Hvers vegna líður hællinn minn og hvernig meðhöndla ég það?

Efni.

• Yfirlit
• Málhæll veldur
• Sykursýki
• Áfengissýki
• Vanvirkur skjaldkirtill
• Klemmd taug í mjóbaki
• Herniated diskur
• Ischias
• Tarsal göng heilkenni
• Skortur á B-12 vítamíni
• Skortur á steinefnum
• Þjappað eða föst taug
• Illt passandi skór
• Hliðaraðgerð á maga
• Sýkingar
• Ýmsir sjúkdómar
• Eitur og lyfjameðferð
• Þrenging í blóðflæði
• Numb hæl á meðgöngu
• Numhælagreining
• Numb hælameðferð
• Hvenær á að leita til læknis

Yfirlit

Það eru fjölmargar ástæður fyrir því að hællinn getur verið dofinn. Flestir eru algengir bæði hjá fullorðnum og börnum, svo sem að sitja of lengi með krosslagða fætur eða vera í of þröngum skóm. Nokkrar orsakir geta verið alvarlegri, svo sem sykursýki.

Ef þú hefur misst tilfinningu í fætinum gætirðu ekki fundið fyrir neinu ef dofinn er í hælnum. Þú gætir heldur ekki fundið fyrir hitabreytingum eða átt í vandræðum með að halda jafnvægi meðan þú gengur. Önnur einkenni um dofinn hæl eru ma:

• nælur og skynjun
• náladofi
• veikleiki

Stundum geta verkir, svið og bólga fylgt dofanum, allt eftir því hvað veldur dofanum. Ef þú ert með alvarleg einkenni ásamt doða, skaltu strax leita til læknis því samsetning einkenna getur bent til heilablóðfalls.

Málhæll veldur

Daufur hæll stafar oftast af þrengingu í blóðflæði eða taugaskemmdum, kallað útlæg taugakvilli. Orsakirnar eru meðal annars:

Sykursýki

Um það bil 50 prósent aldraðra með sykursýki eru með taugakvilla í sykursýki, sem er taugaskemmdir í höndum eða fótum. Skortur á tilfinningu í fótum getur komið smám saman. Ef þú ert með sykursýki er mikilvægt að athuga fæturna fyrir einkennum eins og náladofa eða dofa. Leitaðu til læknisins ef þú tekur eftir breytingum.

Áfengissýki

Áfengissýki er algeng orsök áfengis taugakvilla, þar á meðal dofi í fótum. Vítamín og önnur næringarskortur sem tengist áfengissýki getur einnig verið taugakvilla.

Vanvirkur skjaldkirtill

Þetta er þekkt sem skjaldvakabrestur. Ef skjaldkirtillinn framleiðir ekki nóg skjaldkirtilshormón getur það skapað vökva með tímanum. Þetta veldur þrýstingi á taugarnar þínar sem geta valdið dofa.

Klemmd taug í mjóbaki

Tauga í mjóbaki sem sendir merki á milli heila þíns og fótleggs getur logað rangt þegar það er klemmt og valdið dofa í fót og fót.

Herniated diskur

Ef ytri hluti disksins á bakinu (einnig þekktur sem runninn diskur) rifnar eða aðskilur, getur það sett þrýsting á aðliggjandi taug. Þetta getur leitt til dofa í fæti og fæti.

Ischias

Þegar mæntaugarót í mjóbakinu er þjappað saman eða slasast getur það leitt til dofa í fótlegg og fæti.

Tarsal göng heilkenni

Tarsal göngin eru mjór gangur sem liggur meðfram fæti þínum og byrjar við ökklann. Tibial taugin rennur inni í tarsal göngunum og getur orðið þjappað. Þetta getur stafað af meiðslum eða bólgu. Helsta einkenni tarsalgangheilkennis er dofi í hæl eða fæti.

Skortur á B-12 vítamíni

Lágt B-12 vítamín er algengt, sérstaklega hjá eldra fólki. Daufi og náladofi í fótum er eitt af einkennunum. Lágt magn af B-1, B-6 og E vítamínum getur einnig valdið útlægum taugakvilla og dofa í fótum.

Skortur á steinefnum

Óeðlilegt magn magnesíums, kalíums, sinks og kopars getur leitt til úttaugakvilla, þar með talið dofa í fótum.

Þjappað eða föst taug

Þetta getur komið fram sérstaklega taugar í fótum og fótum vegna meiðsla. Endurtekin streita með tímanum getur einnig takmarkað taug, þar sem vöðvi og vefur í kring er bólginn. Ef meiðsli eru orsökin gætir þú líka haft bólgu eða mar í fæti.

Illt passandi skór

Þröngir skór sem þrengja að fótunum geta skapað ofnæmingu (nál og nál) eða tímabundinn dofa.

Hliðaraðgerð á maga

Áætlað er að 50 prósent fólks sem fer í hjáveituaðgerð á maga fá skort á vítamínum og steinefnum sem geta leitt til úttaugakvilla og dofa í fótum.

Sýkingar

Veirusýkingar og bakteríusýkingar, þar með talin Lyme-sjúkdómur, HIV, lifrarbólga C og ristill, geta valdið útlægum taugakvilla og dofa í fótum.

Ýmsir sjúkdómar

Þetta felur í sér nýrnasjúkdóm, lifrarsjúkdóm og sjálfsnæmissjúkdóma eins og úlfar og iktsýki.

Eitur og lyfjameðferð

Þungmálmar og lyf sem notuð eru við krabbameini geta valdið útlægum taugakvilla.

Þrenging í blóðflæði

Þegar hæl og fótur fær ekki nóg næringarefni og súrefni vegna þrengingar á blóðflæði getur hællinn eða fóturinn dofnað. Blóðflæði þitt getur verið þrengt með:

• æðakölkun
• frostbit í ofurköldum hita
• útlæga slagæðasjúkdóm (þrenging í æðum)
• segamyndun í djúpum bláæðum (blóðtappi)
• Fyrirbæri Raynaud (ástand sem hefur áhrif á æðar þínar)

Numb hæl á meðgöngu

Útlæg taugakvilli á meðgöngu getur stafað af taugaþjöppun sem tengist breytingum líkamans. Taugakvilli er á meðgöngu.

Tarsal göngheilkenni veldur dofa í hælum á meðgöngu, eins og það gerir hjá öðru fólki. Einkenni skýrast venjulega eftir að barnið fæðist. Flestir taugasjúkdómar á meðgöngu eru afturkræfir.

Sumir taugaáverkar eiga sér stað við fæðingu, sérstaklega langvarandi fæðingar, þegar staðdeyfilyf (epidural) er notað. Þetta er mjög sjaldgæft. A greindi frá því að af 2.615 konum sem fengu deyfingu í svæfingu við fæðingu hafi aðeins ein verið með dofa hæl eftir fæðingu.

Numhælagreining

Læknirinn þinn mun skoða fæturna og spyrja þig spurninga um sjúkrasögu þína. Þeir vilja vita hvort þú hafir sögu um sykursýki eða drekkur mikið af áfengi. Læknirinn mun einnig spyrja sérstakra spurninga um dofinn, svo sem:

• þegar dofi byrjaði
• hvort sem það er í öðrum fætinum eða báðum fótum
• hvort sem það er stöðugt eða með hléum
• ef það eru önnur einkenni
• ef eitthvað léttir dofinn

Læknirinn getur pantað próf. Þetta gæti falið í sér:

• segulómskoðun til að skoða hrygg þinn
• röntgenmynd til að athuga hvort beinbrot séu
• rafgreining (EMG) til að sjá hvernig fætur þínir bregðast við raförvun
• rannsóknir á taugaleiðni
• blóðprufur til að kanna hvort blóðsykur sé og merki um sjúkdóma

Numb hælameðferð

Meðferð þín fer eftir greiningu. Ef dofi stafar af meiðslum, sjúkdómi eða næringarskorti mun læknirinn kortleggja meðferðaráætlun til að takast á við undirliggjandi orsök doða.

Læknirinn gæti stungið upp á sjúkraþjálfun til að hjálpa þér að aðlagast gangandi og standandi með dofa hæl og til að bæta jafnvægið. Þeir geta einnig mælt með æfingum til að auka blóðrásina í fótunum.

Ef þú ert með mikla verki ásamt doða í hælum, gæti læknirinn mælt með lausasölulyf eins og acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil) eða lyfseðilsskyld lyf.

Hér eru nokkur önnur meðferðarúrræði við verkjum sem þú gætir viljað prófa:

• nálastungumeðferð
• nudd
• hugleiðsla

Hvenær á að leita til læknis

Leitaðu til læknis eins fljótt og auðið er ef dofi í hælnum fylgir meiðslum eða ef þú ert með alvarleg einkenni ásamt doða, sem getur bent til heilablóðfalls.

Ef þú ert nú þegar í meðferð vegna sykursýki eða áfengis eða annars áhættuþáttar skaltu leita til læknis um leið og þú tekur eftir dofa í hælnum.