5 Meðganga goðsögn: Þú getur ekki borðað hádegismat kjöt og aðra hluti sem þú hélst að þú vissir

Efni.

• Já. Hádegismatakjöt er að mestu leyti bara goðsögn.
• Ekki eru allir þungaðar þráir raunverulegir.
• Menn geta ekki orðið barnshafandi.
• Kaffi og súkkulaði eru í raun í lagi.
• Þú borðar eiginlega ekki í tvo.

Þegar ég snyrti herbergið eftir afhendingu sjúklings míns spurði ég hana hvort hún vildi að ég færi með sér mat.

„Eða ekki hika við að láta fjölskyldu þína taka þér mat,“ sagði ég. „Þetta er besta máltíð lífs þíns, svo borðaðu upp!“

„Ooooo,“ sagði hún og augun litu upp. „Ég vil endilega fá samloku. Ég hef þráð hádegiskjöt alla meðgönguna! “

Ah, já.

Algengt er að goðsögnin um meðgönguna „ekki hádegiskjöt leyfð“. En er það goðsögn? Við skulum komast að því ...

Já. Hádegismatakjöt er að mestu leyti bara goðsögn.

Ég spurði lækni sem ég myndi vinna með ef það væri einhver sannleikur við þá trú að barnshafandi konur ættu ekki að borða deli-kjöt og hún neitaði því harðlega.

Áhættan liggur að sjálfsögðu í þeim leiðinlegu Listeria bakteríum sem kunna að liggja í leyni í álegg. En greinilega er áhættan svo lítil að það er í raun ekki neitt að hafa áhyggjur af. Auðvitað, ef þú ert af betri-öruggu en því miður hugarfarinu en getur ekki sparkað í það að biðja um Deli samloku, láttu þá bara henda samlokunni þinni í brauðrist til að fá það heitt, sem er ætlað að draga úr hætta á Listeria.

Og að því er varðar allar þessar aðrar sögusagnir um meðgöngu, kíktu ...

Ekki eru allir þungaðar þráir raunverulegir.

Fyrirgefðu dömur, en við getum ekki notað það „Mig langar í ís kl. afsakið allan tímann.

Menn geta ekki orðið barnshafandi.

Allt í lagi, svo menn geta ekki orðið þungaðar í raun, en þeir geta fundið fyrir raunverulegum einkennum meðgöngu, eins og ógleði og uppköst og skapsveiflur. Ég verð að muna þetta næst þegar maðurinn minn kennir mér fyrir þyngdaraukningu sinni á meðgöngunni minni ...

Kaffi og súkkulaði eru í raun í lagi.

Í hófi (einn eða tveir bollar á dag) mun java vaninn þinn ekki meiða barnið. Góðu fréttirnar eru að ef þú hefur áhyggjur af því, þá missa margar konur smekkinn á kaffi á meðan þær eru barnshafandi. Ég veit að ég gerði það - það bragðaðist of málmlega fyrir mig.

Þú borðar eiginlega ekki í tvo.

Svo virðist sem það að þroska manneskju í líkama þínum krefst aðeins 300 kaloría aukalega á dag. Djarfa líkama okkar fyrir að vera svo duglegur!

Hvaða meðgöngu goðsögn uppgötvaði / hefur þú (ritstýrt) á meðgöngu?