Þessi nýi Instagram eiginleiki mun hvetja þig til að standa við áramótaheitin þín

Efni.

• Umsögn fyrir

Instagram er mekka fyrir allt sem hentar fyrir öndun: Frá SUP jógamyndum sem fá þig til að fljóta með flæði þínu, til að hlaupa myndir sem hvetja þig til að skrá þig í nokkrar kílómetra, í heilbrigt matarklám sem fær þig til að æsa þig inn eldhúsið, IG fóðrið þitt er draumur passaðrar stúlku að rætast. (Já, það eru lögmætar leiðir til að nota Instagram til að komast í form.)

En það varð bara enn betra! Instagram setti á markað nýjan „vistunar“ eiginleika sem gerir þér kleift að setja bókamerki á myndir fyrir síðar. Það er rétt-ekki meira skissur skjámyndir eða senda færslurnar til þín sem DM. Þegar þú sérð eitthvað sem þér líkar, ýttu bara á litla bókamerkjatáknið neðst í hægra horninu. Farðu yfir á prófílssíðuna þína og þú munt sjá sama táknið við hliðina á „merktum myndum“ flipanum til hægri. Voilà! Allar vistuðu myndirnar þínar á einum stað og engin sál getur séð þær nema þú. (P.S. Annað fólk veit ekki hvenær þú vistar eina af myndunum þeirra, svo ekki hika við að spara milljón af hrifningu þinni án þess að finna til líka hrollvekjandi. Hann veit aldrei.)

Augljóslega, þetta kemur sér vel allan tímann, hvort sem þú ert að halda safn af sætum hvolpamyndböndum þegar þú þarft að taka mig upp eða vilt stýra næstu HIIT lotu með hreyfingum frá uppáhalds Insta-frægu þjálfarunum þínum. (Hér eru nokkrir þjálfarareikningar til að byrja að fylgjast með, stat.) Það eina sem gæti verið betra væri ef Instagram kæmi með leið til að leyfa þér að setja þá í söfn. (Ímyndaðu þér: einn fyrir fótlegg, einn fyrir handlegg, einn fyrir svindl dag borðar, einn fyrir uppáhalds líkamsþjálfun okkar ... þú færð myndina.)

Og það er fullkomin tímasetning fyrir Instagram að koma þessu nýja leikfangi á markað. Með nýársdaginn handan við hornið getur þú sniðið bókamerkjapóstana þína að hverri upplausn þinni sem er, allt frá því að sofa meira og niður í 5 kíló til að byggja upp sterka vöðva. Hér að neðan, nokkrar hugmyndir um hvað við munum setja bókamerki til að koma þér af stað. (Gakktu úr skugga um að þér „líki við“ og ekki bara að fletta - það er betra fyrir geðheilsu þína.)

Sumar hreyfingar á fótleggjum til að brenna neðri hluta líkamans:

Skapandi hreyfingar frá uppáhalds sessþjálfurunum okkar, eins og Lauren Boggi. (Prófaðu heila hjartalínurit frá henni hér.)

Jóga flæðir til að fylgja með.

Einhver sterk anda frá eina og eina Rondu.

Eða einhverjar ab hreyfingar til að bæta við sem ljúka við næstu kjarnaþjálfun okkar.

Nauðsynlegar hvíldardagar, þar á meðal afþreying sem er á uppleið (blanda á milli íþrótta og undirfata, svo sem draumur þinn að rætast).

Nokkur hvatningarorð. (Meiri hvatning hér.)

Og nokkur orð um sjálfsást.

Og sumir fyrir þegar þú bara. getur ekki. jafnvel.

Ekki gleyma hollu matarkláminu.

Og ekki svo hollan matarklám (vegna þess að ~jafnvægi~).

Umsögn fyrir