Slökvandi: hugsanleg áhætta og þegar það er gefið til kynna

Efni.

• Er slæmt að taka hægðalyf?
• 1. Fíkn og versnun hægðatregðu
• 2. Nýr eða hjarta í bilun
• 3. Skert frásog annarra lyfja
• Hvenær á að taka hægðalyf
• Frábendingar við notkun hægðalyfja
• Hvernig á að taka hægðalyf án þess að skaða heilsuna
• Hvernig á að bæta þörmum

Hægðalyf eru úrræði sem örva samdrætti í þörmum, stuðla að brotthvarfi hægða og berjast tímabundið við hægðatregðu. Þrátt fyrir að það hjálpi til við að draga úr einkennum hægðatregðu getur það tekið heilsu að taka meira en 1 hægðatöflu á viku, þar sem það getur valdið ósjálfstæði, þar sem þörmum byrjar að virka aðeins eftir að hafa tekið hægðalyfið.

Þess vegna ætti notkun hægðalyfja eingöngu að fara fram undir læknisfræðilegri leiðsögn, því í réttum skammti er hægt að mæla með þeim, þegar nauðsynlegt er að tæma þarmana meðan á undirbúningi prófanna stendur, svo sem ristilspeglun, til dæmis.

Mikilvægt er að tileinka sér góðar heilsuvenjur til að koma í veg fyrir hægðatregðu og nota ekki hægðalyf, það er mælt með því að borða trefjaríkan mat, drekka mikið vatn yfir daginn, æfa reglulega og fara á klósettið þegar manni finnst það.

Er slæmt að taka hægðalyf?

Tíð notkun hægðalyfja, svo sem Lactulose, Bisacodyl eða Lacto Purga, til dæmis, getur valdið heilsufarsvandamálum til lengri tíma litið, svo sem:

1. Fíkn og versnun hægðatregðu

Þegar þú ert ekki að gera hægðir í að minnsta kosti 3 daga, verða hægðirnar erfiðar, sem gerir það erfiðara að útrýma og draga úr þörmum, sem versnar hægðatregðu enn frekar. Í þessum aðstæðum er mælt með notkun hægðalyfs til að stuðla að samdrætti í þörmum og stuðla að brotthvarfi hægða.

Hins vegar, þegar notkun hægðalyfja verður tíð, getur það endað með því að þörmum er háð lyfinu og virkar aðeins þegar hægðalyfið örvar það.

2. Nýr eða hjarta í bilun

Notkun hægðalyfja umfram getur einnig valdið hjarta- eða nýrnavandamálum vegna brotthvarfs mikilvægra rafskauta, svo sem kalsíums, auk vítamína og næringarefna sem nauðsynleg eru til að líkaminn virki rétt.

3. Skert frásog annarra lyfja

Auk þess að leiða til ertingar í slímhúð þarmanna og gera þarmana sléttari og lengri, sem gerir það að hægðirnar þurfa að ferðast lengri leið til að koma í veg fyrir það. Að auki veldur tíð notkun hægðalyfja fækkun á grófi þörmanna sem hjálpar til við að móta hægðirnar og hjálpar við samdrætti í þörmum.

Hvenær á að taka hægðalyf

Notkun hægðalyfs getur verið tilgreind í sumum tilfellum, svo sem:

• Fólk sem er hægðatregða vegna skorts á hreyfingu, svo sem rúmliggjandi aldraðir;
• Fólk með kviðslit eða gyllinæð alvarlegt sem veldur því að mikill sársauki rýmist;
• Skurðaðgerðir eftir aðgerð þegar þú getur ekki lagt þig fram eða legið í marga daga;
• Til undirbúnings læknisskoðunum þarfnast tæmingar í þörmum, svo sem ristilspeglun, til dæmis.

Notkun hægðalyfja ætti þó aðeins að fara fram með tilmælum læknisins þar sem þau geta í sumum tilfellum truflað önnur lyf sem viðkomandi gæti notað.

Frábendingar við notkun hægðalyfja

Almennt er ekki hægt að nota snertilyf til hægðalyfja á meðgöngu né hjá sjúklingum með ógleði og uppköst vegna þess að þau geta aukið ofþornun og aukið vandamálið.

Það er einnig frábært fyrir börn sem eru hægðatregða og eru aðeins notuð til ábendingar barnalæknis, vegna þess að það getur breytt þarmaflórunni og dregið úr virkni hennar.

Að auki ætti ekki að nota þetta lyf þegar þú ert með lotugræðgi eða lystarstol eða þegar þú tekur þvagræsilyf, svo sem fúrósemíð, þar sem það eykur vatnstap og steinefni í líkamanum sem getur leitt til bilunar í nýrum eða hjarta, vegna dæmi.

Hvernig á að taka hægðalyf án þess að skaða heilsuna

Hægt er að taka hægðalyfið sem læknirinn mælir með til inntöku, í gegnum dropa eða síróplausnir eða með því að setja stólpípu beint í endaþarmsopið og leiða til aukinna hægða og hjálpa til við að auka hægðirnar og auðvelda útgönguna.

Heilbrigðari valkostur, með minni heilsufarsáhættu og sem hægt er að nota fyrir hægðalyf, er þó að nota safa og te sem hafa hægðalosandi áhrif, svo sem papaya safa með appelsínu eða senate, til dæmis.

Horfðu á myndbandið til að læra hvernig:

Hvernig á að bæta þörmum

Til að auka virkni þarmanna, án þess að þurfa að nota hægðalyf, er mælt með því að byrja á náttúrulegum aðferðum eins og:

• Drekka meira vatn, drekkur að minnsta kosti 1,5 L af vatni daglega;
• Borðaðu mikið trefjaríkan mat eins og pasta og brún hrísgrjón eða brauð með fræjum;
• Forðastu hvíta fæðu, svo sem hvítt brauð, kartöflur, farofa sem innihalda lítið af trefjum;
• Borðaðu ávexti með afhýði og með hægðalosandi áhrif eins og plóma, vínber, papaya, kiwi eða appelsín;
• Borða jógúrt með fræjum, eins og hörfræi eða chia.

Almennt, þegar neysla matargerðar af þessu tagi er daglega, byrjar þörmum að virka reglulega og útilokar notkun snertiaxandi lyfja. Vita helstu orsakir hægðatregðu og hvað á að gera.