Hvernig get ég tekist á við einhvern sem er sjúklegur lygari?

Efni.

• Að skilgreina sjúklegan lygara
• Lygar þeirra virðast ekki hafa neinn skýran ávinning
• Sögurnar sem þeir segja eru venjulega dramatískar, flóknar og ítarlegar
• Þeir sýna sig venjulega sem hetjuna eða fórnarlambið
• Þeir virðast stundum trúa lygunum sem þeir segja
• Sjúklegar lygar vs hvítar lygar
• Hvítar lygar
• Sjúklegar lygar
• Að bera kennsl á sjúklegan lygara í lífi þínu
• Hvernig á að takast á við sjúklegan lygara
• Af hverju heilla sjúklegir lygarar fólk
• Greining á sjúklegri lygara
• Meðhöndla sjúklega lygi
• Taka í burtu

Sjúkleg lygi

Sjúkleg lygi, einnig þekkt sem mythomania og pseudologia fantasta, er langvarandi hegðun nauðungarlystis eða vanalegrar lygar.

Ólíkt því að segja einstaka hvíta lygi til að forðast að særa tilfinningar einhvers eða lenda í vandræðum, virðist sjúklegur lygari ljúga að ástæðulausu. Þetta getur gert það pirrandi eða erfitt að vita hvað ég á að gera ef þú trúir að þú hafir kynnst einum.

Þrátt fyrir að sjúkleg lygi hafi verið viðurkennd í meira en öld, þá er ekki enn skýr almenn skilgreining á ástandinu.

Sum sjúkleg lygi getur stafað af geðrænu ástandi, svo sem ófélagslegri persónuleikaröskun (stundum kölluð sociopathy), en önnur virðast ekki hafa læknisfræðilega ástæðu fyrir hegðuninni.

Að skilgreina sjúklegan lygara

Sjúklegur lygari er sá sem lýgur nauðugur. Þó að það virðist vera margar mögulegar orsakir fyrir sjúklegri lygi, þá er það ekki alveg skilið hvers vegna einhver myndi ljúga svona.

Sumar lygar virðast vera sagðar til að láta sjúklegan lygara líta út fyrir að vera hetjan eða öðlast samþykki eða samúð, meðan að því er virðist sem ekkert megi vinna af öðrum lygum.

Sumt bendir til þess að mál sem hafa áhrif á miðtaugakerfið geti valdið einhverjum sjúklegri lygi.

Þvingunarlygi er einnig þekktur eiginleiki sumra persónuleikaraskana, svo sem andfélagslegrar persónuleikaröskunar. Áverki eða höfuðáverkar geta einnig gegnt hlutverki í sjúklegri lygi, ásamt óeðlilegu hlutfalli hormóna og kortisóls.

A af því sem gerist í heilanum þegar þú lýgur kom í ljós að því fleiri ósannindi sem maður segir, því auðveldari og tíðari lygi verður. Niðurstöðurnar bentu einnig til þess að eiginhagsmunir virðist ýta undir óheiðarleika.

Þó að rannsóknin hafi ekki sérstaklega litið á sjúklega lygi, þá gæti það gefið nokkra innsýn í hvers vegna sjúklegir lygarar ljúga eins mikið og eins auðveldlega og þeir gera.

Eftirfarandi eru nokkur vísindaleg einkenni og einkenni sjúklegra lygara.

Lygar þeirra virðast ekki hafa neinn skýran ávinning

Þó að maður gæti logið til að forðast óþægilegar aðstæður, svo sem vandræði eða lenda í vandræðum, segir sjúklegur lygari lygar eða sögur sem hafa ekki hlutlægan ávinning.

Vinir og fjölskylda geta fundið þetta sérstaklega pirrandi vegna þess að sá sem lýgur þolir ekki neitt af lygum sínum.

Sögurnar sem þeir segja eru venjulega dramatískar, flóknar og ítarlegar

Sjúkleg lygarar eru frábærir sögumenn. Lygar þeirra hafa tilhneigingu til að vera mjög nákvæmar og litríkar.

Jafnvel þó augljóslega sé ofarlega í huga getur sjúkleg lygari verið mjög sannfærandi.

Þeir sýna sig venjulega sem hetjuna eða fórnarlambið

Samhliða því að vera gerður að hetju eða fórnarlambi í sögum sínum hafa sjúklegir lygarar tilhneigingu til að segja lygar sem virðast miða að því að öðlast aðdáun, samúð eða samþykki annarra.

Þeir virðast stundum trúa lygunum sem þeir segja

Sjúklegur lygari segir lygar og sögur sem falla einhvers staðar á milli meðvitaðrar lygar og blekkingar. Þeir trúa stundum sínum eigin lygum.

Það er erfitt að vita hvernig á að takast á við sjúklegan lygara sem er kannski ekki alltaf meðvitaður um lygi sína. Sumir gera það svo oft að sérfræðingar telja að þeir viti kannski ekki muninn á staðreynd og skáldskap eftir nokkurn tíma.

Sjúkleg lygarar eru líka gjarnan náttúrulegir flytjendur. Þeir eru orðheppnir og kunna að umgangast aðra þegar þeir tala. Þeir eru skapandi og frumlegir og fljótir hugsuðir sem bera yfirleitt ekki algeng merki um lygi, svo sem langar hlé eða forðast augnsamband.

Þegar þeir eru spurðir geta þeir talað mikið án þess að vera nokkurn tíma nákvæmir eða svara spurningunni.

Sjúklegar lygar vs hvítar lygar

Flestir ljúga á einum eða öðrum tíma. Fyrri rannsóknir hafa bent til þess að við segjum að meðaltali 1,65 lygar á hverjum degi. Flestar þessar lygar eru þær sem eru taldar „hvítar lygar.“

Sjúklegar lygar eru hins vegar sagðar stöðugt og venjulega. Þeir hafa tilhneigingu til að virðast tilgangslausir og oft samfelldir.

Hvítar lygar

Hvítar lygar eru einstaka sinnum og ígrundaðar:

• litlar trefjar
• meinlaus
• án illgjarnra ásetninga
• sagt að hlífa tilfinningum annars eða forðast að lenda í vandræðum

Nokkur dæmi um hvítar lygar eru meðal annars:

• að segja að þú hafir höfuðverk til að komast út úr því að mæta á fund
• að segja að þú hafir greitt símareikninginn þegar þú gleymdir að borga hann
• að ljúga af hverju þú varst seinn í vinnuna

Sjúklegar lygar

Sjúklegar lygar eru:

• sagt oft og nauðuglega
• sagt án ástæðulausrar ástæðu eða ávinnings
• samfellt
• sagt að láta sagnhafa virðast hetjulegur eða fórnarlambið
• ekki fælt af sektarkennd eða hættu á að komast að því

Dæmi um sjúklega lygi:

• búa til falska sögu, svo sem að segja að þeir hafi náð eða upplifað eitthvað sem þeir hafa ekki gert
• segjast vera með lífshættulegan sjúkdóm sem þeir hafa ekki
• segja lygar til að heilla aðra, svo sem að segja að þeir séu skyldir frægum einstaklingi

Að bera kennsl á sjúklegan lygara í lífi þínu

Að bera kennsl á sjúklegan lygara er ekki alltaf auðvelt. Þó að það geti verið mannlegt eðli að vera tortrygginn gagnvart öllu sem virðist „of gott til að vera satt“, þá eru ekki allar lygar sem sjúklegar lygarar segja frá ofarlega.

Þeir segja líka „venjulegar“ lygar sem einhver án lygisáráttu gæti sagt.

Eftirfarandi eru nokkur merki sem geta hjálpað þér að bera kennsl á sjúklegan lygara:

• þeir tala oft um reynslu og afrek þar sem þær virðast hetjulegar
• þeir eru líka fórnarlambið í mörgum sögum sínum og leita oft eftir samúð
• sögur þeirra hafa tilhneigingu til að vera vandaðar og mjög ítarlegar
• þeir svara vandlega og fljótt spurningum, en svörin eru venjulega óljós og veita ekki svar við spurningunni
• þeir geta haft mismunandi útgáfur af sömu sögu, sem stafar af því að gleyma fyrri smáatriðum

Hvernig á að takast á við sjúklegan lygara

Að þekkja sjúklegan lygara getur verið mjög pirrandi vegna þess að lygin virðist vera tilgangslaus.

Það getur reynt á traust í hvaða sambandi sem er og gert það erfitt að eiga jafnvel einfalt samtal við viðkomandi.

Hér eru nokkur ábending til að hjálpa þér að takast á við samtöl við sjúklegan lygara:

Ekki missa móðinn

Eins pirrandi og það kann að vera, þá er mikilvægt að láta reiðina ekki ná tökum á sér þegar þú stendur frammi fyrir sjúklegri lygara. Vertu styðjandi og góður, en staðfastur.

Búast við afneitun

Einhver sem sjúklega lýgur getur haft tilhneigingu til að svara fyrst með lygi. Ef þú stendur frammi fyrir þeim vegna lygar þeirra, þá eru líkurnar á að þeir neiti því.

Þeir geta orðið reiðir og lýst yfir áfalli vegna ákærunnar.

Mundu að það snýst ekki um þig

Það er erfitt að taka ekki að ljúga að þér persónulega, en sjúkleg lygi snýst ekki um þig. Viðkomandi getur verið knúinn áfram af undirliggjandi persónuleikaröskun, kvíða eða lítilli sjálfsálit.

Vertu styðjandi

Þegar þú talar við manneskjuna um lygar sínar skaltu minna þá á að þeir þurfa ekki að reyna að heilla þig. Láttu þá vita að þú metur þá fyrir hverjir þeir eru í raun.

Ekki taka þátt í þeim

Ekki taka þátt í því þegar þú tekur eftir manninum sem lýgur. Þú getur dregið í efa hvað þeir segja, sem gæti hvatt þá til að stöðva lygina á þeim tímapunkti.

Þú getur líka látið þá vita að þú vilt ekki halda áfram samtalinu þegar þeir eru óheiðarlegir.

Leggðu til læknisaðstoð

Án dóms eða skammar, leggðu til að þeir íhugi faglega aðstoð og láti þá vita að tillaga þín kemur frá raunverulegri umhyggju fyrir líðan þeirra.

Vertu viðbúinn upplýsingum um sjúklega lygi, svo sem útprentun á grein eða bæklingi sem þeir geta lesið þegar þeir eru tilbúnir. Að segja að þú hafir áhyggjur af því að hegðun þeirra geti stafað af undirliggjandi læknisfræðilegu ástandi getur líka hjálpað.

Af hverju heilla sjúklegir lygarar fólk

Sjúklegur lygari er framúrskarandi sögumaður og flytjandi. Þeir vita hvernig á að hrífa áhorfendur sína með því að segja vandaðar og frábærar sögur á meðan þær eru mjög líflegar.

Samhliða því að vita hvernig á að flétta og tjá ítarlega sögu er fólk líka heillað af því sem fær mann til að ljúga.

Það er eðlilegt að vilja vita hvers vegna þeir ljúga, sérstaklega þegar ekki virðist vera augljós ástæða fyrir lygum þeirra.

Greining á sjúklegri lygara

Að greina meinlegan lygara getur verið erfitt vegna margra mögulegra orsaka hegðunarinnar. Að tala við manneskjuna og stunda sjúkrasögu og viðtal er venjulega ekki nóg til að greina vegna tilhneigingar viðkomandi.

Mikilvægur liður í greiningu á sjúklegri lygara er að ákvarða hvort þeir viðurkenni að þeir ljúgi eða trúi lygunum sem þeir segja.

Sumir sérfræðingar nota fjölrit, einnig þekkt sem lygapróf. Prófið er ekki að ná þeim í lygi, heldur til að sjá hversu vel eða oft þeir „berja“ fjölritið þar sem þetta bendir til þess að þeir trúi lygum sínum eða séu orðnir góðir í að nota aðrar ráðstafanir til að sannfæra aðra um lygar sínar.

Sumir fagaðilar taka einnig viðtöl við fjölskyldumeðlimi og vini þegar þeir greina sjúklegan lygara.

Meðhöndla sjúklega lygi

Meðferð fer eftir því hvort sjúkleg lygi er einkenni undirliggjandi geðræns ástands eða ekki.

Meðferðin mun fela í sér sálfræðimeðferð og getur einnig falið í sér lyf við öðrum málum sem gætu ýtt undir hegðunina, svo sem lyf sem notuð eru við kvíða eða þunglyndi.

Taka í burtu

Hvernig á að hafa samúð og takast á við sjúklegan lygara kemur niður á skilningi á því hvað gæti valdið því að þessi maður ljúgi á meðan hann er stuðningsmaður.

Líklegt er að lygarnar séu einkenni annars máls sem hægt er að meðhöndla. Hvetjið þá til að fá þá hjálp sem þeir þurfa.