Rétttrúnaður: Er það svarið við fótum, fótlegg eða bakverki?

Efni.

• Hvað eru stuðningstæki?
• Hvernig á að segja til um hvort þú þurfir stuðningstæki
• Hvernig geðlæknir greinir vandamál
• Hvaða skilyrði eru stuðningstæki notuð til að meðhöndla?
• Hvernig geta stuðningstæki hjálpað?
• Tegundir stuðningstækja fyrir fætur
• Hjálpaðu hjálpartækin virkilega?
• Aðalatriðið

Hvað eru stuðningstæki?

Ræktaðgerðir eru sérstakir skór eða hæl sett inn sem læknir ávísar að séu sérsmíðaðir sérstaklega fyrir þig.

Læknir getur ávísað stuðningstækjum til að meðhöndla fæti, fótlegg eða bakvandamál. Lestu áfram til að uppgötva skilyrði sem stuðningstæki geta meðhöndlað og hversu árangursrík þau geta verið.

Hvernig á að segja til um hvort þú þurfir stuðningstæki

Ræktað geta verið hluti af víðtækri meðferðaráætlun til að takast á við ýmis einkenni, oftast að gera með verki og óþægindi í fótum og fótum. Nokkur af þeim markmiðum sem læknir getur haft fyrir stuðning við stuðningstæki eru:

• leiðrétta vansköpun á fæti
• hjálpa fótum eða ökklum að virka betur
• veita ökklanum stuðning
• draga úr áhættu vegna frekari meiðsla

Rétttrúnaður er meira en bara hælpúði eða skóinnskot sem þú getur keypt í flestum íþróttabúðum. Þetta eru mjög sérsniðin skó eða hæl sett inn fyrir fæturna. Læknirinn mun aðeins mæla með stuðningstæki ef ekki er hægt að nota tækið eða aðrar meðferðir, svo sem æfingar heima.

Hvernig geðlæknir greinir vandamál

Þú gætir séð geðlækni, lækni sem sérhæfir sig í sjúkdómum í fótum, ef þú ert með verulegan sársauka í fótum og hælum. Þeir spyrja fyrst um einkenni þín. Spurningar geta falist í því þegar þú tókst eftir einkennunum, hvað gerir þau verri og hvað gerir þau betri.

Geðlæknirinn þinn mun þá fara í líkamlegt próf á fótum þínum. Þeir munu leita að vansköpum og svæðum sem eru sérstaklega sársaukafull.

Læknirinn mun líklega biðja þig um að ganga og framkvæma aðrar aðgerðir til að ákvarða hvernig fætur og ökklar eru staðsettir á ákveðnum æfingum. Sumir læknar geta jafnvel haft sérstaka myndgreiningar eða pads þar sem þú gengur. Þessar myndir sýna hvernig og hvar fæturnir slá jörðina og geta hjálpað til við að ákvarða nákvæma staðsetningu og tegund vandamála í uppbyggingu og virkni fótanna.

Þeir geta einnig mælt með hefðbundinni myndgreiningu á fótunum, svo sem röntgengeislun, beinskönnun eða segulómskoðun. Þetta getur hjálpað þeim að greina svæði liðagigt, skemmdir eða meiðsli.

Læknir mun taka allar þessar greiningaraðferðir með í reikninginn þegar hann gerir ráðleggingar um meðhöndlun, meðal annars til að ávísa hugsanlegum stuðningstækjum.

Hvaða skilyrði eru stuðningstæki notuð til að meðhöndla?

Læknar geta ávísað stuðningstækjum til að meðhöndla fjölda sjúkdóma. Sem dæmi má nefna:

• Liðagigt. Iktsýki og slitgigt geta valdið óþægindum í fótum og lélegri staðsetningu sem stuðningstæki geta hjálpað til við að leiðrétta.
• Bakverkur. Stundum getur léleg staðsetning á fótunum, svo sem bogar sem rúlla inn á við, eða skortur á púði valdið verkjum sem stuðningstæki geta dregið úr.
• Bunions. Bunions eru sársaukafull högg sem geta myndast við grunn stóru táarinnar og valdið fótum vansköpun. Ræktaðgerðir með breiðum tákassa geta hjálpað til við að draga úr þrýstingi á stóru tá.
• Bursitis. Bólga í vökvafylltum sögum í hælum og tám getur valdið bursitisverkjum og óþægindum. Ræktað með stuðningi við hæl og bogi geta hjálpað til við að draga úr óþægindum í bursitis.
• Sykursýki. Stundum getur einstaklingur með sykursýki misst tilfinningu í fótum, ástand sem kallast taugakvilla vegna sykursýki. Þegar þetta gerist geta stuðningstæki stuðlað að því að draga úr umfram streitu og þrýstingi sem getur leitt til fótsára.
• Flatir fætur. Flatir fætur geta valdið fót-, ökkla- og bakverki. Ræktað geta stuðlað að fótum og stuðlað að réttri staðsetningu fótar.
• Hamar tær. Hamartær koma oft fram sem aukaverkun af bunions á stóru tánum. Þeir valda annarri tá verkjum og vansköpun á fótar boltanum. Ræktað geta veitt fótunum viðbótar stuðning og dregið úr líkum á að táar hamars versni.
• Hæl spurs. Hælskúrar eru aðstæður þar sem umfram bein vex á baki eða neðri hluta hælsins. Ræktað geta stutt fótinn og dregið úr bólgu.
• Háir bogar. Mjög háir bogar geta stressað vöðva í fótum og leitt til ýmissa aðstæðna, svo sem sköflungsklemmu, verkir í hné og plantar fasciitis. Rétttrúnaður getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að fætur einstaklingsins rúlla óhóflega inn eða út.
• Áverkar. Fólk sem hefur fengið áverka á fótum og ökklum gæti þurft aukalega stuðning meðan á lækningu stendur með stuðningstækjum.
• Plantar fasciitis. Plantar fasciitis er algeng orsök verkir í hælum. Læknar geta stundum mælt með stuðningstækjum til að styðja við hæl og fót.

Læknar geta einnig ávísað sérsniðnum stuðningstækjum fyrir fólk sem hefur jákvæðar áhyggjur af fótum eða fótum. Þetta getur falið í sér þá sem eru með vanþróaða fót- og fótvöðva.

Hvernig geta stuðningstæki hjálpað?

Ræktaðgerðir eru oft einn hluti af meðferðaráætlun vegna margra fóta- og ökklaáhyggju. Til dæmis getur læknir ávísað stuðningstækjum í tengslum við meðferðir eins og stuðningsskó auk líkamsræktaræfinga.

Læknir gæti einnig mælt með því að taka bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem íbúprófen og naproxennatríum, til að draga úr sársauka og bólgu.

Læknar mæla oft með stuðningstækjum í tengslum við þessar meðferðir þar sem stuðningstæki geta leiðrétt fætur sem eru ekki fullkomlega staðsettir. Til dæmis, þegar fætur hafa ofát, rúlla þeir aðeins inn eða niður. Þetta er venjulega tilfellið fyrir þá sem eru með mjög flata fætur. Að vera með stuðningstæki getur hjálpað til við að veita viðbótarhjálp stuðning til að reyna að koma í veg fyrir þetta.

Ræktað geta einnig veitt viðbótarstuðning og púði á lykilsvæðum fótanna, svo sem hæl eða fótar. Þar sem stuðningstæki eru sérsmíðuð mun sá sem býr til þá taka tillit til skóþörfar einstaklingsins.

Helst geta stuðningstæki og aðrar meðferðir hjálpað einstaklingi að forðast ífarandi meðferðir, svo sem skurðaðgerðir.

Tegundir stuðningstækja fyrir fætur

Hægt er að aðlaga stuðningstæki í ýmsum efnum. Læknir mun skrifa lyfseðil fyrir stuðningsefni á grundvelli hvaða ástands og einkenna einstaklingur hefur.

Mýktargerðirnar geta verið mismunandi í efnum frá stífu - venjulega úr efni eins og koltrefjum eða plasti - til rúmgóðs, sem er mjög sveigjanlegt og dempandi.

Sumir stuðningstæki eru skórinnsetningar í fullum skóm sem svipar til innleggssólanna sem eru í mörgum íþróttaskóm. Aðrir eru minni hælinnsetning sem passar í aftan bolla skósins.

Stuðlar á ökklafótum eru annar valkostur sem hefur ekki aðeins skóinnsetningu, heldur einnig uppréttur hluti sem nær frá hælnum upp og umhverfis kálfinn.

Læknar geta mælt með því að nota stuðningstæki í tengslum við axlabönd, aðrar skóinnsetningar eða spólur, svo sem teipun á kinesiology.

Hjálpaðu hjálpartækin virkilega?

Ræktaðstoð hjálpar ekki öllu fólki með aðstæður sem hafa áhrif á fót og ökkla. Það eru mörg flókin sjónarmið um árangur stuðningstækja, þar á meðal:

• þjálfun og reynsla þess sem gerir ræktað
• lyfseðils læknis
• skóinn sem maður klæðist þeim
• hversu oft maður klæðist þeim

Það eru til rannsóknir sem styðja notkun stuðningstækja til að meðhöndla vandamál í fótum og ökklum. Margir þeirra leggja áherslu á að stuðningurinn verður að vera vel viðeigandi og klæddur rétt.

Aðalatriðið

Ræktað geta verið hluti af alhliða meðferðaráætlun til að hjálpa þeim sem hafa áhyggjur af fótum og ökklum. Þeir eru ekki fyrir alla og geta skapað kostnað fyrir þá sem eru án tryggingaverndar.

Ef læknirinn mælir með stuðningstækjum eða stuðningstækjum er best að spyrja spurninga um hvers konar niðurstöður þú getur búist við af venjubundinni slit.