Þurr í leggöngum eftir fæðingu

Efni.

• Hormón og þurrkur í leggöngum
• Skjaldkirtilsbólga eftir fæðingu
• Hvað gerir allt þetta við leggöngin þín?
• Það sem þú getur gert
• Hvenær á að hitta lækninn

Líkami þinn fór í gegnum miklar breytingar á meðgöngunni þinni. Þú gætir búist við að halda áfram að upplifa nokkrar breytingar þegar þú læknar eftir fæðingu, en ertu tilbúinn fyrir breytingar á kynlífi þínu?

Minni áhugi á kynlífi eða jafnvel sársauki við skarpskyggni gæti virst eðlilegur eftir fæðingu. Leggþurrkur þó? Jamm, það er líka eðlilegt.

Trúðu því eða ekki, í einni 2018 rannsókn á 832 konum eftir fæðingu tilkynntu 43 prósent um þurrð í leggöngum 6 mánuðum eftir fæðingu, þannig að ef þú lendir í því þá ertu langt frá því að vera einn.

Reyndar er þurrkur eftir leggöng algengur. Og mörgum konum finnst þessi þurrkur gera kynlíf óþægilegt eða jafnvel sárt. Ef þú ert að upplifa það, ekki hafa áhyggjur, það eru leiðir til að draga úr óþægindum.

Hormón og þurrkur í leggöngum

Þú ert líklega að velta fyrir þér af hverju þurrkur í leggöngum eftir fæðingu kemur fram og eitt svarið er hormónin þín ... sérstaklega estrógen og prógesterón.

Estrógen og prógesterón eru aðallega framleidd í eggjastokkum þínum. Þeir koma af stað kynþroska, þ.mt þroska brjósta og tíðablæðinga.

Þeir valda einnig uppbyggingu á slímhúð í leginu meðan á tíðahringnum stendur. Ef frjóvgað egg er ekki ígrædd í slímhúðina lækkar magn estrógens og prógesteróns og legslímhúðin fellur frá sem tímabilið.

Magn estrógens og prógesteróns svífur meðan þú ert barnshafandi. Í stað þess að vera fargað þróast legslímhúðin í fylgju. Fylgjan byrjar einnig að framleiða estrógen og prógesterón.

Magn estrógens og prógesteróns lækkar verulega eftir fæðingu. Reyndar fara þeir aftur í gildi fyrir meðgöngu innan sólarhrings eftir fæðingu. (Líkami þinn hringir enn frekar estrógen á meðan þú ert með barn á brjósti vegna þess að estrógen getur haft áhrif á mjólkurframleiðslu.)

Estrógen er mikilvægt fyrir kynferðislega örvun vegna þess að það eykur blóðflæði til kynfæra og eykur smurningu á leggöngum. Skortur á estrógeni er ábyrgur fyrir mörgum einkennum kvenna eftir fæðingu, þar á meðal hitakóf, nætursviti og þurrð í leggöngum.

Sumar konur velja að nota estrógen viðbót til að vinna gegn þessu. Aðrir kjósa að taka ekki einn slíkan vegna þess að það eykur hættuna á krabbameini og öðrum vandamálum, svo sem blóðtappa.

Talaðu við lækninn um áhættu og ávinning ef þú hefur áhuga á að taka eða nota estrógen viðbót, svo sem pillu, plástur eða leggöngakrem. (Í flestum tilvikum eru estrógen viðbót notuð tímabundið í formi krems.)

Skjaldkirtilsbólga eftir fæðingu

Þurrleiki í leggöngum eftir fæðingu getur einnig stafað af skjaldkirtilsbólgu eftir fæðingu, bólgu í skjaldkirtli.

Skjaldkirtillinn þinn framleiðir hormón sem eru lífsnauðsynleg fyrir ýmsar líkamsstarfsemi, þar með talin efnaskipti; þó, skjaldkirtilinn þinn getur framleitt of mörg eða ekki nóg af skjaldkirtilshormónum þegar hann er bólginn.

Einkenni skjaldkirtilsbólgu eftir fæðingu geta verið:

• skjálfti
• hjartsláttarónot
• pirringur
• svefnörðugleikar
• þyngdaraukning
• þreyta
• næmi fyrir kulda
• þunglyndi
• þurr húð
• legþurrkur

Ef þú finnur fyrir þessum eða öðrum einkennum gætirðu fundið fyrir einhverjum huggun í því að vita að þú ert ekki einn. Skjaldkirtilsbólga eftir fæðingu allt að 10 prósent kvenna.

Tegund skjaldkirtilsbólgu eftir fæðingu sem þú hefur mun ákvarða meðferð þína. Fyrir offramleiðslu á skjaldkirtli getur læknirinn bent á betablokkara til að draga úr einkennum. Að öðrum kosti gæti læknirinn mælt með uppbótarmeðferð með skjaldkirtilshormóni ef skjaldkirtilinn er of lítill.

Ef skjaldkirtilsbólga eftir fæðingu er orsök þurrðar í leggöngum, vertu viss um að skjaldkirtilsstarfsemi verður venjulega eðlileg innan 12 til 18 mánaða hjá 80 prósent kvenna.

Hvað gerir allt þetta við leggöngin þín?

Fæðing og þurrkur í leggöngum eftir fæðingu getur þýtt að vefur leggöngunnar þynnist, er ekki teygjanlegur og hættir við meiðslum. Leggöngin geta einnig orðið bólgin, sem getur valdið sviða og kláða.

Vegna þessara breytinga gætu samfarir eftir fæðingu verið sársaukafullar eða þú gætir fundið fyrir blæðingum frá leggöngum þínum. Vertu samt hugfast að þessi einkenni ættu að hverfa þegar estrógenmagn þitt verður eðlilegt.

Það sem þú getur gert

Þú getur samt átt ánægjulegt kynlíf þrátt fyrir þurrð í leggöngum eftir fæðingu. Eftirfarandi ráð bjóða upp á nokkrar leiðir til að auka kynlífsreynslu þína eftir fæðingu:

• Notaðu smurefni þegar þú ert í kynlífi. (Ef félagi þinn notar smokk skaltu forðast smurolíur sem byggja á jarðolíu sem geta skemmt smokka.)
• Ræddu við lækninn þinn um notkun estrógens leggöngakrem, eins og samtengd estrógen (Premarin) eða estradíól (Estrace).
• Íhugaðu að bera á þig rakakrem í leggöngum á nokkurra daga fresti.
• Drekka vatn. Haltu líkamanum vel vökva!
• Forðastu skurðartöskur og persónulegt hreinlætissprautur, sem getur ertað viðkvæma vefi í leggöngum.
• Talaðu við félaga þinn um áhyggjur þínar.
• Auka forleik og prófa mismunandi tækni og stöðu.

Hvenær á að hitta lækninn

Talaðu alltaf við heilbrigðisstarfsmann ef eitthvað líður illa með líkama þinn. Gakktu úr skugga um að tala við OB-GYN eða ljósmóður þína ef einkenni eftir fæðingu eru viðvarandi, ef sársauki þinn er óþolandi eða ef þú hefur áhyggjur á einhvern hátt.

Sýkingar, sykursýki og vaginismus (ósjálfráðir samdrættir) geta einnig valdið sársaukafullum samræðum, svo það er mikilvægt að eiga heiðarlegar samræður við lækninn þinn um það sem þú upplifir.

Sama hversu óþægilegt þér kann að finnast um þessi samtöl, mundu að þú ert ekki einn um það sem þú ert að ganga í gegnum!