Hvaða röð ætti ég að fylgja þegar ég nota húðvörur?

Efni.

• Atriði sem þarf að huga að
• Flýtileiðbeiningar
• Hvað ætti ég að nota á morgnana?
• Grunn morgunrútínur
• Skref 1: Hreinsiefni sem byggir á olíu
• Skref 2: Hreinsiefni sem byggir á vatni
• Skref 3: andlitsvatn eða samdráttur
• Skref 4: Andoxunarefni sermi
• Skref 5: Blettarmeðferð
• Skref 6: Augnkrem
• Skref 7: Léttari andlitsolía
• Skref 8: Rakakrem
• Skref 9: Þyngri andlitsolía
• Skref 10: Sólarvörn
• Skref 11: Grunnur eða annar grunnförðun
• Hvað ætti ég að nota á nóttunni?
• Grunn kvöldrútína
• Skref 1: Förðunarmeðferð með olíu
• Skref 2: Hreinsiefni sem byggir á vatni
• Skref 3: Afsláttur eða leirgríma
• Skref 4: Vökva þoku eða andlitsvatn
• Skref 5: Sýrumeðferð
• Skref 6: Serum og kjarna
• Skref 7: Blettarmeðferð
• Skref 8: Hydrating serum eða mask
• Skref 9: Augnkrem
• Skref 10: Andlitsolía
• Skref 11: Næturkrem eða svefnmaski
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Atriði sem þarf að huga að

Hvort sem þú vilt einfalda þriggja þrepa venja á morgnana eða hafa tíma fyrir fulla 10 þrepa meðferð á kvöldin, þá skiptir röðin sem þú notar vörur þínar í mál.

Af hverju? Það er ekki mikill tilgangur með því að hafa húðvörureglu ef vörur þínar fá ekki tækifæri til að komast í gegnum húðina.

Lestu áfram til að læra meira um hvernig á að laga fyrir hámarksáhrif, hvaða skref þú getur sleppt, vörur til að prófa og fleira.

Flýtileiðbeiningar

Myndskreyting eftir Diego Sabogal

Hvað ætti ég að nota á morgnana?

Aðferðir við umhirðu á morgnana snúast um forvarnir og vernd. Andlit þitt verður fyrir utanaðkomandi umhverfi, svo nauðsynleg skref eru rakakrem og sólarvörn.

Grunn morgunrútínur

1. Hreinsiefni. Notað til að fjarlægja óhreinindi og leifar sem byggjast upp á einni nóttu.
2. Rakakrem. Vökvar húðina og getur komið í formi krem, gel eða smyrsl.
3. Sólarvörn. Nauðsynlegt til að vernda húðina gegn skaðlegum áhrifum sólarinnar.

Skref 1: Hreinsiefni sem byggir á olíu

• Hvað er það? Hreinsiefni eru til í tvenns konar: vatnsbundin og olíubundin. Hinu síðarnefnda er ætlað að leysa upp olíur sem húðin framleiðir.
• Hvernig á að nota það: Sumar hreinsiefni sem byggja á olíu eru hönnuð til að vinna töfrabrögð sín á blautri húð. Aðrir eru bestir á þurra húð. Lestu leiðbeiningarnar áður en þú setur lítið magn á húðina. Nuddið í og ​​skolið vandlega með vatni áður en það er þurrkað með hreinu handklæði.
• Slepptu þessu skrefi ef: Hreinsirinn þinn inniheldur aðeins olíu - í stað blöndu af olíu og yfirborðsvirkum efnum og ýruefni - og þú ert með blandaða eða feita húð til að forðast aukningu á olíu.
• Vörur til að prófa: Burt’s Bees Cleansing Oil með kókoshnetu og arganolíum er ofurvökvandi en samt milt. Fyrir val á ólífuolíu hentar Deep Cleansing Oil DHC fyrir allar húðgerðir.

Skref 2: Hreinsiefni sem byggir á vatni

• Hvað er það? Þessi hreinsiefni innihalda aðallega yfirborðsvirk efni, sem eru innihaldsefni sem gera vatni kleift að skola óhreinindi og svita. Þeir geta einnig fjarlægt olíurnar sem safnað er með hreinsiefni sem byggir á olíu.
• Hvernig á að nota það: Nuddið í blauta húð og skolið með vatni áður en það er þurrkað.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú vilt ekki tvöfalda hreinsun eða ef hreinsiefnið þitt sem byggir á olíu inniheldur yfirborðsvirk efni sem fjarlægja óhreinindi og rusl nægilega.
• Vörur til að prófa: Prófaðu La Roche-Posay’s Micellar Cleansing Water fyrir viðkvæma húð til að fá róandi olíulausa upplifun. COSRX's Low pH Good Morning Gel Cleanser er hannað fyrir morguninn en best notaður eftir upphaflega hreinsun.

Skref 3: andlitsvatn eða samdráttur

• Hvað er það? Tónn er hannaður til að bæta húðina með vökva og fjarlægja dauðar frumur og óhreinindi sem skilin eru eftir hreinsunina. Samviskusamur er áfengisbundin vara sem notuð er til að berjast gegn umfram olíu.
• Hvernig á að nota það: Rétt eftir hreinsun, ýttu annað hvort beint á húðina eða á bómullarpúða og strjúktu yfir andlitið í hreyfingu út á við.
• Slepptu astringent ef: Þú ert með þurra húð.
• Vörur til að prófa: Rose Petal Witch Hazel Toner frá Thayers er áfengislaus menningarklassík, en Clear Pore Oil-Eliminating Astringent frá Neutrogena er hannað til að berjast gegn útbrotum.

Skref 4: Andoxunarefni sermi

• Hvað er það? Sermi inniheldur háan styrk af ákveðnum innihaldsefnum. Andoxunarefni sem byggir á andoxunarefnum verndar húðina gegn skemmdum af völdum óstöðugra sameinda sem kallast sindurefni. Vítamín C og E eru algeng andoxunarefni sem notuð eru til að bæta áferð og þéttleika. Aðrir sem gætt er að eru græn te, resveratrol og koffein.
• Hvernig á að nota það: Klappaðu nokkrum dropum á andlit þitt og háls.
• Vörur til að prófa: Flaska af C E Ferulic frá Skinceuticals kemur ekki ódýrt en hún lofar að vernda gegn UVA / UVB geislum og draga úr öldrunarmerkjum. Til að fá hagkvæmari valkost, reyndu A-oxandi andoxunarefni varnar sermi.

Skref 5: Blettarmeðferð

• Hvað er það? Ef þú ert með lýti með höfuð skaltu fyrst leita að bólgueyðandi vöru til að fjarlægja það og snúa þér síðan að blettþurrkandi meðferð til að hreinsa afganginn. Allt undir húðinni er flokkað sem blaðra og þarfnast vöru sem miðar að sýkingunni að innan.
• Hvernig á að nota það: Notaðu rakan bómullarþurrku til að fjarlægja húðvörur af staðnum. Notaðu lítið magn af meðferðinni og látið þorna.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú hefur enga bletti eða vilt láta náttúruna taka sinn gang.
• Vörur til að prófa: EradiKate lýti meðferð Kate Somerville hefur hátt brennisteinsinnihald til að draga úr blettum og koma í veg fyrir nýja bóla. Super Spot Remover frá Origins er líka tilvalinn fyrir daginn. Þurrkun skýr, það getur flýtt fyrir lækningarferlinu og aðstoðað við aflitun sem eftir er.

Skref 6: Augnkrem

• Hvað er það? Húðin í kringum augun hefur tilhneigingu til að vera þynnri og viðkvæmari. Það hefur einnig tilhneigingu til öldrunarmerkja, þ.mt fínar línur, uppþemba og myrkur. Gott augnkrem getur bjartað, sléttað og þétt upp svæðið, en það útilokar ekki vandamál.
• Hvernig á að nota það: Dýfið litlu magni á augnsvæðið með hringifingri.
• Slepptu þessu skrefi ef: Rakakremið þitt og sermið eru hentugur fyrir augnsvæðið, innihalda áhrifaríka formúlu og eru án ilms.
• Vörur til að prófa: Líkamleg UV vörn SkinCeuticals er SPF 50 formúla sem ekki er skaðlegur. Pep-Start augnkrem Clinique miðar að því að draga úr og lýsa upp.

Skref 7: Léttari andlitsolía

• Hvað er það? Því léttari sem varan er, því fyrr ætti að bera hana á. Auðvelt að gleypa olíur eru léttar og ættu því að koma fyrir rakakrem. Þeir eru sérstaklega gagnlegir ef húðin ber merki um þurrk, flögnun eða ofþornun.
• Hvernig á að nota það: Kreistu nokkra dropa á fingurgómana. Nuddaðu þeim varlega saman til að hita olíuna áður en þú smellir létt á andlitið.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú kýst frekar viðhaldsrútínu. Oftar en ekki verður þú að prófa mismunandi olíur til að sjá hver hentar húðinni best.
• Vörur til að prófa: Jojobaolía Cliganic getur meðhöndlað þurra húð meðan köldu pressuðu rósarolíuolían frá The Ordinary er hönnuð til að draga úr einkennum ljósmyndunar.

Skref 8: Rakakrem

• Hvað er það? Rakakrem mun róa og mýkja húðina. Þurr húðgerðir ættu að velja krem ​​eða smyrsl. Þykkari krem ​​virka best á venjulega húð eða blandaða húð og mælt er með vökva og hlaupi fyrir olíumeiri tegundir. Árangursrík innihaldsefni eru glýserín, keramíð, andoxunarefni og peptíð.
• Hvernig á að nota það: Taktu aðeins stærra magn en ertur og hlýtt í höndunum. Berið fyrst á kinnarnar, síðan á restina af andliti með því að nota högg.
• Slepptu þessu skrefi ef: Tónninn þinn eða sermið gefur þér nægan raka. Þetta á sérstaklega við um þá sem eru með feita húð.
• Vörur til að prófa: Ultra-Light Moisturizing Face Lotion CeraVe er létt SPF 30 uppskrift sem ætti að virka vel á feita húð. Fyrir þá sem eru með þurra húð skaltu líta til Neutrogena’s Hydro Boost Gel Cream.

Skref 9: Þyngri andlitsolía

• Hvað er það? Olíur sem taka nokkurn tíma að gleypa eða finnast einfaldlega þykkar falla í þunga flokkinn. Hentar best fyrir þurrar húðgerðir. Þessar ættu að bera á eftir rakakrem til að innsigla alla gæsku.
• Hvernig á að nota það: Fylgdu sama ferli og léttari olían.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú vilt ekki eiga á hættu að stífla svitahola. Aftur, reynsla og villa er lykillinn hér.
• Vörur til að prófa: Sæt möndluolía er talin þyngri en önnur, en Weleda’s Sensitive Care Calming Almond Oil segist næra og létta húðina. Antipodes sameinar létta og þyngri olíu í andstæðingur-öldrun Divine Rosehip & Avocado Face Oil.

Skref 10: Sólarvörn

• Hvað er það? Sólarvörn er mikilvægt lokaskref í morgunhúðvörunni. Það getur ekki aðeins dregið úr hættu á húðkrabbameini heldur getur það einnig barist gegn öldrunarmerkjum. Bandaríska krabbameinsfélagið mælir með því að velja einn metinn SPF 30 eða hærri.
• Hvernig á að nota það: Dreifðu frjálslega yfir andlitið og nuddaðu inn. Vertu viss um að bera á það 15 til 30 mínútum áður en þú ferð út. Notið aldrei húðvörur ofan á, þar sem það getur þynnt sólarvörnina.
• Vörur til að prófa: Ef þér líkar ekki venjuleg áferð sólarvörn, þá getur Invisible Shield Glossier verið sá fyrir þig. Einnig er mælt með vörunni við dekkri húðlit. Anthelios Ultra-Light Mineral Sunscreen SPF 50 frá La Roche-Posay frásogast hratt með mattri áferð.

Skref 11: Grunnur eða annar grunnförðun

• Hvað er það? Ef þú vilt vera í förðun mun grunnlagið gefa þér sléttan, jafnan yfirbragð. Veldu grunn - sem kemur í kremi, vökva eða duftformi - eða létt litað rakakrem eða BB krem.
• Hvernig á að nota það: Notaðu bursta eða svamp til að nota förðun. Byrjaðu á miðju andlitsins og blandaðu út. Notaðu rökan svamp til að blanda óaðfinnanlega saman.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú vilt frekar fara á náttúruna.
• Vörur til að prófa: Ef þú ert með feita húð er Maestro Fusion Foundation Giorgio Armani talinn einn besti iðnaðurinn. Viltu frekar hreint útlit? Prófaðu Nars 'Pure Radiant Tinted Moisturizer.

Hvað ætti ég að nota á nóttunni?

Einbeittu þér að því að bæta skemmdirnar á daginn með þykkari vörum á kvöldin. Þetta er líka tíminn til að nota hvaðeina sem gerir húð viðkvæm fyrir sólarljósi, þar með talin líkamleg exfoliants og efnaflögnun.

Grunn kvöldrútína

1. Förðunarfjarlægð. Það gerir það sem stendur á dósinni, jafnvel fjarlægir förðunarleifarnar sem þú sérð ekki.
2. Hreinsiefni. Þetta losnar við langvarandi óhreinindi.
3. Blettameðferð. Hægt er að meðhöndla brot á nóttunni með bólgueyðandi og þurrkandi vörum.
4. Næturkrem eða svefnmaski. Ríkara rakakrem til að aðstoða við viðgerð á húð.

Skref 1: Förðunarmeðferð með olíu

• Hvað er það? Auk þess að leysa upp náttúrulegar olíur sem húðin framleiðir, getur olíuhreinsiefni brotið niður fituefni sem finnast í förðun.
• Hvernig á að nota það: Fylgdu sérstökum leiðbeiningum um vörur. Þú gætir verið ráðlagt að bera förðunartækið á blauta eða þurra húð. Þegar það er borið á, nuddið það inn þar til húðin er hrein og skolið síðan með vatni.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú ert ekki með förðun, ert með feita húð eða vilt frekar nota vatn sem byggir á vatni.
• Vörur til að prófa: MakeUp-BreakUp Cool Cleansing Oil frá Boscia miðar að því að leysa varlega upp án þess að skilja eftir olíuleifar. Jafnvel vatnsheldur förðun ætti að hverfa með Tatcha’s One-Step Camellia Cleansing Oil.

Skref 2: Hreinsiefni sem byggir á vatni

• Hvað er það? Hreinsiefni sem byggjast á vatni bregðast við með förðun og óhreinindum á húðinni á þann hátt að hægt sé að skola allt með vatni.
• Hvernig á að nota það: Fylgdu leiðbeiningunum. Venjulega notarðu það á blauta húð, nuddar og skolar af.
• Slepptu þessu skrefi ef: Tvöföld hreinsun er ekki fyrir þig.
• Vörur til að prófa: Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser umbreytist í freyða sem ætti að láta húðina vera tístandi. Ef þú vilt að húðin líti minna fitu út gæti Shiseido's Refreshing Cleansing Water hjálpað.

Skref 3: Afsláttur eða leirgríma

• Hvað er það? Húðflögnun fjarlægir dauðar húðfrumur meðan svitaholur aftengjast. Leirgrímur vinna til að losa svitahola, en geta einnig tekið upp umfram olíu. Þessar grímur er best beitt á kvöldin til að fjarlægja óhreinindi sem eftir eru og hjálpa húðinni að drekkja upp aðrar vörur.
• Hvernig á að nota það: Settu leirgrímuna út einu sinni eða tvisvar í viku eða á tiltekin vandamálssvæði. Látið vera í ráðlagðan tíma, skolið síðan með volgu vatni og þerrið. Exfoliants hafa mismunandi notkunaraðferðir, svo fylgdu leiðbeiningum um vörur.
• Slepptu exfoliating ef: Húðin þín er þegar pirruð.
• Vörur til að prófa: Einn mest metni leirgrímur er Indian Healing Clay frá Aztec Secret. Fyrir exfoliators geturðu farið í eðlisfræðilegt eða efnafræðilegt efni. ProX frá Advanced Facial Cleansing System frá Olay inniheldur skrúbbbursta, en Paula's Choice Skin Skining Perfect Liquid Exfoliant hýsir 2 prósent beta hýdroxý sýru til að jafna áferð og tón.

Skref 4: Vökva þoku eða andlitsvatn

• Hvað er það? Vökvandi þoka eða andlitsvatn markar lok næturhreinsunarvenjunnar þinnar. Leitaðu að innihaldsefnum með rakaefnum - mjólkursýru, hýalúrónsýru og glýseríni - til að virkilega gefa húðinni rakauppörvun.
• Hvernig á að nota það: Spritz þokar yfir andlitið á þér. Notaðu vöruna á bómullarpúðann fyrir toners og strjúktu yfir húðina.
• Vörur til að prófa: Átta klukkustunda Miracle Hydrating Mist frá Elizabeth Arden er hægt að úða hvenær sem er dags eða nætur. Þurrar og viðkvæmar húðgerðir kunna að finnast Avene’s Gentle Tone Lotion þess virði.

Skref 5: Sýrumeðferð

• Hvað er það? Að skammta andlitið í sýru kann að hljóma ógnvekjandi en þessi húðmeðferð getur ýtt undir frumuveltu. Byrjendur gætu viljað prófa glýkólsýru. Aðrir valkostir fela í sér bólubrestandi salisýlsýru og rakagefandi hýalúrónsýru. Með tímanum ættirðu að taka eftir bjartari og jafnari yfirbragði.
• Hvernig á að nota það: Byrjaðu einu sinni í viku með það að markmiði að nota öll kvöld. Gerðu plásturpróf að minnsta kosti sólarhring fyrir fyrstu notkun. Bætið nokkrum dropum af lausninni við bómullarpúðann og sópið yfir andlitið. Vertu viss um að forðast augnsvæðið.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú ert með sérstaklega viðkvæma húð eða upplifir viðbrögð við tiltekinni sýru.
• Vörur til að prófa: Glýkólsýru er að finna í Alpha-H’s Liquid Gold. Til að vökva velurðu Peter Thomas Roth’s Water Drench Hyaluronic Cloud Serum. Feitar húðgerðir geta lagað sýrur á öruggan hátt. Notaðu þynnri vörur og lækkaðu pH-gildi fyrst.

Skref 6: Serum og kjarna

• Hvað er það? Serum skila öflugu innihaldsefni beint í húðina. Kjarni er einfaldlega útvötnuð útgáfa. E-vítamín er frábært fyrir þurra húð, en andoxunarefni eins og grænt teþykkni er hægt að nota á sljór yfirbragð. Ef þú ert hættur að brjótast út skaltu prófa retínól eða C-vítamín.
• Hvernig á að nota það: Gerðu plásturpróf 24 tíma áður en nýtt sermi eða kjarna er notað. Ef húðin lítur vel út skaltu dreifa vörunni í hönd þína og þrýsta í húðina. Þú getur lagað margar vörur. Notaðu bara vatn sem er byggt á áður en olíubasað er og bíddu í um það bil 30 sekúndur á milli hvers.
• Vörur til að prófa: Til að hressa upp á útlit og húð skaltu prófa E-vítamín Serum-í-olíu The Body Shop. Ef bjartandi áhrif eru það sem þú ert að sækjast eftir, þá er C.E.O. á sunnudag Riley. Bjartandi sermi inniheldur 15 prósent C. vítamín. Sumir sérfræðingar telja ráðlegt að blanda ekki C-vítamíni eða retínóli saman við sýrur eða hvert annað eða C-vítamín við níasínamíð. Hins vegar eru litlar vísbendingar sem styðja þessar viðvaranir. Reyndar hafa nýlegar rannsóknir leitt í ljós að samsetning retínóls og sýra er mjög árangursrík.

Skref 7: Blettarmeðferð

• Hvað er það? Bólgueyðandi vörur eru fyrir lýti með höfuð. Fylgdu með blettþurrkandi meðferð. Þeir sem þorna áberandi eru frábærir til notkunar á nóttunni.
• Hvernig á að nota það: Gakktu úr skugga um að húðin sé hrein. Notaðu lítið magn af vöru og látið þorna.
• Slepptu þessu skrefi ef: Þú ert blettalaus.
• Vörur til að prófa: Drying Lotion Mario Badescu notar salicýlsýru til að þorna bletti yfir nótt. Að öðrum kosti, límdu COSRX AC söfnun unglingabólur með pus-gleypni á þig fyrir svefninn.

Skref 8: Hydrating serum eða mask

• Hvað er það? Sumar vörur geta stíflað svitahola en vökvandi grímur eru ekki ein af þeim. Með getu til að pakka alvöru raka kýli eru þau tilvalin fyrir þurra húð.
• Hvernig á að nota það: Þessar grímur geta verið í ýmsum myndum. Sum eru sermi. Aðrir eru blaðgrímur að hætti Kóreu. Og sum eru jafnvel hönnuð til að vera skilin eftir á einni nóttu. Ef þetta er raunin skaltu beita því í lok venjunnar. Fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum og þú ert góður að fara.
• Vörur til að prófa: Hráefnalistinn í Vichy’s Mineral 89 Serum er hannaður til að skila langvarandi raka og státar af hýalúrónsýru, 15 nauðsynlegum steinefnum og hitavatni. Garnier’s SkinActive Moisture Bomb Sheet Mask inniheldur einnig hýalúrónsýru auk goji berja fyrir vökvahit.

Skref 9: Augnkrem

• Hvað er það? Ríkara náttúrukrem getur hjálpað til við að bæta útlitstengd vandamál eins og þreytu og fínar línur. Leitaðu að miklum styrk peptíða og andoxunarefna.
• Hvernig á að nota það: Berðu lítið magn af rjóma á augnsvæðið og skelltu inn.
• Slepptu þessu skrefi ef: Rakakrem þitt eða sermi er hægt að nota á öruggan og áhrifaríkan hátt undir augunum.
• Vörur til að prófa: Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix Estée Lauder miðar að því að hressa augnsvæðið en Olay's Regenerating Eye Lifting Serum er pakkað með þessum mikilvægu peptíðum.

Skref 10: Andlitsolía

• Hvað er það? Náttúruolía er tilvalin fyrir þurra eða þurrkaða húð. Kvöldið er besti tíminn til að bera á þykkari olíur sem geta haft í för með sér óæskilegt glansandi yfirbragð.
• Hvernig á að nota það: Klappið nokkrum dropum í húðina. Gakktu úr skugga um að engin önnur vara sé borin ofan á til að ná sem bestum árangri.
• Vörur til að prófa: Midnight Recovery Concentrate frá Kiehl er með lavender og kvöldsolíuolíu til að slétta og lífga upp á húðina á einni nóttu. Elemis ’Peptide4 Night Recovery Cream-Oil er tveggja í einu rakakrem og olía.

Skref 11: Næturkrem eða svefnmaski

• Hvað er það? Næturkrem eru algerlega valkvætt síðasta skrefið, en þau geta verið þess virði. Þó að dagkrem séu hönnuð til að vernda húðina, hjálpa þessi ríku rakakrem við viðgerðir frumna. Svefngrímur, aftur á móti, innsigla allar aðrar vörur þínar og innihalda vökvandi innihaldsefni sem eru nógu mild til að geyma á einni nóttu.
• Hvernig á að nota það: Hitaðu lítið magn af vöru í höndunum áður en þú dreifir henni jafnt yfir andlit þitt.
• Slepptu þessu skrefi ef: Húðin þín lítur þegar út og líður sem best.
• Vörur til að prófa: Notaðu Watermelon Glow Sleeping Mask frá Glow Recipe fyrir mildan flögnun. Multi-Active næturkrem Clarins gæti höfðað til þurrar húðar sem þarfnast aukar raka.

Aðalatriðið

Tíu skrefa venjur eru ekki eftir smekk hvers og eins, svo ekki finnast þrýstingur vera með hvert skref á ofangreindum listum.

Fyrir marga er góð þumalputtaregla að nota vörur þynnstu til þykkustu - þó svo margar vörur sem kunna að vera - þegar þær fara í gegnum húðvörur sínar.

Það mikilvægasta er að finna húðvörurútgerð sem hentar þér og þú munt fylgja. Hvort sem það felur í sér allan shebanginn eða einfaldaðan helgisið, hafðu gaman af að prófa.