Geðheilsa eldri einstaklinga

Efni.

• Yfirlit

Yfirlit

Geðheilsa felur í sér tilfinningalega, sálræna og félagslega líðan. Það hefur áhrif á það hvernig við hugsum, líðum og hegðum okkur þegar við tökumst á við lífið. Það hjálpar einnig við að ákvarða hvernig við tökum á streitu, tengjast öðrum og taka ákvarðanir. Geðheilsa er mikilvæg á hverju stigi lífsins, líka þegar við eldumst.

Margir eldri fullorðnir eru í áhættu vegna geðrænna vandamála. En þetta þýðir ekki að geðræn vandamál séu eðlilegur hluti öldrunar.Rannsóknir sýna að flestir eldri fullorðnir finna til ánægju með líf sitt, jafnvel þó að þeir geti verið með fleiri veikindi eða líkamleg vandamál.

Stundum geta mikilvægar lífsbreytingar þó valdið þér óróleika, streitu og sorg. Þessar breytingar gætu falið í sér andlát ástvinar, eftirlaun eða glímt við alvarleg veikindi. Margir eldri fullorðnir munu að lokum aðlagast breytingunum. En sumir eiga í meiri vandræðum með að aðlagast. Þetta getur valdið þeim hættu á geðröskunum eins og þunglyndi og kvíða.

Það er mikilvægt að þekkja og meðhöndla geðraskanir hjá fullorðnum. Þessar raskanir valda ekki bara andlegum þjáningum. Þeir geta líka gert þér erfiðara fyrir að stjórna öðrum heilsufarslegum vandamálum. Þetta á sérstaklega við ef þessi heilsufarsvandamál eru langvarandi.

Sum af viðvörunarmerkjum geðraskana hjá eldri fullorðnum eru meðal annars

• Breytingar á skapi eða orkustigi
• Breyting á matar- eða svefnvenjum þínum
• Afturköllun frá fólki og athöfnum sem þú nýtur
• Finnst óvenju ringlaður, gleyminn, reiður, í uppnámi, áhyggjum eða hræddur
• Tilfinning um dofa eða eins og ekkert skipti máli
• Að hafa óútskýrða verki
• Tilfinning um sorg eða vonleysi
• Að reykja, drekka eða nota eiturlyf meira en venjulega
• Reiði, pirringur eða árásarhneigð
• Að hafa hugsanir og minningar sem þú kemst ekki úr höfði þínu
• Að heyra raddir eða trúa hlutum sem eru ekki sannir
• Að hugsa um að skaða sjálfan þig eða aðra

Ef þú heldur að þú hafir geðrænt vandamál skaltu fá hjálp. Talmeðferð og / eða lyf geta meðhöndlað geðraskanir. Ef þú veist ekki hvar þú átt að byrja skaltu hafa samband við aðalþjónustuna.