4 nærandi DIY ólífuolíu hárgrímur

Efni.

• Hver er kosturinn við ólífuolíu hárgrímu?
• Yfirlit
• Virkar það fyrir allar tegundir hárs?
• Hvernig á að búa til ólífuolíu hárgrímu
• Hvernig á að bera á ólífuolíu hárgrímu
• Uppskrift afbrigði
• Egg, hunang og ólífuolíu hármaski
• Hráefni
• Avocado og ólífuolíu hármaski
• Hráefni
• Te tré og ólífuolíu hárgrímu
• Hráefni
• Öryggisráð
• Takeaway

Ólífuolía er vinsælt efni í matvælaframleiðslu vegna fjölda heilsufarslegra ávinnings. En ávinningur þess nær út fyrir eldhúsið. Reyndar hefur ólífuolía verið notuð til að raka og næra hárið í þúsundir ára.

Þrátt fyrir að ekki séu til miklar rannsóknir til að styðja við notkun ólífuolíu við umhirðu, sýna sumar rannsóknir að það hefur rakagefandi áhrif.

Ein besta leiðin til að nýta rakagefandi ólífuolíu er með því að nota það í hárgrímu.

Háramaski er skilyrðingarmeðferð sem þú skilur eftir í langan tíma, venjulega í um það bil 30 mínútur til 2 klukkustundir, allt eftir innihaldsefni hármaskans, hárgerð þinni og því ástandi sem þú þarft.

Þessi grein mun skoða kostina við að nota ólífuolíu hárgrímu og hvernig á að búa til hana og bera hana á hárið.

Hver er kosturinn við ólífuolíu hárgrímu?

Litlar rannsóknir líta sérstaklega til þess hvernig ólífuolía getur gagnast hárinu, svo að sönnunargögn sem styðja mögulegan ávinning eru takmörkuð.

Hins vegar eru rannsóknir á því að steinefni og jurtaolíur geta verndað hárið gegn skemmdum og brotum og haft rakagefandi áhrif.

Þrátt fyrir að þessi tiltekna rannsókn hafi ekki einbeitt sér sérstaklega að ólífuolíu, kom fram í endurskoðuninni að einómettaðar olíur og mettaðar olíur geta farið betur inn í hárskaftið en fjölómettaðar olíur.

Með öðrum orðum, með því að nota innihaldsefni eins og ólífuolíu í hárið getur það haft meiri ávinning af sér en fjölómettað olía eins og sólblómaolía eða saffblómaolía.

Samkvæmt úttekt 2017 á rannsóknum á heilsufarslegum ávinningi af ólífuolíu hefur efnasamband sem kallast skvalen, sem er að finna í jómfrúar ólífuolíu, getu til að starfa sem rakakrem í ýmsum snyrtivörum.

Jómfrú ólífuolía inniheldur E-vítamín og önnur andoxunarefni. Rannsókn frá 2010 bendir til þess að næringarefni í E-vítamín fjölskyldunni gæti hjálpað til við að stuðla að hárvexti.

Yfirlit

Þrátt fyrir að rannsóknir séu takmarkaðar, nota margir, þar með talið sumir sérfræðingar, oft ólífuolíu sem innihaldsefni í umhirðu. Ráðlagður óeðlilegur ávinningur af ólífuolíu fyrir hárið er meðal annars:

• minnkað skemmdir og brot
• meiri raka
• skína
• mýkt
• aukinn hárvöxtur
• sterkari hárskaft
• færri klofnir endar
• minna flasa

Virkar það fyrir allar tegundir hárs?

Samkvæmt þeim sem nota ólífuolíu í hárið hefur ólífuolíu hármaski tilhneigingu til að virka best fyrir eftirfarandi hárgerðir:

• gróft
• þykkur
• þurrt
• unnar, efnafræðilega meðhöndlaðir eða skemmdir

Notaðu hárgrímur ólífuolíunnar sparlega ef þú ert með:

• þunnt hár
• fínt hár
• feitt hár eða hársvörð

Hvernig á að búa til ólífuolíu hárgrímu

Ef þú vilt prófa ólífuolíu hárgrímu geturðu búið til þína eigin heima. Byrjaðu á auka jómfrúr ólífuolíu og athugaðu hvernig það hefur áhrif á hárið áður en þú bætir öðru efni við uppskriftina þína.

Fylgdu þessum skrefum til að búa til grunn ólífuolíu hárgrímu:

1. Byrjaðu á hágæða auka jómfrúar ólífuolíu. Athugaðu innihaldsefnalistann til að ganga úr skugga um að aðrar olíur hafi ekki verið bætt við.
2. Notaðu á milli 2 msk og 1/4 bolli af ólífuolíu. Þetta mun búa til grímu sem hylur allt hárið. Ef þú vilt bara gera meðferð með sundurliðuðum tíma gætirðu aðeins þurft 1 matskeið. Ef hárið er langt eða þykkt gætir þú þurft meira.
3. Prófaðu að hita olíuna þína. Gætið þess að láta olíuna ekki verða of heita. Hitaðu það í 10 sekúndna þrepum í örbylgjuofninum. Hrærið olíunni með skeið og sjáðu hvort skeiðin er hlý við snertingu. 10 til 30 sekúndur ættu að hita olíuna eftir því hver örbylgjuofninn er og magnið af olíunni. Þegar þú hefur hitað það, hrærið til að tryggja jafnt hitastig í blöndunni. Vertu viss um að það sé nógu flott áður en þú sækir um.

Hvernig á að bera á ólífuolíu hárgrímu

Þegar þú ert kominn með hárgrímuna þína er kominn tími til að nota hana. Til að draga úr sóðanum geturðu notað notkunarflösku og stílhanska. Þú getur fundið áburðarflöskur og hanska í snyrtivöruverslun eða lyfjaverslun.

1. Hellið hárgrímunni í áfyllingarflöskuna ef þú notar það.
2. Notaðu gamla stuttermabol eða settu handklæði yfir herðar þínar til að vernda fötin þín gegn olíunni.
3. Berðu olíuna á þurrt hár á köflum. Nuddaðu olíunni í hárið á þér frá rótinni niður að endunum. Ef hárið hefur tilhneigingu til að vera feita, einbeittu þér aðallega að endunum. Þú getur klippt til baka hluta sem lokið er þegar þú vinnur.
4. Þegar því er lokið skaltu hylja hárið með sturtuhettu.
5. Láttu hárið gríma í að minnsta kosti 15 mínútur. Ef þetta er í fyrsta skipti sem þú notar ólífuolíu hárgrímu gætirðu viljað skola grímuna út eftir 15 mínútur. Ef þú hefur notað ólífuolíu á hárið áður og veist að það mun ekki láta hárið vera fitugt, geturðu skilið grímuna eftir í 30 mínútur eða lengur. Að yfirgefa grímuna í meira en klukkutíma gefur almennt ekki aukinn ávinning.
6. Hlaupa breiðburða greiða í gegnum hárið.
7. Sjampó og skolaðu hárið.

Ef hárið er þurrt og skemmt geturðu notað ólífuolíu hárgrímu tvisvar í viku. Ef hárið hefur tilhneigingu til að vera oilier, notaðu þá á tveggja vikna fresti. Þú gætir líka viljað spyrja stílistann þinn um ráðleggingar þeirra um hversu oft þú ættir að nota ólífuolíu hárgrímu.

Ef þú ert með húð með unglingabólur, vertu viss um að fjarlægja umfram olíu og þvo húðina eða andlitið eftir að þú hefur sett á þig hárgrímuna.

Uppskrift afbrigði

Þú getur haft önnur innihaldsefni í hárgrímuna þína. Óeðlilega séð hefur sumt af þessum innihaldsefnum verið sagt efla heilbrigt hár, en þau eru ekki studd af núverandi vísindalegum gögnum.

Nokkur vinsæl innihaldsefni hárgrímunnar eru:

• kókosolía
• eggjahvítt, eggjarauða eða hvort tveggja
• hunang
• eplasafi edik
• sítrónusafi
• banani
• avókadó eða avókadóolía
• jógúrt
• nauðsynlegar olíur

Þar sem FDA stjórnar ekki hreinleika eða gæðum ilmkjarnaolía, skaltu ræða við heilbrigðisþjónustuna áður en þú byrjar að nota ilmkjarnaolíur og gæta varúðar þegar þú velur gæðamerki. Þú ættir líka alltaf að prófa plástur áður en þú notar og vera viss um að þau séu þynnt almennilega.

Ef þú ert ekki viss um hvers konar meðferð þú vilt, prófaðu eina af þessum einföldu uppskriftum.

Egg, hunang og ólífuolíu hármaski

Notkun bæði eggjarauða og hvíta eggsins getur veitt hárið aukið og hjálpað til við tjónastjórnun.

Samkvæmt rannsóknum hafa A og E-vítamín, biotin og fólat - öll fundist í eggjum - verið tengd við hárvöxt og heilbrigt hár. Hins vegar eru þessar rannsóknir meira tengdar neyslu næringarinnar.

Ef þú ert með þurrt hár getur hunang verið góð viðbót þar sem það getur hjálpað til við að fella raka í hárið.

Hráefni

• 1 egg
• 2 tsk. hunang
• 2 msk. ólífuolía

Til að búa til grímuna:

1. Sprungið eggið í skál og þeytið það vandlega.
2. Bætið hunangi og ólífuolíu við. Þú getur hitað þessi hráefni varlega fyrir sléttari samkvæmni, ef þú vilt.
3. Þeytið öll hráefni þar til þau eru sameinuð.

Einnig er hægt að setja öll innihaldsefni í blandara og blanda þar til þau eru vel blandað.

Avocado og ólífuolíu hármaski

Vítamínin, steinefnin og fitusýrurnar í avókadó geta hjálpað til við að raka hárið. Einnig hafa rannsóknir sýnt að steinefni eins og þau sem finnast í avókadó geta hjálpað til við að innsigla naglabönd, sem geta komið í veg fyrir hárbrot.

Hráefni

• 1/2 þroskaður avókadó, smátur og skrældur
• 2 msk. ólífuolía

Til að búa til þessa grímu:

1. Saxið avókadóið í klumpur og bætið í blandara.
2. Bætið við ólífuolíu.
3. Blandið þar til saman.

Ef þú ert ekki með blandara, einfaldlega maukaðu avókadóið með skeið þar til það er slétt, hrærið síðan í ólífuolíunni þar til það er blandað vel saman.

Te tré og ólífuolíu hárgrímu

Ef þú ert með flasa eða aðra ertingu í hársverði, getur tetréolía hjálpað til við að veita léttir. Rannsókn frá 2002 fann vísbendingar um að notkun tetréolíu gæti tengst minna flasa.

Hráefni

• 2–4 msk. ólífuolía, allt eftir hárlengd og þykkt
• 2–4 dropar tetréolíu

Til að búa til þessa grímu, hrærið einfaldlega í ólífuolíunni og tea tree olíunni þar til hún er sameinuð.

Öryggisráð

Það er mjög lítil áhætta í tengslum við ólífuolíu hárgrímu nema að þú ert með ofnæmi fyrir ólífum.

Það gæti skilið hárið á þér, sérstaklega ef hárið er fínt eða feitt, en þú munt sennilega taka eftir þessum áhrifum strax. Með því að þvo og þrifa hárið eins og venjulega ætti að fjarlægja alla auka feiti.

Ef þú hitar olíuna fyrst í örbylgjuofninum, vertu viss um að hún verði ekki of heit. Forðist að nota fingurinn til að prófa hitastig olíunnar beint. Ef þú vilt ekki hita olíuna í örbylgjuofninum, er annar valkostur að setja ílátið með olíu í skál með heitu vatni.

Takeaway

Margir nota ólífuolíu til að bæta styrk, skína og heilsu hársins.

Ef hárið er gróft, þurrt eða skemmt getur ólífuolía hármaski virkað vel fyrir þig. Önnur hráefni eins og egg, avókadó og hunang geta haft enn meiri ávinning af.