninum vita um öll lyfseðilsskyld og lyfseðilsskyld (OTC) lyf og fæðubótarefni sem þú tekur, svo og öll ólögleg lyf sem þú gætir tekið.

Að greina oflæti og ofsóknarkennd getur verið flókið. Þú gætir til dæmis ekki vitað af sumum einkennum eða hversu lengi þú hefur verið með þau. Einnig, ef þú ert með þunglyndi en læknirinn þinn er ekki meðvitaður um oflæti eða oflæti, geta þeir greint þig með þunglyndi í stað geðhvarfasýki.

Að auki geta önnur heilsufar valdið oflæti og oflæti. Að auki getur ofvirkur skjaldkirtill valdið einkennum sem líkja eftir oflæti eða oflæti.

Greining á oflæti

Í flestum tilfellum verða einkennin að vara í að minnsta kosti viku til að læknirinn greini þau sem oflæti. Hins vegar, ef einkennin eru svo alvarleg að þú ert á sjúkrahúsi, er hægt að greina jafnvel þó að einkennin vari í skemmri tíma.

Greining hypomania

Þú verður að hafa að minnsta kosti þrjú af einkennunum sem taldar eru upp hér að ofan undir „Einkenni“ í að minnsta kosti fjóra daga til að læknirinn þinn greini hypomania.

Hvernig er meðhöndlað hypomania og maníu?

Til að meðhöndla oflæti og ofsóknarkennd gæti læknirinn ávísað sálfræðimeðferð auk lyfja. Lyfið getur innihaldið geðdeyfðarlyf og geðrofslyf.

Þú gætir þurft að prófa nokkur mismunandi lyf áður en læknirinn uppgötvar rétta samsetningu til að meðhöndla einkenni þín á áhrifaríkan hátt. Það er mikilvægt að þú takir lyf eins og læknirinn ávísar. Jafnvel ef þú hefur aukaverkanir af lyfjunum getur verið hættulegt að hætta að taka lyfin án eftirlits læknisins. Ef þú ert í vandræðum með aukaverkanir skaltu ræða við lækninn. Þeir geta hjálpað.

Fyrir hypomania er oft hægt að takast án lyfja. Heilbrigðir lífsstílsvenjur geta hjálpað. Haltu hollt mataræði, hreyfðu þig smá á hverjum degi og farðu að sofa samkvæmt áætlun á hverju kvöldi. Að fá ekki nægan svefn getur kallað fram ofsóknarkennd. Þú gætir líka viljað forðast of mikið koffein.

Að takast á við oflæti og oflæti

Þessi ráð geta hjálpað þér að takast á við oflæti og oflæti:

Lærðu allt sem þú getur um ástand þitt

Maníu og hypomania er hægt að stjórna. Lærðu að þekkja kveikjur svo þú getir forðast þá.

Haltu skapdagbók

Með því að kortleggja skap þitt gætirðu komið auga á snemma viðvörunarmerki. Með hjálp læknisins gætir þú einnig komið í veg fyrir að þáttur versni. Til dæmis, ef þú lærir að koma auga á fyrstu viðvörunarmerkin um oflætisþátt, geturðu unnið með lækninum þínum til að hafa stjórn á honum.

Vertu í meðferð

Ef þú ert með geðhvarfasýki er meðferð lykilatriðið. Það gæti jafnvel verið góð hugmynd að láta fjölskyldu þína taka þátt í meðferð.

Fylgstu með sjálfsvígshugsunum

Ef þú hefur hugsanir um að skaða þig skaltu segja fjölskyldu eða lækni strax frá því. Þú getur einnig hringt í National Suicide Prevention Lifeline í síma 800-273-TALK (1-800-273-8255). Þjálfaðir ráðgjafar eru til taks allan sólarhringinn.

Náðu til annarra um hjálp

Þú getur tekið þátt í stuðningshópi fólks með geðhvarfasýki. Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp.

Er hægt að koma í veg fyrir oflæti eða ofsóknarkennd?

Ekki er hægt að koma í veg fyrir oflæti og oflæti, svo og geðhvarfasýki. Þú getur þó gert ráðstafanir til að draga úr áhrifum þáttar. Haltu við stuðningskerfunum þínum og notaðu þær aðferðir til að takast á við að ofan.

Umfram allt, haltu við meðferðaráætlun þína. Taktu lyfin eins og mælt er fyrir um og haltu opinni samskiptalínu við lækninn þinn. Með því að vinna saman getur þú og læknirinn stjórnað einkennum þínum og bætt lífsgæði þín.