Haframjölsböð: Húðróandi heimilisúrræði

Efni.

• Hvernig hjálpar haframjöl húðinni?
• Við hvaða aðstæður meðhöndlar haframjöl?
• Eru haframjölsböð örugg?
• Hvaða vörur nota haframjöl?
• Hvernig á að búa til þitt eigið haframjölsbað
• Niðurstaða

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað eru haframjölsböð?

Frá fornum rómverskum tíma hefur fólk notað haframjöl til að sjá um húð. Í dag eru sérstakar haframjölsformúlur notaðar í ýmsum húðvörum, allt frá húðkremum til baðsápa.

Haframjöl inniheldur efnasambönd sem hafa bólgueyðandi og rakahalda eiginleika. Þú getur keypt tilbúin haframjölsböð eða lesið áfram til að læra hvernig á að búa til þitt eigið til að njóta húð-róandi hagar haframjölsins.

Hvernig hjálpar haframjöl húðinni?

Árið 1945 byrjuðu samsett haframjölssambönd að verða víðtækari til meðferðar á húðsjúkdómum, samkvæmt Journal of Drugs in Dermatology.

Colloidal haframjöl er haframjölsblöndunin sem er almennt notuð í húðkrem sem og í bað. Sérstaklega er það haframjöl sem hefur verið fínmalað eða saxað og svifað í vökva.

Kolloid haframjöl hefur bæði bólgueyðandi og andoxunarefni. Þetta er að miklu leyti þakkað fyrir tilvist efnasambanda sem innihalda E-vítamín, ferúlsýru og aventhramíð. Í Journal of Drugs in Dermatology er greint frá því að aventhramíð sé helsta andoxunarefnið í höfrum.

Jafnvel í litlu magni hindra efnasamböndin sem finnast í kolloid haframjöli æxlisþekjuþátt-alfa og interleukin-8 losun, sem hafa verið tengd sjúkdómum eins og psoriasis. Þessi efnasambönd draga einnig úr kláða.

Auk þessara efnasambanda inniheldur kolloid haframjöl sterkju og beta-glúkan. Þetta er náttúrulega til staðar í höfrum. Þeir hjálpa til við að halda í vatni, sem eykur rakagefni hafranna.

Colloidal haframjöl inniheldur einnig vatnsbindandi fjölsykrur, sem eru form af sykri, auk efnasambanda sem kallast hýdrókollóíð. Þessi efnasambönd skapa einnig verndandi hindrun til að halda húðinni frá því að missa umfram vatn.

Aðrir kostir kolloid haframjöls eru:

• virkar sem stuðpúði, sem hjálpar húðinni að viðhalda eðlilegu sýrustigi
• veitir veirueyðandi virkni, svo sem að meðhöndla útbrot á molluscum contagiosum
• draga úr losun histamíns í mastfrumum, sem eru til staðar í ofnæmishúðviðbrögðum
• hreinsun húðarinnar, þökk sé tilvist saponins sem hafa sápulaga virkni

Kolloid haframjöl er náttúruleg lausn á mörgum heilsufarslegum áhyggjum. Til dæmis sýndi rannsókn frá 2012 að kolloid haframjöl hjálpaði til við að draga úr notkun barkstera og kalsínúrínhemla hjá sjúklingum með atópískt húðbólga.

Kauptu kolloid haframjöl hér.

Við hvaða aðstæður meðhöndlar haframjöl?

Fólk notar haframjöl til að meðhöndla margs konar húðsjúkdóma, þar á meðal:

• atópísk húðbólga
• Hlaupabóla
• snertihúðbólga
• bleyju útbrot
• þurr, kláði í húð
• exem
• psoriasis
• viðbrögð við skordýrabiti og plöntum, svo sem eitur eik

Að auki bæta snyrtivöruframleiðendur kolloid haframjöl við sjampó og rakagel til að veita húðróandi meðferð. Þessar vörur eru venjulega fáanlegar án lyfseðils og eru seldar í flestum matvöruverslunum, apótekum og söluaðilum á netinu.

Viltu kaupa haframjampó? Sjáðu möguleika þína.

Eru haframjölsböð örugg?

Matvælastofnun Bandaríkjanna (FDA) hefur lýst því yfir að haframjölsböð séu örugg og árangursrík meðferð. Hins vegar er enn mögulegt að einstaklingur gæti fengið ofnæmisviðbrögð við íhlutum haframjölsins.

Ofnæmisviðbrögð við haframjöli gætu valdið einkennum eins og kláða, bólgu og roða. Ef þetta gerist skaltu þvo húðina með sápu og vatni og hætta notkun haframjöls innihaldsefna.

Að því tilskildu að engin merki séu um að barnið þitt sé með ofnæmi fyrir staðbundnu haframjöli, þá er venjulega öruggt að baða sig með kolloid haframjöli. Þú gætir prófað „plásturpróf“ áður en þú baðaðir barnið þitt í haframjölsbaði.

Til að gera þetta skaltu bera smá uppleyst haframjöl á lítinn húðplástur, svo sem handarbakið. Skolið haframjölsblönduna af eftir u.þ.b. 15 mínútur og fylgist með barni þínu varðandi merki um viðbrögð.

Þú vilt forðast böðunarefni sem innihalda viðbættan ilm, þar sem þau geta ertandi fyrir húðina. Ef þú ert ekki viss um hvort haframjölsböð séu góð hugmynd fyrir litla barnið þitt skaltu tala við barnalækninn þinn.

Hvaða vörur nota haframjöl?

Ýmsar haframjölafurðir eru fáanlegar til að raka, hreinsa og vernda húðina. Dæmi um þessar vörur eru ma:

• baðvörur
• andlitsgrímur
• andlitskrúbbar
• andlit þvær
• húðkrem
• rakakrem
• rakagel
• húðskrúbb

Margar af þessum vörum eru auglýstar fyrir þá sem eru með pirraða eða erfiða húð, svo sem með exem.

Finndu haframjöls baðvörur á netinu hér.

Hvernig á að búa til þitt eigið haframjölsbað

Ef þér líður hagmæltur eða slægur geturðu búið til þitt eigið kolloid haframjölsbað heima. Notaðu eftirfarandi skref til að búa til þetta húðróandi bað.

1. Kauptu hafrvals. Þú getur fundið þetta í flestum matvöruverslunum eða á matvörumörkuðum. Hafrarnir ættu að vera lausir við bragðefni, efni, sykur og sölt.
2. Mala hafrinn í fínt duft með kaffikvörn, blandara eða matvinnsluvél. Þú veist þegar þú hefur malað hafrana nógu fínt þegar matskeið af höfrum leysist auðveldlega upp í heitu vatni.
3. Teiknið baðið þitt með volgu (en ekki heitu) vatni. Byrjaðu á því að bæta hálfum bolla af höfrum í baðið. Þú getur bætt við allt að einum og hálfum bolla í baðkarið til að liggja í bleyti.
4. Sumir setja hafrana í sokkabuxur sem eru bundnir efst, sem getur gert baðið minna sóðalegt eftir bleyti.
5. Takmarkaðu baðtímann í 15 mínútur til að koma í veg fyrir rakatap.
6. Þurrkaðu húðina með handklæði og berðu rakakrem eftir að hafa farið úr baðinu.

Forðist að skúra húðina, sem getur pirrað hana enn frekar.

Niðurstaða

Haframjölsböð eru lækning heima fyrir sem þú getur notað til að meðhöndla margs konar húðsjúkdóma frá psoriasis til exems. Haframjöl getur verið rakagefandi, róandi og bólgandi fyrir húðina.

Colloidal haframjöl er einnig hægt að fella í margs konar húðvörur.

Þó að haframjölsböð geti verið húðróandi, þá eru þau ekki meðferð við öllum húðsjúkdómum. Talaðu við lækninn þinn ef útbrotin eru ekki að hverfa (eða versna).