Að lifa með psoriasis: 3 hlutir sem ég læt aldrei heima án

Efni.

• 1. Lotion
• 2. Varasalmur
• 3. Cardigan
• Takeaway

Sem einhver sem hefur lifað með psoriasis í meira en 15 ár, myndir þú halda að ég væri búinn að reikna með þessum sjúkdómi núna. En þegar þú býrð við langvinnan sjúkdóm, þá verða alltaf bogakúlur. Eins mikið og þú hefur stjórn á psoriasis þínum gætir þú samt verið viðkvæmur fyrir óvæntum uppflettingum.

Vegna þessa er best að vera tilbúinn undir hvaða aðstæður sem er. Þess vegna er ég að deila með þér þremur hlutum sem ég fer aldrei heima án.

1. Lotion

Þetta gæti hljómað klisju, en ég alltaf vera með ferðastærð flösku af kremi í öllum töskunum mínum.

Þú veist þessi sýnishorn sem þú færð í pósti, á ráðstefnum eða í matvöruversluninni? Gríptu þessi börn og kastaðu þeim í töskuna þína!

Þú veist aldrei hvenær bloss-ups þín munu fara að angra þig eða pirra þig. Að hafa húðkrem með þér hvert sem þú ferð þýðir að þú munt alltaf hafa eitthvað í nágrenninu til að auðvelda pirringinn.

Að lifa því #momlife þýðir líka að ég er alltaf með barnamjúk. Þetta virkar frábærlega á blysunum mínum þegar ég er í klípu! Ég elska að finna vörur sem þjóna mörgum tilgangi.

2. Varasalmur

Ég veit að aðrir geta tengst hinni alræmdu þurru húð sem þú færð þegar þú lifir með psoriasis. Hjá mér verða varirnar líka mjög þurrar.

Sama hvert ég fer, þá munt þú alltaf sjá mig fara með varasalva. Lífrænar varalitir með lágmarks innihaldsefni sem ég get borið fram eru í miklu uppáhaldi hjá mér. Til dæmis er ein af mínum uppáhalds varalitum aðeins gerðar með lífrænu kakósmjöri, bývaxi, auka meyju kókoshnetuolíu og ilmkjarnaolíum. Þetta hefur orðið mér að fara þegar varir mínar þorna yfirleitt.

Í klípu beiti ég jafnvel smyrslinu á minniháttar blys. Ég fæ smá plástra af psoriasis eftir hárlínunni og eyranu annað slagið. Varasalmur er líf bjargvættur, vissulega.

3. Cardigan

Virðist einhver annar alltaf alltaf verða kaldur þegar þú yfirgefur húsið? Jafnvel þó að það séu 90 plús gráður úti, mun mér samt finnast kalt á einhverjum tímapunkti.

Við þessar aðstæður hefur léttur vesti bjargað mér svo oft. Ég hef alltaf tilhneigingu til að standa við bómull eða viskósu, þar sem þessir dúkar eru andardrættir. Vegna þessa þarf ég ekki að hafa áhyggjur af því að pirra blossin mín þegar það er svolítið á köldu hliðinni.

Takeaway

Þegar ég er að leita að skincare vörum vil ég alltaf vera viss um að hægt sé að nota þau í marga hluti. Ef þú getur fengið fleiri en eina notkun á hlut, af hverju myndirðu ekki fá það? Það er jafnvel betra þegar þú getur borið fram innihaldsefnin vegna þess að þú veist nákvæmlega hvað er í vörunum.

Með langvinnan sjúkdóm eins og psoriasis veistu aldrei hvað getur verið ertandi fyrir blys þín. Þegar þú veist hvað vörurnar sem þú notar eru gerðar verður þetta eitt minna sem þú þarft að hafa áhyggjur af. Þess vegna kýs ég að fara aldrei að heiman án áburðar, varasalva og létts kyrtils sem ég veit að ekki ertir húðina.

Sabrina Skiles er lífsstíll og psoriasis bloggari. Hún stofnaði blogg sitt, Homegrown Houston, sem lífsstílsauðlind fyrir aldar konur og þær sem búa við psoriasis. Hún deilir daglega innblæstri um efni eins og heilsu og vellíðan, móður og hjónaband og að stjórna langvinnum sjúkdómi meðan hún lifir glæsilegu lífi. Sabrina er einnig leiðbeinandi, þjálfari og félagslegur sendiherra sjálfboðaliða fyrir National Psoriasis Foundation. Þú getur fundið hana til að deila ráðum um psoriasis meðan hún lifir stílhrein lífi á Instagram, Twitter og Facebook.