Geirvörtusprunga: Einkenni, meðferð, forvarnir og fleira

Efni.

• Einkenni
• Ástæður
• Heima meðferð
• Heima meðferð fyrir íþróttamenn
• Heima meðferð fyrir konur sem hafa barn á brjósti
• Fylgikvillar
• Að leita sér hjálpar
• Forvarnir
• Horfur

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað eru geirvörtusprungur?

Geislasprungur eru pirraðar, sprungnar eða sárar geirvörtur. Þeir eru algengur atburður hjá konum sem hafa barn á brjósti. Margar konur geirvörtusprungur sem ástæða fyrir því að hætta brjóstagjöf. Geirvörtusprungur eru stundum kallaðar jogger’s geirvörtur vegna þess að það er einnig algengt hjá hlaupurum og öðrum tegundum íþróttamanna sem eru viðkvæmir fyrir geirvörtu, svo sem ofgnótt eða hjólreiðamenn.

Nema ef smit kemur upp, er venjulega hægt að meðhöndla geirvörtusprungur auðveldlega heima.

Einkenni

Geislasprungueinkenni geta komið fram í annarri eða báðum geirvörtunum. Einkennin eru mismunandi í alvarleika og lengd. Helstu einkenni geirvörtusprungu eru yfirleitt:

• roði
• eymsli
• slitið, þurrt útlit
• crustiness eða scabbing
• úða
• blæðingar
• opnar sprungur eða sár
• sársauki eða vanlíðan

Ástæður

Hjá konum með barn á brjósti eru geirvörtusprungur venjulega orsakaðar af röngri staðsetningu meðan á hjúkrun stendur, eða erfiðleikum með sog eða læsingu. Þau geta einnig stafað af brjóstholi.

Hjá íþróttamönnum eru geirvörtusprungur af völdum geislunar geirvörtanna. Hjá hlaupurum og hjólreiðamönnum getur þetta gerst ef bolurinn þeirra er ekki þéttur og hreyfist frjálslega og veldur ertingu í geirvörtunum. Það getur versnað með grófu eða röku efni, eða í köldu veðri þegar líkur eru á því að geirvörturnar séu uppréttar. Erting getur orðið meira áberandi á lengri hlaupum, sem getur leitt til opinna sárs, sáð eða blæðingar.

Einn komst að því að geirvörtusprungur eru einnig algengari meðal íþróttamanna sem hlaupa lengri vegalengdir. Rannsóknin leiddi í ljós mikla aukningu á tíðni geirvörtusprungu meðal íþróttamanna sem hlupu meira en 65 kílómetra á viku. Mjög líklegt er að geirvörta Jogger komi fram hjá íþróttamönnum sem klæðast þéttum svitavitandi bolum eða vel passandi brasum fyrir konur.

Hjá brimbrettum geta geirvörtusprungur komið fram vegna núnings geirvörturnar sem nuddast við brimbrettið.

Heima meðferð

Í flestum tilfellum er hægt að meðhöndla geirvörtusprungur heima.

Heima meðferð fyrir íþróttamenn

Þú gætir þurft að gera hlé á tilteknum athöfnum meðan geirvörtusprungurnar gróa. Hugleiddu krossþjálfun þegar þú læknar, sem hjálpar þér að vera virk án þess að pirra geirvörturnar frekar.

• Notaðu sótthreinsandi krem ​​á geirvörturnar. Það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir smit meðan geirvörturnar gróa.
• Íhugaðu að nota OTC-smyrsl á geirvörturnar þínar, eins og lanolin.
• Forðist starfsemi sem getur valdið frekari ertingu.
• Hylja geirvörturnar þínar með mjúkum grisjupúði meðan þú ert í skyrtum til að koma í veg fyrir frekari ertingu.
• Forðastu að klæðast grófum eða rispuðum skyrtum. Ef þú ert kona, forðastu bras með sauma yfir geirvörturnar.

Heima meðferð fyrir konur sem hafa barn á brjósti

Það eru margir öruggir hlutir sem konur á brjósti geta gert til að meðhöndla þetta ástand.

• Berðu OTC smyrsl á geirvörturnar eftir brjóstagjöf. La Leche League International, brjóstagjöf, mælir með Lansinoh lanolin. Þú þarft aðeins að bera á lítið magn í hvert skipti, svo pínulítil rör getur varað þér lengi. Varan er örugg í notkun meðan á brjóstagjöf stendur.
• Böððu geirvörturnar með volgu vatni eftir hverja fóðrun. Notkun raka, hlýja þjappa á svæðið mun einnig hjálpa því að gróa. Þú getur keypt púða sem eru sérstaklega hönnuð fyrir bringuna og geirvörturnar, eða þú getur búið til þína eigin þjappa með því að leggja mjúkt handklæði í bleyti í volgu vatni og bera handklæðið síðan á geirvörtuna. Forðist þurran hita.
• Ef brjóstin þín eru ofsótt eða geirvörtur þínar eru mjög pirraðar skaltu tjá smá mjólk áður en þú ert með barn á brjósti og nudda mjólkinni sem mælt er fyrir í geirvörtuna. Brjóstamjólk getur hjálpað til við að mýkja geirvörtuna og getur veitt sýklalyfjum svæðið. Tjáning getur einnig hjálpað til við að draga úr svefndrunga og létta ertingu
• Berðu piparmyntuolíu á geirvörtuna. Eitt lítið benti til þess að piparmyntuolía, einnig þekkt sem mentólkjarni, væri áhrifaríkari en brjóstamjólk til að aðstoða við lækningarferlið þegar það var borið á geirvörtusprungur.
• Notaðu geirvörtu til að vernda svæðið meðan lækning á sér stað.
• Útrýmdu vörum sem geta pirrað geirvörturnar enn frekar og veldu ilm- og efnafríar eða lífrænar sápur og húðkrem.

Fylgikvillar

Ef geislasprungur eru ekki meðhöndlaðar geta þær leitt til mjólkursjúkdómsbólgu eða brjóstbólgu. Mastitis getur valdið því að ígerð í brjósti myndist, sem gæti þurft skurð og frárennsli til að meðhöndla.

Brjóstasýkingar geta einnig aukið af gerinu Candida, sérstaklega hjá konum með barn á brjósti. Ger þrífst í brjóstamjólk. Þannig að ef þú eða barnið þitt er með þröst, algeng ger sýking sem gerist oft hjá ungbörnum skaltu skola geirvörturnar í volgu vatni eftir brjóstagjöf til að fjarlægja umfram mjólk. Þröstur getur valdið sprungum, sársauka og kláða sem getur gert geirvörtusprungur verri.

Að leita sér hjálpar

Ef geirvörtusprungur hverfa ekki við meðferðina, eru mjög sársaukafullar eða líta út fyrir að vera smitaðar, vertu viss um að láta skoða þig af lækninum. Ef þú ert með gerasýkingu gætir þú þurft sveppalyf, annað hvort á staðnum eða til inntöku.

Ef þú ert með barn á brjósti, mundu að það er eðlilegt að brjóst finni fyrir eymslum á fyrstu dögum brjóstagjafar. Talaðu við lækninn þinn eða barnalækni barnsins ef þú ert í vandræðum með brjóstagjöf og þarft stuðning. Þeir geta boðið ráð til að gera það þægilegra og, ef þörf krefur, mælt með brjóstagjöf. Mörg sjúkrahús eru einnig með brjóstagjafaþjálfara sem geta unnið með þér strax eftir fæðingu.

Forvarnir

Ef geirvörtusprunga stafar af gabbandi efni, þá breytir þú vandamálinu með því að breyta tegund flíkar sem þú klæðist meðan þú æfir. Hér eru nokkur önnur atriði sem þú getur gert meðan þú æfir:

• Settu vatnsheldur límband eða sárabindi yfir geirvörturnar áður en þú æfir, sérstaklega ef þú ert að fara í langan tíma. Það mun hjálpa til við að draga úr núningi og ertingu.
• Notaðu jarðolíu hlaup eða andstæðingur-chafing smyrsl á geirvörturnar þínar áður en þú byrjar á æfingum þínum. Það mun hjálpa til við að mýkja geirvörturnar og halda þeim þornandi, sem getur aukið hættuna á ertingu.
• Vertu í þéttum, svitavitandi bolum á meðan þú æfir.
• Ef þú ert ofgnótt skaltu klæðast þéttum útbrotum eða blautbúningi til að draga úr núningi á geirvörtunum frá brimbrettinu.
• Fyrir konur, forðastu að klæðast bras með saumum yfir geirvörturnar og forðast lausar íþróttir bras.

Ef brjóstagjöf stafar af vandamálinu ætti rétt staðsetning og læsing að hjálpa. Það eru nokkrar stöður sem þú og barnið þitt geta prófað. Sama hvaða staða hentar þér best, vertu alltaf viss um að færa barnið þitt upp í geirvörtuna til að forðast að slæpa þig. Þetta mun hjálpa barninu þínu að festast rétt og getur dregið úr eymslum í geirvörtum. Hér eru nokkrar aðrar staðsetningaraðferðir til að prófa:

• Láttu þér líða vel. Vertu viss um að hafa nægjanlegan stuðning á bak og handlegg svo líkaminn haldist afslappaður. Fótastuðningur getur einnig hjálpað til við að útrýma fílingi, sem getur truflað og hrært barnið þitt meðan á fóðrun stendur.
• Settu barnið þitt með mjöðmum sveigðum svo þeir þurfi ekki að snúa höfðinu til að ná brjósti þínu.
• Gakktu úr skugga um að brjóstið sé ekki að þrýsta á höku barnsins. Haka þeirra ætti að rjúka út í bringuna á þér.
• Hjálpaðu barninu að festast við brjóst þitt með því að opna munninn varlega og styðja bakið í stað höfuðsins. Nef þeirra ætti að vera að snerta eða næstum snerta brjóst þitt.
• Styððu bringuna með frjálsri hendi. Þetta hjálpar til við að draga úr þyngd þinni á höku barnsins.
• Gakktu úr skugga um að barnið þitt hafi fest sig á allri geirvörtunni, með hluta af areola innifalinn.
• Ef barnið þitt er ekki þægilegt eða ef þú finnur fyrir óþægindum eða sársauka skaltu setja fingurinn varlega í munninn til að hjálpa því að koma sér fyrir. <

Horfur

Sprungur í geirvörtum geta valdið miklum óþægindum, en þær eru venjulega ekki alvarlegt læknisfræðilegt ástand. Ef geirvörtusprungur batna ekki við meðferð heima hjá þér eða þær fara að versna skaltu leita til læknisins. Það er hægt að þróa sýkingu.

Þú ættir einnig að ræða við lækninn þinn ef þú vilt hafa barn á brjósti en geirvörtusprungur gera það að verkum að þú getur haldið áfram að hjúkra barninu þínu. Í mörgum tilvikum er hægt að koma í veg fyrir geirvörtusprungur frá brjóstagjöf með því að stilla hvernig þú setur barnið þitt meðan á brjóstagjöf stendur.