Mæla blóðþrýsting

Efni.

• Hvað er blóðþrýstingsmæling?
• Til hvers er það notað?
• Af hverju þarf ég blóðþrýstingspróf?
• Hvað gerist við blóðþrýstingspróf?
• Þarf ég að gera eitthvað til að undirbúa prófið?
• Er einhver áhætta við prófið?
• Hvað þýða niðurstöðurnar?
• Er eitthvað annað sem ég þarf að vita um blóðþrýstingsmælingu?
• Tilvísanir

Hvað er blóðþrýstingsmæling?

Í hvert skipti sem hjarta þitt slær dælir það blóði í slagæðar þínar. Blóðþrýstingsmæling er próf sem mælir kraftinn (þrýstinginn) í slagæðum þínum þegar hjartað dælir. Blóðþrýstingur er mældur sem tvær tölur:

• Sólblóðþrýstingur (fyrsta og hærra talan) mælir þrýsting inni í slagæðum þínum þegar hjartað slær.
• Þanbilsþrýstingur (önnur og neðri talan) mælir þrýstinginn inni í slagæð þegar hjartað hvílir á milli slátta.

Hár blóðþrýstingur, einnig þekktur sem háþrýstingur, hefur áhrif á tugi milljóna fullorðinna í Bandaríkjunum. Það eykur hættuna á lífshættulegum aðstæðum, þar með talið hjartaáfalli og heilablóðfalli. En háan blóðþrýstingur veldur sjaldan einkennum. Blóðþrýstingsmæling hjálpar til við greiningu á háum blóðþrýstingi snemma og því má meðhöndla hann áður en hann leiðir til alvarlegra fylgikvilla.

Önnur nöfn: blóðþrýstingslestur, blóðþrýstingspróf, skimun á blóðþrýstingi, sphygmomanometry

Til hvers er það notað?

Blóðþrýstingsmæling er oftast notuð til að greina háan blóðþrýsting.

Of lágur blóðþrýstingur, þekktur sem lágþrýstingur, er mun sjaldgæfari. En þú gætir fengið prófun á lágum blóðþrýstingi ef þú ert með ákveðin einkenni. Ólíkt háum blóðþrýstingi veldur lágur blóðþrýstingur venjulega einkennum. Þetta felur í sér:

• Svimi eða svimi
• Ógleði
• Köld, sveitt húð
• Föl húð
• Yfirlið
• Veikleiki

Af hverju þarf ég blóðþrýstingspróf?

Blóðþrýstingsmæling er oft innifalin sem hluti af venjulegri skoðun. Fullorðnir 18 ára og eldri ættu að láta mæla blóðþrýstinginn minnst einu sinni á tveggja til fimm ára fresti. Þú ættir að láta prófa þig árlega ef þú ert með ákveðna áhættuþætti. Þú gætir verið í meiri áhættu ef þú:

• Eru 40 ára eða eldri
• Ert of þung eða með offitu
• Hafa fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma eða sykursýki
• Taktu getnaðarvarnartöflur
• Eru svartir / afrískir Ameríkanar. Svartir / Afríku Ameríkanar eru með hærri blóðþrýstingstíðni en aðrir kynþáttar og þjóðarbrot

Þú gætir þurft á þessu prófi að halda ef þú ert með einkenni um lágan blóðþrýsting.

Hvað gerist við blóðþrýstingspróf?

Blóðþrýstingspróf inniheldur eftirfarandi skref:

• Þú munt sitja í stól með fæturna flata á gólfinu.
• Þú munt hvíla handlegginn á borði eða öðru yfirborði, þannig að handleggurinn er á sama hátt og hjarta þitt. Þú gætir verið beðinn um að bretta upp ermina.
• Þjónustuveitan þín mun vefja blóðþrýstingsstöng um handlegginn. Blóðþrýstingsstöng er ólík tæki. Það ætti að passa þétt um upphandlegginn og neðri brúnin er staðsett rétt fyrir ofan olnboga.
• Þjónustuveitan þín mun blása upp blóðþrýstingsstöngina með lítilli handdælu eða með því að ýta á hnapp á sjálfvirku tæki.
• Þjónustuveitan þín mun mæla þrýstinginn handvirkt (með hendi) eða með sjálfvirku tæki.
  • Ef það er handvirkt mun hann eða hún setja legustýruspá yfir aðalæðina í upphandleggnum til að hlusta á blóðflæði og púls þegar erminn blæs upp og þenst út.
  • Ef þú notar sjálfvirkt tæki blæs blóðþrýstingsstoppurinn sjálfkrafa upp, tæmist og mælir þrýsting.
• Þegar blóðþrýstingsstoppurinn blæs upp, finnurðu fyrir því að hann þéttist um handlegginn.
• Þjónustufyrirtækið þitt mun þá opna loka á belgnum til að losa hægt loft úr honum. Þegar manschinn tæmist mun blóðþrýstingur lækka.
• Þegar þrýstingurinn lækkar er mæling tekin þegar blóðpúls heyrist fyrst. Þetta er slagbilsþrýstingur.
• Þegar loftinu heldur áfram að hleypa út mun blóðpúlsunin fara að hverfa. Þegar það hættir alveg er önnur mæling tekin. Þetta er þanbilsþrýstingur.

Þetta próf tekur aðeins um eina mínútu að ljúka.

Þarf ég að gera eitthvað til að undirbúa prófið?

Þú þarft ekki sérstakan undirbúning fyrir blóðþrýstingsmælingu.

Er einhver áhætta við prófið?

Þú gætir haft smá óþægindi þegar blóðþrýstingsstoppurinn blæs upp og kreistir þig í handlegginn. En þessi tilfinning varir aðeins í nokkrar sekúndur.

Hvað þýða niðurstöðurnar?

Niðurstöður þínar, einnig þekktar sem blóðþrýstingslestur, munu innihalda tvær tölur. Efsta eða fyrsta talan er slagbilsþrýstingur. Neðsta eða önnur talan er þanbilsþrýstingur. Hár blóðþrýstingslestur er einnig merktur eftir flokkum, allt frá venjulegu til kreppu. Lestur þinn getur sýnt að blóðþrýstingur þinn er:

Ef þú hefur verið greindur með háan blóðþrýsting, gæti þjónustuaðili þinn mælt með breytingum á lífsstíl og / eða lyfjum til að stjórna blóðþrýstingi. Þjónustuveitan þín gæti einnig mælt með því að þú kannir blóðþrýstinginn þinn reglulega heima með sjálfvirkum blóðþrýstingsmælingu. Blóðþrýstingsmælir heima inniheldur venjulega blóðþrýstingsstöng og stafrænt tæki til að skrá og sýna blóðþrýstingslestur.

Heimavöktun kemur ekki í staðinn fyrir reglulegar heimsóknir til þjónustuveitunnar þinnar. En það getur veitt mikilvægar upplýsingar, svo sem hvort meðferð sé að virka eða ástand þitt kann að hafa versnað. Einnig getur eftirlit með heimilum gert prófið minna stressandi. Margir verða stressaðir yfir því að láta taka blóðþrýstinginn á skrifstofu veitanda. Þetta er kallað „hvítt kápuheilkenni“. Það getur valdið tímabundinni hækkun á blóðþrýstingi, sem gerir niðurstöðurnar minna nákvæmar. Fyrir frekari upplýsingar um eftirlit með blóðþrýstingi heima skaltu ræða við þjónustuveituna þína.

Ef þú varst prófaður fyrir lágan blóðþrýsting er blóðþrýstingslestur 90 slagbils, 60 þanbils (90/60) eða lægri talinn óeðlilegur. Meðferðir við lágum blóðþrýstingi geta falið í sér lyf og að gera ákveðnar breytingar á mataræði þínu.

Er eitthvað annað sem ég þarf að vita um blóðþrýstingsmælingu?

Ef þú varst greindur með háan blóðþrýsting, gæti þjónustuveitandi þinn mælt með einni eða fleiri af eftirfarandi breytingum á lífsstíl.

• Hreyfðu þig reglulega. Að halda sér í virkni getur hjálpað til við að lækka blóðþrýstinginn og einnig hjálpað til við að stjórna þyngd þinni. Flestir fullorðnir ættu að miða við 150 mínútna hreyfingu á viku. Hafðu samband við þjónustuveituna þína áður en þú byrjar á æfingaráætlun.
• Haltu heilbrigðu þyngd. Ef þú ert of þungur getur það lækkað blóðþrýstinginn að missa niður í 5 pund.
• Borðaðu hollt mataræði það nær yfir ávexti, grænmeti og heilkorn. Takmarkaðu matvæli með mikið af mettaðri fitu og heildarfitu.
• Minnkaðu salt í mataræði þínu. Flestir fullorðnir ættu að hafa minna en 1500 mg af salti á dag.
• Takmarkaðu áfengisneyslu. Ef þú velur að drekka, takmarkaðu þig við einn drykk á dag ef þú ert kona; tvo drykki á dag ef þú ert karl.
• Ekki reykja.

Tilvísanir

1. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Hár blóðþrýstingur og Afríku Ameríkanar; [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 4 skjáir]. Fáanlegt frá: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikanar
2. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Lágur blóðþrýstingur –Þegar blóðþrýstingur er of lágur; [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 4 skjáir]. Fáanlegt frá: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -of lágt
3. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Að fylgjast með blóði þínu heima; [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 4 skjáir]. Laus frá: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Að skilja blóðþrýstingslestur; [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 3 skjáir]. Fáanlegt frá: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Miðstöðvar sjúkdómavarna og forvarna [Internet]. Atlanta: heilbrigðisráðuneyti Bandaríkjanna; Einkenni og orsakir háþrýstings; [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 3 skjáir]. Fæst frá: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Cleveland Clinic [Internet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2020. Blóðþrýstingur; [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 3 skjáir]. Fáanlegt frá: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation fyrir læknisfræðslu og rannsóknir; c1998–2020. Blóðþrýstingspróf: Yfirlit; 2020 7. október [vitnað í 30. nóvember 2020]; [um það bil 3 skjáir]. Fáanlegt frá: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation fyrir læknisfræðslu og rannsóknir; c1998–2020. Lágur blóðþrýstingur (lágþrýstingur): Greining og meðferð; 2020 22. september [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 4 skjáir]. Fæst frá: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation fyrir læknisfræðslu og rannsóknir; c1998–2020. Lágur blóðþrýstingur (lágþrýstingur): Einkenni og orsakir; 2020 22. september [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 3 skjáir]. Fáanlegt frá: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Stjórnun háþrýstings hjá Afríku-Ameríkönum. Bandarísk hjartalækningar [Internet]. 2009 18. september [vitnað til 30. nóvember 2020]; 6 (2): 59–62. Fáanlegt frá: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: University of Florida Health [Internet]. Gainesville (FL): Háskólinn í Flórída; c2020. Blóðþrýstingsmæling: Yfirlit; [uppfært 2020 30. nóvember; vitnað til 2020 30. nóvember]; [um það bil 2 skjáir]. Fæst frá: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Háskólinn í Rochester læknamiðstöð [Internet]. Rochester (NY): Háskólinn í Rochester læknamiðstöð; c2020. Heilsu alfræðiorðabók: lífsmörk (líkamshiti, púls, öndunartíðni, blóðþrýstingur) [vitnað til 20. nóvember 2020]; [um það bil 2 skjáir]. Fæst hjá: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Internet]. Madison (WI): Sjúkrahús og heilsugæslustofnun Háskólans í Wisconsin; c2020. Heilbrigð þekkingargrunnur: Blóðþrýstingsleit; [vitnað til 30. nóvember 2020]; [um það bil 3 skjáir]. Laus frá: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Upplýsingarnar á þessari síðu ættu ekki að koma í stað faglegrar læknishjálpar eða ráðgjafar. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur spurningar um heilsuna.