Meðganga eftir fósturlát: Svör við spurningum þínum

Efni.

• Að skilja fósturlát
• Hversu fljótt er hægt að verða barnshafandi eftir fósturlát?
• Hver er hættan á öðrum fósturláti?
• Hvað gerist ef þú fíflast aftur?
• Hvað geturðu gert annað?
• Það sem þarf að huga að
• Taka í burtu

Meðganga getur verið mikill gleðitími, en það getur líka fyllst áhyggjum og jafnvel sorg - sérstaklega ef þú hefur áður upplifað fósturlát.

Það er eðlilegt að finna tilfinningar eftir tap. Og þó að þú heyrir kannski ekki vini þína tala um það yfir kaffi, er fósturlát í raun tiltölulega algengt, svo þú ert ekki einn um tilfinningar þínar.

Það eru þó góðar fréttir hér. Flestar konur sem upplifa fósturlát munu eiga heilbrigt barn.

Ferðalagið er ekki alltaf bein lína, en það er það sem þú þarft að vita um að verða þunguð og eiga heilbrigða meðgöngu eftir fósturlát.

Að skilja fósturlát

Um það bil 10 til 15 prósent þungana lýkur með fósturláti á fyrsta þriðjungi meðgöngu eða fyrir viku 12 á meðgöngu. Annar 1 til 5 prósent kvenna fósturlát snemma á öðrum þriðjungi meðgöngu, milli 13 og 19 vikna.

Og það getur verið að allt að 50 prósent þungana lendi í fósturláti, en að margir gerast áður en kona veit jafnvel að hún sé þunguð.

Fósturlát stafar af hlutum eins og:

• vandamál með litninga barnsins (afþyrmt egg, mólþungun, þýðing)
• vandamál með leg eða legháls (sepat leg, örvef, vefja)
• vandamál með heilsu móður (sjálfsofnæmissjúkdómar, ójafnvægi í hormónum)
• sýkingar (kynsjúkdómar, listeriosis)

Sumir fósturlát eiga sér stað skyndilega - þú gætir séð blóð og síðan farið fljótt yfir meðgöngusvefninn. Aðrir, eins og saknað fósturláts, geta gerst án einkenna. Þú gætir ekki uppgötvað að eitthvað sé athugavert fyrr en þú heimsækir lækninn þinn í ómskoðun.

Sama hvernig það gerist gætir þú fundið fyrir miklum tilfinningum um sorg, reiði eða sorg. Þú gætir jafnvel verið dofinn í fyrstu en haldið áfram að upplifa margvíslegar tilfinningar síðar.

Það getur tekið nokkrar vikur til mánuð eða meira fyrir líkama þinn að jafna sig eftir fósturlát. Tímalínan er einstök, allt eftir tegund fósturláts sem þú lendir í og ​​hvort þú þarft læknisaðgerðir eða ekki, eins og útvíkkun og skerðingu (D og C) til að hjálpa fóstrinu.

Hversu fljótt er hægt að verða barnshafandi eftir fósturlát?

Strax.

Þú gætir verið hissa á því að komast að því að þú getir orðið barnshafandi eftir fósturlát án þess þó að hafa „venjulegan“ tíðablæðingu. Hvernig?

Jæja, eftir að þú hefur farið í fóstur, byrjar líkami þinn að komast aftur í venjulega æxlunarvenju. Þetta þýðir að þú munt upplifa egglos áður en þú færð annað tímabil.

Egglos geta orðið eins fljótt og 2 vikum eftir fósturlát. Ef þú verður barnshafandi meðan á þessu fyrsta egglosi stendur gætirðu séð það jákvæða merki á meðgönguprófinu fyrr en þú hélst mögulegt.

Það eru nokkrar rannsóknir sem styðja hugmyndina um að verða barnshafandi innan 1 til 3 mánaða eftir fósturlát.

Ein rannsókn 2017 leiddi í ljós að þungun innan þriggja mánaða eftir fósturlát gæti haft betri útkomu - minni hætta á síðari fósturláti - en að bíða lengur. Ein kenning er sú að fyrri þungun geti „prímað“ líkamann til að sætta sig við framtíðarþungun.

Þetta er allt sagt, læknirinn þinn gæti haft leiðbeiningar fyrir þig að fylgja sérstaklega eftir heilsu þinni og fósturláti.

Til dæmis, ef þú varst með D- og C-aðgerð, gæti læknirinn ráðlagt að bíða í nokkra mánuði áður en þú reynir aftur að gefa legi slímhúðina möguleika á að byggja upp upp á heilbrigt stig.

Ef þú hefur verið ítrekað fósturlát, gæti læknirinn þinn viljað fara í nokkur próf til að ákvarða hvort það sé undirrót áður en þú reynir aftur.

Tilfinningalega kann að vera að þú sért ekki tilbúinn að kafa strax aftur til að reyna eftir að hafa orðið fyrir tapi. Svo, meðan þú líkamlega dós verða barnshafandi strax, það eru ýmsar aðstæður sem geta gefið tilefni til þess að bíða.

Í lokin, þá ættir þú að bíða þangað til þér líður bæði líkamlega og tilfinningalega tilbúinn - en það er engin ástæða til að bíða lengur þegar þú hefur náð árangri frá lækninum.

Tengt: Hversu fljótt er hægt að egglos eftir fósturlát?

Hver er hættan á öðrum fósturláti?

Flestar konur eru á heilbrigðri meðgöngu eftir að hafa fengið einn fósturlát. Reyndar eykst heildarhættan á fósturláti - 20 prósent - ekki ef þú hefur orðið fyrir einu tapi.

Hins vegar upplifa um það bil 1 af hverjum 100 konum það sem kallast endurteknar fósturlát, eða tvær eða fleiri fósturlát bak-til-bak.

Endurtekin fósturlát getur stafað af hlutum eins og blóðstorknunarmálum, hormónavandamálum, ákveðnum sjálfsofnæmissjúkdómum, háum blóðsykri og fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum.

Ef þú hefur fengið tvö fósturlát, eykst hættan á að upplifa annað í 28 prósent, samkvæmt Mayo Clinic. Eftir þrjú tap í röð hækkar hættan á öðru fósturláti í 43 prósent.

Af þessum sökum mælir American College of Obstetricians og kvensjúkdómafræðingur með því að þú hafir prófað ef þú lendir í þremur eða fleiri fósturlátum í röð.

Hvað gerist ef þú fíflast aftur?

Vertu viss um að vinna náið með lækninum ef þú finnur fyrir endurteknu meðgöngutapi.

Þó að allt að 75 prósent af endurteknum fósturlátum geti verið af óþekktum orsökum, þá eru ákveðnar heilsufar sem geta valdið meiri hættu á tapi. Ef þú getur ákvarðað hverjar þær eru, getur meðferð vegna undirliggjandi orsaka hjálpað þér að verða þunguð.

Próf geta innihaldið hluti eins og:

• blóðrannsóknir til að athuga hvort hormónagildi (skjaldkirtil, prógesterón), blóðstorkusjúkdómar eða sjálfsofnæmissjúkdómar eru
• erfðarannsóknir - karíótýprotun - til að leita að erfðafræðilegum afbrigðum hjá hvorum tveggja aðila sem geta haft áhrif á litninga við getnað
• ómskoðun - transvaginal eða abdominal - til að kanna leg, eggjastokkar og eggjaleiðara
• hysterosalpingogram, aðferð til að sjá legið og eggjaleiðara þar sem leginu er sprautað með geislavirku litarefni fyrir röntgenmyndatöku
• sonohysterogram, aðferð til að sjá legið og fóðrið þar sem leginu er sprautað með vökva til að lesa mynd með ómskoðun í gegnum leggöng.

• Hvað geturðu gert annað?

  Það er mikilvægt að skilja að þú getur ekki endilega komið í veg fyrir fósturlát. Um það bil 50 prósent tjóns eiga sér stað vegna svokallaðra litningagalla.

  Konur eldri en 35 eru einnig líklegri til að hafa fósturlát vegna þess að egg hafa tilhneigingu til að vera með meira litningagalla með aldrinum.

  Að fylgja heilbrigðum lífsstíl getur samt hjálpað til við að hlúa að heilbrigðri meðgöngu.

  • Prófaðu að drekka nóg af vatni og borða jafnvægi mataræðis. Sérfræðingar mæla með því að konur drekki 10 bolla af vökva og borði 300 hitaeiningar til viðbótar á hverjum degi frá og með öðrum þriðjungi meðgöngu til að styðja meðgöngu.
  • Vertu viss um að taka daglega fjölvítamín með fólínsýru til að viðhalda næringarefnisbúðum þínum meðan þú ert á því.
  • Æfðu í hófi í að minnsta kosti 150 mínútur í hverri viku. Ganga / skokka, sund, jóga og Pilates eru góðir kostir. Þú vilt forðast ákveðnar athafnir, svo sem tengiliðsíþróttir, athafnir með hættu á að falla, eða athafnir, eins og heit jóga, þar sem þú getur orðið ofhitnun. (Og hafðu samband við lækninn þinn varðandi leiðbeiningar sem sérstaklega varða heilsu þína og meðgöngu).
  • Forðist efni eins og áfengi, nikótín og lyf. Koffín er annað sem þarf að hafa í skefjum. Það er fínt að drekka kaffi, en reyndu að halda þig við eina 12 aura. bolla (200 milligrömm) af öllum koffín drykkjum á dag.
  • Fylgstu með fyrirburum þínum og hringdu í lækninn þinn varðandi allar áhyggjur af heilsu þinni eða heilsu barnsins.
  • Hafðu einnig hvíldina af heilsunni í huga - þetta þýðir að stjórna öllum langvinnum sjúkdómum sem þú ert með og taka lyfin þín samkvæmt fyrirmælum.

  Vertu viss um að athuga með tilfinningar þínar meðan þú sérð allt líkamlegt efni. Það er alveg eðlilegt að finna fyrir ýmsum tilfinningum á meðgöngu eftir fósturlát.

  Og þó að það sé engin rétt eða röng leið til að finna, gætirðu íhugað að leita hjálpar ef þú finnur fyrir kvíða og / eða þunglyndi.

  Meðferðaraðili með leyfi getur hjálpað þér að vafra um þær mörgu tilfinningar sem þú finnur fyrir og bjóða verkfæri til að hjálpa þér að takast á við. Þú getur líka haldið áfram þessum samtölum við maka þinn eða náinn vin eða fjölskyldumeðlim.

  Það sem þarf að huga að

  Meðganga eftir fósturlát er hugsanlega ekki það sem þú býst við. Þú gætir viljað líða spenntur og hamingjusamur en endar í staðinn sektarkennd eða sorgmædd. Kannski fyllist þú aftur kvíða vegna fósturláta. Eða kannski tekurðu bara allan daginn einn í einu.

  Hvað sem þú ert að fara í gegnum - taktu þinn tíma og gefðu þér náð.

  Sumar konur finna huggun í að vísa til nýju meðgöngunnar og barnsins sem „regnbogabarn.“ Þetta hugtak hefur verið til í nokkurn tíma og er ansi vinsælt á netinu og á samfélagsmiðlum.

  Í stuttu máli: Regnbogabarn er litrík ljósið eftir dimman og óveðurstímabil. Að nota þetta hugtak getur hjálpað þér að endurnýja upplifun þína og heiðra bæði barnið sem þú misstir og barnið sem þú ert með.

  Auðvitað gætirðu einnig fundið fyrir sektarkennd eða sársauka við fagnað fæðingu regnbogabarn. Blandaðar tilfinningar eru örugglega hluti af leiknum. Þú þarft ekki að fara í gegnum þetta sjálfur. Í alvöru.

  Áhætta þín á kvíða og þunglyndi, sérstaklega þunglyndi eftir fæðingu, er lítillega aukin eftir að þú hefur orðið fyrir snemma á meðgöngu. Það er mikið að vinna, svo leitaðu til hjálpar ef þú þarft á því að halda.

  Taka í burtu

  Mundu: Það er engin rétt eða röng leið til að finna fyrir fósturláti þínu.

  Það sama gildir þegar þú ert barnshafandi aftur eftir missi.

  Fyrir meirihluta kvenna eru líkurnar á því að bera meðgöngu til tíma og hitta regnbogabarnið þitt í hag. Sama hvað gerist, samt veit að þú ert ekki einn. Leitaðu til vina og vandamanna um stuðning þegar þú þarft á því að halda.

  Og ef þú finnur fyrir endurteknu tapi - hafðu samband við lækninn þinn. Þú gætir verið með undirliggjandi heilsufar sem þarfnast meðferðar.