Hvað er hlutdrægni í neikvæðni og hvernig hefur það áhrif á þig?

Efni.

• Atriði sem þarf að huga að
• Af hverju hefur fólk neikvæðni hlutdrægni?
• Hvernig sýnir neikvæðni hlutdrægni?
• Atferlishagfræði
• Félagssálfræði
• Hvernig á að sigrast á neikvæðni hlutdrægni
• Aðalatriðið

Atriði sem þarf að huga að

Við mennirnir höfum tilhneigingu til að leggja meiri áherslu á neikvæða reynslu en jákvæða eða hlutlausa reynslu. Þetta er kallað neikvæðni hlutdrægni.

Við höfum jafnvel tilhneigingu til að einbeita okkur að því neikvæða, jafnvel þegar neikvæð reynsla er óveruleg eða skiptir ekki máli.

Hugsaðu um hlutdrægni hlutdrægni svona: Þú hefur skráð þig inn á gott hótel fyrir kvöldið. Þegar þú kemur inn á baðherbergið er stór könguló í vaskinum. Hver heldurðu að verði skárra minni: fínar innréttingar og lúxus skipan í herberginu eða kónguló sem þú lentir í?

Samkvæmt grein frá Nielsen Norman Group frá 2016 mun flestir muna kóngulóatvikið betur.

Neikvæð reynsla hefur tilhneigingu til að hafa meiri áhrif á fólk en jákvæð. Grein frá Berkeley, sem birt var af háskólanum í Kaliforníu frá 2010, vitnar í sálfræðinginn Rick Hanson: „Hugurinn er eins og Velcro fyrir neikvæða reynslu og Teflon fyrir jákvæða.“

Af hverju hefur fólk neikvæðni hlutdrægni?

Samkvæmt sálfræðingnum Rick Hanson hefur hlutdrægni neikvæðni verið byggð inn í heila okkar byggð á milljóna ára þróun þegar kemur að því að takast á við ógnir.

Forfeður okkar bjuggu í erfiðu umhverfi. Þeir urðu að safna mat á meðan þeir forðuðust banvænar hindranir.

Að taka eftir, bregðast við og muna eftir rándýrum og náttúruvá (neikvætt) varð mikilvægara en að finna mat (jákvætt). Þeir sem komust hjá neikvæðum aðstæðum sendu genin sín áfram.

Hvernig sýnir neikvæðni hlutdrægni?

Atferlishagfræði

Ein leiðin til að hlutdrægni neikvæðni sé augljós er að fólk, samkvæmt annarri grein frá Nielsen Norman Group frá 2016, er áhættufælni: Fólk hefur tilhneigingu til að verja gegn tjóni með því að gefa jafnvel litlum líkum meiri þýðingu.

Neikvæðu tilfinningarnar af því að tapa $ 50 eru sterkari en þær jákvæðu tilfinningar að finna $ 50. Reyndar mun fólk almennt vinna meira til að forðast að tapa $ 50 en það að vinna $ 50.

Þó að menn þurfi ef til vill ekki að vera stöðugt með mikla árvekni til að lifa af eins og forfeður okkar, getur neikvæð hlutdrægni samt haft áhrif á hvernig við bregðumst við, bregðumst við, líður og hugsum.

Til dæmis benda eldri rannsóknir á að þegar fólk tekur ákvarðanir leggi það meiri áherslu á neikvæða atburðarþætti en jákvæða. Þetta getur haft áhrif á val og vilja til að taka áhættu.

Félagssálfræði

Samkvæmt grein frá 2014 er hlutdrægni neikvæðni að finna í pólitískri hugmyndafræði.

Íhaldsmenn hafa tilhneigingu til að hafa sterkari lífeðlisfræðileg viðbrögð og verja meira sálrænum úrræðum í neikvætt en frjálshyggjumenn gera.

Í kosningum eru kjósendur einnig líklegri til að greiða frambjóðanda atkvæði sitt á grundvelli neikvæðra upplýsinga um andstæðing sinn á móti persónulegum ágæti frambjóðanda síns.

Hvernig á að sigrast á neikvæðni hlutdrægni

Jafnvel þó að það virðist sem neikvæðni sé sjálfgefin stilling, getum við gengið framhjá henni.

Þú getur aukið jákvæðni með því að vera með í huga hvað er og er ekki mikilvægt í lífi þínu og einbeita þér að því að meta og meta jákvæðu þættina. Einnig er mælt með því að þú brjótir mynstur neikvæðra viðbragða og leyfir jákvæðri reynslu að skrá þig djúpt.

Aðalatriðið

Svo virðist sem menn séu harðsvíraðir með neikvæðni hlutdrægni, eða tilhneigingu til að leggja meira vægi á neikvæða reynslu en jákvæða reynslu.

Þetta er augljóst í hegðun að upplifa jákvæðar tilfinningar, eins og að finna óvænta peninga sem vega þyngra en neikvæðar tilfinningar frá því að missa það.

Þetta kemur einnig fram í félagslegri sálfræði þar sem kjósendur í kosningum eru líklegri til að kjósa á grundvelli neikvæðra upplýsinga um andstæðing frambjóðanda en persónulegan ágæti frambjóðanda þeirra.

Almennt eru leiðir til að breyta hlutdrægni ykkar neikvæðni með því að einblína á jákvæðu þætti í lífi þínu.