Engin brjóstamjólk eftir fæðingu? Hér er ástæða þess að þú ættir ekki að hafa áhyggjur

Efni.

• Hvað veldur lítilli eða engri brjóstamjólkurframleiðslu eftir fæðingu?
• Af hverju þetta er ekki endilega áhyggjuefni
• Hér er það sem þú getur gert
• Nuddaðu brjóstsvæðið þitt, svo og dælu eða hraðmjólk
• Notaðu sjúkrahúsdælu
• Tjáðu mjólk oft - jafnvel þó aðeins lítið magn komi út!
• Notaðu upphitunarpúða eða farðu í heita sturtu áður en þú tjáir mjólk
• Hlustaðu á afslappandi tónlist
• Drekktu mikið vatn og fáðu eins mikinn svefn og mögulegt er
• Af hverju þú ættir ekki að hafa áhyggjur af barninu
• Varðandi einkenni sem sjá til læknis
• Takeaway

Margir, sem eiga von á foreldrum, dreyma um það augnablik að þeir muni vagga litla sinn í fanginu og byrja að sjá fyrir grunnþörfum þeirra.

Fyrir sumar brjóstagjöf mömmur getur þessi eftirvænting orðið til áhyggjuefna og kvíða ef mjólkurframboð þeirra kemur ekki inn skömmu eftir fæðingu.

Í fyrsta lagi, andaðu djúpt. Barnið þitt fær næringu og þú munt vera í lagi. Hvað sem þú ert að gefa nýburanum þínum núna - hvort sem það eru nokkrir dropar af þorrablótum með uppbótaruppbót eða uppskrift eingöngu - barnið þitt hefur gagn af því.

Ef mjólkurmagnið þitt virðist ekki aukast 3 til 5 dögum eftir fæðingu gætirðu jafnvel freistast til að hætta að reyna að hafa barn á brjósti vegna þess að þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt fái nægan mat.

En áður en þú kastar handklæðinu á mjólkurframboðið þitt eða líður eins og bilun skaltu taka þér smá stund til að halda áfram að lesa - það eru hlutir sem þú getur gert sem geta hjálpað. (Og þú ert ekki bilun, tímabil.)

Hvað veldur lítilli eða engri brjóstamjólkurframleiðslu eftir fæðingu?

Þú getur fundið þig mjög einn og eins og þú hafir gert eitthvað rangt ef þú kemst að því að brjóstamjólkin þín hefur ekki komið inn skömmu eftir fæðinguna. En vertu mildur við sjálfan þig - þú hefur ekki gert neitt rangt. Þú ert vissulega ekki einn og góðar líkur eru á því að meiri mjólk sé á leiðinni næstu viku eða tvær.

Það eru margar ástæður fyrir töf. Brjóstamjólkurframboð þitt gæti tekið aðeins lengri tíma að koma inn eða aukist ef:

• Þetta var ótímabært fæðing - sérstaklega ef barnið þitt þurfti að skilja frá þér strax eftir fæðinguna.
• Þú ert með læknisfræðilegt ástand eins og sykursýki eða fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum (PCOS).
• Þú ert með offitu.
• Þú varst / ert með sýkingu eða veikindi sem innihalda hita.
• Þú fékkst keisaraskurði.
• Meðganga þín innihélt langvarandi hvíld í rúminu.
• Þú ert með skjaldkirtilsástand.
• Þú fékkst áverka eða fæðingu eftir fæðingu.
• Þú gast ekki haft barn á brjósti fyrstu klukkustundirnar eftir fæðingu.

Þar sem brjóstamjólkurframleiðsla er bundin við eftirspurn (sem þýðir að fjarlægja mjólk úr brjóstinu), þá er mikilvægt að ganga úr skugga um að þú örvar brjóstin þín oft og fái eins mikið af mjólk og þorrablóði og mögulegt er.

Jafnvel ef þú ert að gæta þess að tæma brjóstin oft eru margar einstök breytur sem geta haft áhrif þegar mjólkurframboð þitt fer að aukast.

Það er mikilvægt að gefa sjálfum þér náð og gera ráðstafanir til að hvetja til mikils framboðs hvenær sem það byrjar að breytast úr colostrum í þroskaðri mjólk. (Sjáðu aðeins neðar fyrir vísbendingar til að hjálpa þér með þetta!)

Af hverju þetta er ekki endilega áhyggjuefni

Þó að það geti verið gríðarlega pirrandi að bíða eftir að brjóstamjólkinni þinni fjölgi, þá veistu að enn er tími til að það gerist.

Með því að örva brjóstin þín stöðugt - annað hvort með brjóstadælu eða handvirkt - og bjóða barninu þínu tækifæri til að hafa barn á brjósti verndar þú mjólkurframboð þitt og hvetur mjólkurmagn þitt til að aukast fyrr en seinna.

Að fá hjálp frá fagmanni strax ef mjólkin þín fer aðeins hægar er mikilvægt til að tryggja að þú fáir heilbrigða mjólkurframboð.

Hér er það sem þú getur gert

Það er margt sem þú getur gert til að hvetja til meiri mjólkurframboðs bæði á sjúkrahúsinu og þegar þú ert heima:

Nuddaðu brjóstsvæðið þitt, svo og dælu eða hraðmjólk

Örvun á brjóstinu getur hjálpað til við að skapa mikilvægar mjólkurviðtökustaði og aukið magn af mjólk sem þú ert að framleiða. Það er mikilvægt að eyða tíma í að taka á brjósti og nudda þig.

Notaðu sjúkrahúsdælu

Þessar tegundir af dælum hafa aukalega sog sem getur skipt miklu máli, ekki aðeins í magni mjólkur sem þú getur fengið úr brjóstunum, heldur einnig örvuninni sem brjóstin finna fyrir. Þetta getur leitt til verulegrar aukningar á magni framtíðar brjóstamjólkur sem þú getur framleitt.

Tengt: 10 bestu brjóstadælurnar - og hvernig á að velja eina

Tjáðu mjólk oft - jafnvel þó aðeins lítið magn komi út!

Þú ættir að hafa barn á brjósti, dæla eða með höndunum á tveggja til þriggja tíma fresti í byrjun. Mundu að mjólkurframboð þitt byggist á framboði og eftirspurn. Það er mikilvægt að þú reynir að tæma mjólk úr brjóstinu oft svo að líkami þinn viti að hann ætti að framleiða meira fyrir barnið þitt.

Sérstaklega ef litli þinn er aðskilinn frá þér af einhverjum ástæðum, það er mikilvægt að nota góða dælu á sjúkrahúsi til að örva og tæma mjólk / colostrum frá brjóstunum.

Starfsmenn sjúkrahússins og ráðgjafar við brjóstagjöf geta unnið með þér að því að þróa dælu- og fóðrunaráætlun sem hvetur mjólkurmagn þitt til að aukast.

Notaðu upphitunarpúða eða farðu í heita sturtu áður en þú tjáir mjólk

Hiti og nudd eru frábærar leiðir til að hvetja brjóstið til að láta niður meiri mjólk.

Hlustaðu á afslappandi tónlist

Að heyra róandi lag hjálpar til við að slaka á þér og fá hormóna sem flæða sem þú þarft til að láta niður mjólk. Ef þú ert að dæla, getur það líka hjálpað að skoða myndir af barninu þínu.

Drekktu mikið vatn og fáðu eins mikinn svefn og mögulegt er

Brjóstamjólk inniheldur mikið af vatni, svo bara með því að auka vatnsinntöku þína gætirðu verið fær um að auka magn af brjóstamjólk sem þú framleiðir.

Margar konur finna að þær framleiða meiri mjólk eftir svefn, þar sem það býður líkama sínum upp á að slaka á og fá réttu mjólkurframleiðsluhormóna sem flæða.

Bónus stig fyrir að borða mikið af hollum mat, þar sem þú munt líka framleiða minni brjóstamjólk ef þú verður veikur.

Af hverju þú ættir ekki að hafa áhyggjur af barninu

Það kann að virðast eins og allur heimurinn vegi á herðum þínum þegar þú bíður eftir að mjólkurmagnið aukist, en það eru margar leiðir til að tryggja að barnið þitt haldist heilbrigt og gefið.

Ef ótímabært barn þitt er ekki að þyngjast aftur eftir fæðingu eða þarf á annan hátt mjólk af einhverjum ástæðum, ekki hafa áhyggjur. Læknar munu fæða litla þinn eins mikið af brjóstamjólk og þú ert fær um að framleiða og bæta við formúlu eftir þörfum.

Þó að þú gætir verið óánægður með brjóstsviða eða lítið magn af brjóstamjólk sem þér finnst þú verða að bjóða eftir dælutíma, þá mun barnið þitt njóta góðs af því! Ekkert magn er of lítið til að deila með litla þínum og öll mjólk sem kemur frá þér er sérstaklega sniðin að eðlisfari fyrir barnið þitt.

Að nota formúlu fyrir stutta glugga meðan mjólkin eykst þýðir ekki að þú getir ekki haft barn á brjósti í framtíðinni. Ef þér finnst óþægilegt að fæða barnaformúluna þína, getur þú talað við lækninn þinn um að nota mjólk frá gjöfum. Þetta er mjólk frá fólki sem hefur framleitt meira en börn þeirra þurfa. Það er sýnt og geymt í mjólkurbönkum.

Læknirinn þinn eða brjóstagjöf ráðgjafi getur beint þér í mjólkurbanka á staðnum ef þú þarft mjólk frá gjafa.

Varðandi einkenni sem sjá til læknis

Barnið þitt fær kannski ekki nóg til að borða ef:

• Þeir virðast ofþornaðir (mjúkur blettur eða augu sökkt, húð missir mýkt).
• Þeir eru með færri blautar og óhreinar bleyjur. Barnið þitt ætti að vera að minnsta kosti 6 til 8 blaut bleyjur á dag eftir fimmta lífsdag sinn.
• Þeir gráta allan og í kjölfar fóðurs (t.d. engin merki um hamingjusamt mjólkur drukkið barn).
• Þeir eru ekki komnir aftur í fæðingarþyngd eftir 14 daga lífs. Eftir fyrstu þyngdartap strax eftir fæðingu ætti barnið að þyngjast jafnt og þétt.
• Þeir verða daufir eða svara ekki.

Ef þú tekur eftir merkjum um að barnið þitt fái ekki næga mjólk, hafðu samband við barnalækni eins fljótt og auðið er. Þeir geta ákvarðað hvort það séu einhver önnur vandamál og unnið með þér til að tryggja að barnið þitt haldist heilbrigt.

Takeaway

Það getur verið bæði styrkandi og ógnvekjandi að hugsa um að brjóstamjólk sé allt sem barnið þitt þarf að halda næringu á.

Sérstaklega ef brjóstin þyngjast ekki og mjólkurmagnið virðist ekki aukast fyrstu dagana eftir fæðingu, gætirðu haft áhyggjur af því að þú getir aldrei haldið barninu þínu fullt og að þú sért einhvern veginn ófullnægjandi sem foreldri.

Svo hlustaðu: Þetta er ekki satt! (Lestu það aftur.) Mundu að það eru til margir ástæður þess að mjólkin þín seinkar svolítið. Vinndu með brjóstagjöf ráðgjafa eða læknum þínum og hjúkrunarfræðingum til að hámarka það magn af mjólk sem þú framleiðir og tryggja góða, langa brjóstamjólk sem framleiðir möguleika. Gróft byrjun þarf ekki að þýða endalok væntinga um brjóstagjöf þína.

Og ef að mjólkin þín kemur alls ekki inn vegna læknisfræðilegrar ástands, skaltu ekki kenna þér. Barnið þitt verður bara ágætt og þú ert enn að vinna frábært starf. Fed er best.