Vita hvernig á að þekkja og lækna timburmenn

Efni.

• Hvernig á að bera kennsl á timburmenn
• Hvernig á að koma í veg fyrir timburmenn
• Hvernig á að lækna timburmenn hraðar

The timburmenn gerast þegar eftir ýkta neyslu áfengis vaknar viðkomandi daginn eftir með mikinn höfuðverk, augnverk og ógleði, svo dæmi sé tekið. Þessi einkenni koma fram vegna ofþornunar af völdum áfengis í líkamanum og of mikillar vinnu í lifur við að útrýma áfengi úr blóði.

Áfengi er þvagræsilyf og þess vegna drekkur fólk mikið af pissi, verður fljótt þurrkað út og eykur styrk áfengis í blóði. Þess vegna er mikilvægt að drekka 1 glas af vatni fyrir hvert áfengisglas til að forðast einkenni timburmenn.

Hvernig á að bera kennsl á timburmenn

Hangover getur komið fyrir hvern sem er, bara að hafa neytt meira áfengis en lifrin getur umbrotið. Sum helstu einkenni timburmanna eru:

• Sterkur höfuðverkur;
• Augnverkur og næmi fyrir hljóði og ljósi;
• Ógleði og uppköst;
• Almenn vanlíðan;
• Líkamsverkir;
• Magaverkur;
• Munnþurrkur og mikill þorsti;
• Skortur á matarlyst;
• Þú manst ekki hvað gerðist kvöldið áður.

Þessi einkenni koma venjulega fram næsta dag, eftir svefn, en þau geta komið fram fyrr, milli 4 og 6 klukkustundum eftir að þú hættir að drekka. Styrkur einkennanna er breytilegur eftir magni áfengis sem viðkomandi neytti og þess vegna, ef viðkomandi man ekki neitt frá kvöldinu áður, þá þýðir það að hann neytti mikils áfengis og er í ástandi sem kallast Alcoholic Blackout, sem er tímabundið minnistap.

Hvernig á að koma í veg fyrir timburmenn

Til að koma í veg fyrir timburmenn er mælt með því að drekka 1 glas af vatni fyrir hvert glas af drykk til að tryggja vökvun, ekki drekka á fastandi maga og helst helst drekka sama drykkinn, forðast að blanda saman bjór, víni, vodka og caipirinha, til dæmis.

Að auki, til að forðast timburmenn, getur verið áhugavert að taka virkt kol áður en áfengis drykkurinn er tekinn í notkun, þar sem þetta gerir líkamanum erfitt fyrir að taka upp áfengi.

Með því að samþykkja þessi ráð er mögulegt að koma í veg fyrir að viðkomandi drukkni fljótt, auk þess að láta hann drekka minna, viðhalda vökva og gefa líkamanum meiri tíma til að umbrota áfengi og hjálpa þannig til við að koma í veg fyrir timburmenn. Hins vegar ætti ekki að nota þessi ráð til að geta drukkið meira, þar sem óhófleg áfengisneysla getur leitt til alvarlegri heilsufarslegra vandamála svo sem áfengis dáar og skorpulifur.

Hvernig á að lækna timburmenn hraðar

Til að lækna timburmenn hraðar er nauðsynlegt að drekka mikið vatn til að vökva þig, en einnig er mælt með því:

• Að drekka ávaxtasafa eða sæta drykki eins og te eða kaffi með sykri eða hunangi;
• Fá morgunmat hreinn og mjög sterkur;
• Taktu heimabakað sermi að vökva hraðar.
• Sofðu aðeins meira en venjulega, þar sem það hjálpar líkama og heila að ná sér betur;
• Að taka timburúrræðieins og Epocler, Engov eða Alka-Seltzer, sem hjálpa til við að lækna timburmenn hraðar. Sjá önnur dæmi um úrræði til að berjast við timburmenn;
• Borðaðu hollan og léttan mat, án fitu, svo sem soðinna ávaxta, jurta rjóma, hvítra hrísgrjóns eða kartöflumús til dæmis;
• Borðaðu mat sem er ríkur í C-vítamín og þvagræsilyf eins og til dæmis jarðarber, appelsínur eða ananas sem styrkja ónæmiskerfið og hjálpa líkamanum að útrýma eiturefnum og jafna sig eftir eitrun.

Annar valkostur er engiferte, þar sem þetta er lækningajurt með þvagræsandi, bólgueyðandi og afeitrandi eiginleika fyrir líkamann, sem ætti að vera drukkinn við þessar aðstæður, 3 til 4 sinnum á dag. Skoðaðu önnur ráð til að lækna timburmennina hraðar.

Skoðaðu í myndbandinu hér að neðan hvað þú getur gert annað til að lækna timburmennina: