Þunglyndi eftir fósturlát
Efni.
Þó að flestar meðgöngur leiði til heilbrigðra barna ljúka um það bil 10 til 20 prósent þekktra þungana á fósturláti. Fósturlát er skyndilegt tap á meðgöngu fyrir 20. viku. Flest fósturlát kemur fram á fyrstu þremur mánuðum meðgöngu.
Misbrot, einnig þekkt sem skyndileg fóstureyðingar, eiga sér stað venjulega þegar barnið þroskast ekki venjulega inni í móðurkviði. Nákvæmar orsakir fósturláta eru ekki vel skiljanlegar. Hins vegar er talið að fósturlát geti gerst þegar vandamál eru með gen barnsins eða litninga. Ákveðin heilsufar hjá móður getur einnig valdið fósturláti, þar á meðal:
- stjórnandi eða ógreind sykursýki
- veirusýkingum eða bakteríusýkingum, þ.mt kynsjúkdómum
- hormónavandamál, svo sem skjaldkirtils eða nýrnahettur
- úlfar og aðrir sjálfsofnæmissjúkdómar
Tjónið sem fylgir fósturláti getur verið hrikalegt fyrir sumt fólk. Jafnvel ef meðgöngu þinni lauk snemma gætirðu samt fundið fyrir sterku bandi við barnið sem þú misstir. Sorg, reiði og sektarkennd vegna missis á meðgöngunni eru algeng eftir fósturlát.
Einkenni þunglyndis eftir fósturlát
Það er eðlilegt að finna fyrir djúpri sorg og sorg eftir fósturlát. Hjá sumum konum geta þessar tilfinningar leitt til þunglyndis. Þunglyndi, einnig þekkt sem meiriháttar þunglyndisröskun, er geðsjúkdómur sem veldur viðvarandi og mikilli sorgartilfinningu í langan tíma. Margir með þunglyndi missa líka áhuga á athöfnum sem þeir höfðu einu sinni gaman af og eiga í erfiðleikum með dagleg verkefni.
Til að greina þunglyndi verður þú að upplifa fimm eða fleiri af eftirfarandi einkennum á hverjum degi í að minnsta kosti tvær vikur:
- leiðinlegt, tómt eða vonlaust
- að vera pirraður eða svekktur
- að missa áhuga eða ánægju í flestum eða öllum reglulegum athöfnum
- líður óvenju þreyttur og skortir orku
- að sofa of lítið eða of mikið
- borða of lítið eða of mikið
- finnur fyrir kvíða, eirðarleysi eða vanlíðan
- tilfinning einskis virði eða sekur
- á erfitt með að einbeita sér, muna hluti og taka ákvarðanir
- hugsanir um dauða eða sjálfsvíg
- gera sjálfsvígstilraunir
- að vera með slembi og verki sem hverfa ekki, jafnvel eftir meðferð
Þunglyndi eftir fósturlát er venjulega alvarlegast strax eftir að þungun hefur glatast. Í einni rannsókn uppgötvuðu vísindamenn að tíðni þunglyndis hjá konum sem upplifðu fósturlát lækkaði á ári. Eftir ár upplifðu konur með fósturlát tíðni þunglyndis svipað og hjá konum sem voru ekki með fósturlát.
Þunglyndi eftir fósturlát hefur ekki aðeins áhrif á konuna sem fékk fósturlátið. Að sögn vísindamanna upplifir verulegur fjöldi karla þunglyndi eftir að félagi þeirra er með fósturlát. Hins vegar fundu þeir einnig að karlar hafa tilhneigingu til að ná sér eftir þunglyndi hraðar en konur eftir fósturlát.
Að takast á við þunglyndi eftir fósturlát
Það getur tekið langan tíma að jafna sig tilfinningalega frá fósturláti. Í tilfellum þunglyndis þurfa bæði mæður og feður venjulega meðferð. Nokkrar algengar meðferðir við þunglyndi eru:
- þunglyndislyf til að hjálpa til við að koma jafnvægi á efni í heila og draga úr þunglyndiseinkennum
- sálfræðimeðferð til að hjálpa þér að vinna í gegnum tilfinningar þínar og takast á við sorg þína á heilbrigðan hátt
- rafsegulmeðferð (ECT), sem er aðferð sem felur í sér að beita vægum rafstraumum á heilann og er notaður til að meðhöndla alvarleg tilfelli af þunglyndi sem svara ekki lyfjum eða sálfræðimeðferð
Ef þú ert með þunglyndi geturðu séð bata á einkennum með því að ganga úr skugga um að þú haldir þig við meðferðaráætlun þína. Að borða yfirvegað mataræði, fá nægan svefn og líkamsrækt reglulega getur einnig hjálpað til við að auka orku þína og bægja frá einkennum.
Það er mikilvægt fyrir pör að hjálpa hvert öðru við að takast á við þunglyndi eftir fósturlát. Karlar og konur geta tjáð sorg sína á annan hátt, svo það er mikilvægt að bera virðingu fyrir tilfinningum hvers annars og hvernig hægt er að takast á við tapið. Hjón ættu einnig að einbeita sér að því að hafa samskipti á skýran hátt og deila tilfinningum sínum reglulega.
Að lesa sögur annarra hjóna sem hafa fjallað um fósturlát getur líka verið gagnlegt þegar þú finnur leiðir til að takast á við þunglyndi eftir fósturlát. „Ég hef aldrei haldið þér: fósturlát, sorg, lækningu og bata“ og „tóm vopn: Að takast á við fósturlát, andlát og ungbarnadauða“ eru tvær bækur sem innihalda sögur hjóna sem hafa upplifað fósturlát og ráðleggingar um hvernig eigi að takast á við missinn . Stuðningshópar geta einnig verið gagnlegir fyrir pör sem fást við þunglyndi eftir fósturlát. Spyrðu lækninn þinn um stuðningshópa á þínu svæði eða finndu einn á netinu á nationalshare.org.
Horfur
Flestar konur sem hafa farið í fósturlát geta búist við að þunglyndið hjaðni innan árs eftir fósturlátið. Meðferð er venjulega árangursrík til að létta einkenni og sterkt stuðningsnet getur hjálpað konum að komast aftur á fætur. Margar konur sem hafa farið í fósturlát gengu einnig þungaðar meðgöngur seinna á lífsleiðinni. Samkvæmt Mayo Clinic hafa minna en 5 prósent kvenna tvö fósturlát í röð og aðeins 1 prósent eru með þrjú eða fleiri endurtekin fósturlát.
Það eru tiltæk úrræði til að hjálpa þér að takast á við þunglyndi eftir fósturlát. Ekki hika við að leita til hjálpar ef þú þarft á því að halda.
Sp.:
Hvernig get ég stutt vin eða fjölskyldumeðlim sem nýlega var með fósturlát?
A:
Mundu að tap er tap. Sama hversu langt meðgönguna var, það var barn einhvers. Segðu aldrei hluti til að láta viðkomandi líða eins og það væri ekki mikið mál og að hún ætti að halda áfram. Hlustaðu á hana í staðinn. Leyfðu henni að segja þér hvað gerðist, hvernig hún vissi að þetta var fósturlát og óttinn sem hún kann að hafa. Vertu reiðubúinn að tala, en vertu líka tilbúinn að þegja. Vertu meðvitaður um framkomu hennar. Ef þér finnst hún bregðast ekki vel við skaltu tala við hana og hvetja hana til að fá hjálp vegna þess að það er eðlilegt og hún er ekki ein.
Janine Kelbach, RNC-OBAnswers eru fulltrúar skoðana læknisfræðinga okkar. Allt innihald er stranglega upplýsandi og ætti ekki að teljast læknisfræðilegt ráð.
Vinsæll Á Vefsíðunni
7 helstu vefjagigtareinkenni, orsakir og greining
