8 náttúrulegar leiðir til að hreinsa nefið

Efni.

• 1. Þvoðu nefið með heitu saltvatni
• 2. Andaðu að þér gufu með tröllatré
• 5. Neyta matvæla sem eru rík af C-vítamíni
• 7. Notaðu heitt handklæði með myntu
• 8. Nuddaðu kinnbeinin
• Hvernig opna á nefið á barninu

Tappað nef, einnig þekkt sem nefstífla, kemur fram þegar æðar í nefinu bólgna eða þegar umfram slímframleiðsla er, sem gerir öndun erfiða. Þetta vandamál getur stafað af kvefi, kvefi, skútabólgu eða ofnæmi í öndunarfærum og hverfur venjulega af sjálfu sér eftir um það bil 1 viku.

Þar sem stíflað nef er ekki heilsufarslegt ætti aðeins að nota nefleysandi lyf í nefi undir læknisleiðbeiningum og lyfseðli þar sem þau geta versnað nefstífla vegna frákastsáhrifa, þar sem málið getur versnað eða orðið langvinnt.

Þess vegna eru nokkrar heimatilbúnar ráðstafanir sem geta hjálpað til við að opna nefið, áður en þú notar svæfingarlyf.

1. Þvoðu nefið með heitu saltvatni

Nefþvottavélin fjarlægir umfram slím og seytingu frá skútunum og hjálpar til við að tæma nefið. Þar að auki, þar sem blandan inniheldur salt, gerir hún kleift að útrýma bakteríum sem geta versnað seytingu.

Þar sem það getur valdið lítilsháttar óþægindum er þvottavélin venjulega ekki notuð af börnum, því hún er hagnýtari fyrir fullorðna. Þetta tæki ætti að setja við hliðina á nösunum til að setja saltvatnið í og ​​láta vökvann flæða um aðra nösina og draga slím og óhreinindi sem eru til staðar í nefholunum. Sjá skref fyrir skref til að þvo nefið.

2. Andaðu að þér gufu með tröllatré

Vatn er mjög mikilvægt til að halda seytingu meira vökva og auðveldara að útrýma, jafnvel þó að engin önnur tækni sé notuð. Að auki er einnig hægt að taka te, sérstaklega þau sem hafa svitamyndandi eiginleika, svo sem tröllatré eða myntu.

5. Neyta matvæla sem eru rík af C-vítamíni

Meðan á heita baðinu stendur hjálpar gufan við að gera nefslíminn meira vökva og auðveldara að reka það út og dregur þannig úr óþægindum í stíflaða nefinu.

7. Notaðu heitt handklæði með myntu

Hlýtt og rakt handklæði með myntute í andlitinu léttir einkenni stíflaðs nef vegna þess að það er náttúrulegt slímlosandi, það er, það hjálpar til við að losa slím og slím sem veldur óþægindum. Sjá aðra kosti myntu.

8. Nuddaðu kinnbeinin

Til að létta á pirringnum sem er í stífluðu nefi geturðu nuddað kinnarnar og nefið með ilmkjarnaolíum af piparmyntu, tröllatré eða lavender, í 5 mínútur.

Kynntu þér önnur heimilisúrræði til að hreinsa nefið, þegar það er af völdum skútabólgu, í eftirfarandi myndbandi:

Hvernig opna á nefið á barninu

Stíflað nef hjá börnum er mjög algengt, vegna lítils þvermáls nefs, sem getur valdið miklum óþægindum, þar sem þau vita ekki hvernig á að losa sig við slím til að geta andað betur.

Til að opna nef barnsins er það sem þú getur gert:

• Notaðu saltvatn að þvo nösina á barninu, bera nokkrar dropar eða þotur á eina nösina og sogast með nefsoginu;
• Framkvæma blíður nudd frá toppi nefsins til botns;
• Settu háan kodda undir dýnuna barn til að auðvelda öndun;
• Nebulize með 5ml af saltvatni, í 20 mínútur, 3 til 4 sinnum á dag, sem hjálpar til við að vökva nefseytingu.

Eucalyptus ilmkjarnaolía ætti ekki að nota hjá börnum vegna þess að það getur valdið ertingu í öndunarvegi og jafnvel kreppu af berkjubólgu. Ef umhverfið er mjög þurrt er mælt með því að nota rakatæki eða láta blautan handklæði vera inni í herbergi barnsins og forðast fötu til að koma í veg fyrir slys. Hér er hvernig á að undirbúa heimilisúrræði til að meðhöndla stíft nef barnsins.