Er óhætt að borða hnetu á meðgöngu?

Efni.

• Grunnatriði um hnetuofnæmi
• Jarðhnetur á meðgöngu
• Erfðafræði og ævilangt ofnæmi

Hnetuofnæmi er að aukast og það getur valdið alvarlegum viðbrögðum, þar með talið bráðaofnæmi. Ef þú ert að búast við barni gætirðu verið að spá í hvort það sé eitthvað sem þú getur gert til að draga úr áhættu barnsins á að fá þetta hugsanlega alvarlega ofnæmi.

Eitt algengt áhyggjuefni er hvort það sé óhætt fyrir barnið að borða jarðhnetur eða hnetuafurðir á meðgöngu. Mun það gera barnið líklegra til að fá hnetuofnæmi eða mun útsetning fyrir hnetum á meðgöngu bjóða upp á vernd?

Sannleikurinn er sá að vísindamenn eru að vinna að leiðum til að spá fyrir um hvaða börn séu líklegri til að fá hnetuofnæmi, en það er engin þekkt leið til að koma í veg fyrir að ofnæmi þróist. Þetta er það sem þú ættir að vita um jarðhnetur og ofnæmi fyrir hnetum ef þú ert barnshafandi.

Grunnatriði um hnetuofnæmi

Ofnæmi fyrir hnetum og trjáhnetum eru meðal algengustu fæðuofnæmis í Bandaríkjunum. Einkenni geta verið:

• náladofi í munni
• magakrampar eða ógleði
• ofsakláði
• öndunarerfiðleikar
• bólga í tungunni
• bráðaofnæmi

Bráðaofnæmi eru alvarlegustu viðbrögðin og geta verið lífshættuleg. Ef bráðaofnæmislost kemur fram, lækkar blóðþrýstingur einstaklingsins, öndunarvegur þrengist, hjartslátturinn hraðar og púlsinn verður veikur. Alvar ógleði og uppköst geta einnig valdið. Hringdu í 911 strax ef einhver virðist vera að fá bráðaofnæmi.

Ef einhver hefur verið greindur með hnetuofnæmi ætti hann eða hún að vera með sjálfvirkan epinephrine inndælingartæki (EpiPen) þegar hann fer út. Epinephrine er lykillyf sem notuð eru við meðhöndlun bráðaofnæmis. Tækið ætti einnig að vera innan seilingar heima. Stundum er útsetning fyrir jarðhnetum eða hnetuafurðum í loftinu næg til að mynda viðbrögð.

Venjulega greinist hnetuofnæmi fyrstu tvö æviárin. Hins vegar, allt eftir útsetningu, getur ofnæmið ekki komið fram fyrr en miklu seinna. Ef þig grunar að barnið þitt sé með hnetuofnæmi, vertu viss um að sjá ofnæmisfræðing til að prófa.

Ofnæmisfræðingur gæti mælt með prufu á húð sem leggur örlítið magn af hnetupróteini undir húðina, eða blóðprufu. Ef niðurstöðurnar eru ófullnægjandi gæti ofnæmisfræðingurinn mælt með því að fjarlægja hnetu- eða hnetuafurðir úr fæðunni í tvær til fjórar vikur. Þetta „brotthvarfsfæði“ getur hjálpað til við að ákvarða hvort að fjarlægja jarðhnetur bætir einkenni.

Jarðhnetur á meðgöngu

Ef þú ert ekki með ofnæmi fyrir jarðhnetum ættirðu að vera öruggur um að neyta þeirra á meðgöngu. Ef þú ert með ofnæmi fyrir jarðhnetum eða mat, ættir þú að forðast þau alltaf. Mundu að jarðhnetur geta verið að fela sig í ýmsum matvælum, þar á meðal:

• súkkulaðivörur og nammi
• Asísk matargerð
• korn
• granola bars
• aðrir hlutir unnir á stöðum sem einnig vinna úr hnetuafurðum

Jarðhnetur eru í raun snjallt fæðuval fyrir barnshafandi konur. Þau innihalda prótein og fólat. Mælt er með fæðubótarefni og fólínsýru á meðgöngu til að koma í veg fyrir fæðingargalla, einkum í heila og hrygg.

Auðvitað getur lyktarskyn þitt og smekkstillingar þínar breyst verulega á meðgöngu. Ef jarðhnetur eru ekki sammála þér skaltu finna aðrar uppsprettur próteina og fólat. Mælt getur verið með fólínsýruuppbót, óháð reglulegu mataræði þínu.

Erfðafræði og ævilangt ofnæmi

Hnetuofnæmi, eins og önnur ofnæmi, hafa tilhneigingu til að hlaupa í fjölskyldum. Ekki alls fyrir löngu var hugsunin sú að ef einhver í fjölskyldunni þinni var með hnetuofnæmi, þá ættirðu að forðast jarðhnetur á meðgöngu. Neysla hnetu á meðgöngu er nú talin örugg ef móðirin er ekki með hnetuofnæmi, óháð fjölskyldusögu.

Ofnæmissérfræðingar fullyrða að þótt börn vaxi ofnæmi fyrir mjólk og eggjum, þá séu líklegri hnetuofnæmi ásamt ofnæmi tréhnetna ævilangt.

Leiðbeiningar 2017 frá Þjóðverndarstofnuninni um ofnæmi og smitsjúkdóma mæla með því að öll börn með alvarlegt exem eða eggjaofnæmi verði talin mikil áhætta fyrir hnetuofnæmi. Þeir ættu að sjá af ofnæmissérfræðingi til frekari mats og prófa.

Ef þú hefur einhverjar spurningar um mat á meðgöngu, ráðfærðu þig við næringarfræðing sem sérhæfir sig í að vinna með verðandi mæðrum. Heilbrigðisþjónustan þín getur líka verið góð úrræði. Meðganga getur verið dásamlegur en kvíðinn tími. Alltaf þegar þú hefur áhyggjur skaltu leita svara svo þú getir notið þessara mánaða eins mikið og mögulegt er.