Hvað má búast við þegar þú ert barnshafandi með þremenninga

Efni.

• Búast við þríburum
• Veldu þitt lið
• Að borða í fjóra?
• Einkenni meðgöngu
• Æfir á meðan barnshafandi er
• Gistihvíld með þríburum
• Áhættuþættir með þremenningum
• Takeaway

Búast við þríburum

Frjósemismeðferðir hafa gert fjölburafæðingar algengari á undanförnum árum. Það þýðir að þremenningar eru ekki lengur sjaldgæfur.

Læknar íhuga enn að vera barnshafandi með margfalda áhættu. En það eru einfaldir, einfaldir hlutir sem verðandi mömmur geta gert til að vera þægilegar og vel.

Svona geturðu aukið líkurnar á heilbrigðri þriggja þungunar.

Veldu þitt lið

Veldu fyrst lækni og læknalið til að byrja með. Þeir verða nýju bestu vinir þínir næstu mánuðina.

Konur ófrískar með þríbura ættu að búast við að leita til læknis á tveggja vikna fresti, segir Dr. Dimitry Zilberman, starfandi fæðingarlæknir og kvensjúkdómalæknir í Danbury, Connecticut.

Þetta mun halda áfram þar til fóstur þinn verður 24 vikur. Eftir það er læknir heimsókn einu sinni í viku fram að fæðingu.

Að borða í fjóra?

Læknar geta ávísað ofurstærðri vítamínum í fæðingu, aukinni fólínsýru eða járnpilla til að tryggja að mamma sem þarf að vera fái næg næringarefni.

Magn auka kaloría sem þú þarft fer eftir því hversu virk þú ert. Mamma margfeldis gæti þurft allt að 600 auka kaloríur á dag til að þynna viðeigandi magn. En læknirinn þinn gæti mælt með mun minna, allt eftir aðstæðum þínum.

Það var tilfellið hjá Rupal Shah þegar hún var ófrísk af þremenningum árið 2010. Hún var með sýruflæði sem lét hana ekki geta borðað mikið. Læknar hennar sögðu henni að borða hvað sem hún þoldi og láta það vera við það.

Hún fékk 20 pund á meðgöngunni. Börnin hennar fæddust heilbrigð eftir 32 vikur.

Einkenni meðgöngu

Að mörgu leyti munu mömmur þremenninga hafa sterkari einkenni á meðgöngu.Þeir eru líklegri til að finna fyrir þreytu og skynja vöxtinn í líkama sínum fyrr.

Maria Damjan, móðir tveggja ára þremenninga og 4 ára stúlka, segist hafa fundið fyrir legi hennar stækka daginn sem hún komst að þriggja þungunum.

Hún minnist þess að þurfa á fæðingarfötum að halda í átta vikur. Þetta var um þremur mánuðum fyrr en hún þurfti á þeim að halda með fyrsta barninu sínu.

Margar konur halda líka vatni, sérstaklega í ökklum.

„Ég var bókstaflega, mitti niður, stór skál,“ segir Shah. Hún man eftir því að bólgan var svo sársaukafull að hún vildi ekki láta neinn snerta hana. Sturtur veittu henni tímabundna léttir.

Vökvasöfnun er eðlileg. En það getur líka verið merki um preeclampsia, lífshættulegt ástand. Það er ein af ástæðunum fyrir því að læknar fylgjast með mörgum meðgöngum svo vandlega.

Æfir á meðan barnshafandi er

Zilberman segir að konur sem eru með þríbura geti farið reglulega yfir daglegar venjur sínar, svo framarlega sem þær séu sáttar.

Hreyfing ætti að vera í lagi en fáðu samþykki læknisins fyrst. Sumar konur velja að vera með móðurbelti fyrir auka stuðning. Þú gætir þurft að taka tíð hlé frá virkni.

„Hlustaðu á líkama þinn,“ segir Zilberman. „Ef þú ert með mæði eða hreyfingin er mjög erfið skaltu fara frá því að hlaupa að hjóla eða ganga.“

Einn sjúklinga hans, Laurena Liu, hætti að hlaupa um 18 vikur inn í meðgönguna. En hún minnist þess að taka snúningstíma daginn sem hún fór á sjúkrahúsið. Hún mælir með að konur sem eru barnshafandi með þríhyrninga séu virkar eins lengi og þær geta.

„Það hjálpar til við að gera alla meðgönguna þægilega og batna hraðar,“ segir hún. „Sem sagt, ekki gera of mikið. Ég var svo rassinn að ég gat ekki lengur hlaupið, en ég þurfti að hugsa um hvað væri best fyrir börnin, ekki bara sjálfan mig. “

Gistihvíld með þríburum

Zilberman mælir ekki með hvíld í rúminu fyrir meirihluta sjúklinga sinna. En hann viðurkennir að það sé umdeilt umræðuefni hjá meðgöngulæknum í mikilli hættu.

Læknir Damjan skipaði henni að fara í hvíld í rúmlega 20 vikur af mikilli varúð. Damjan, sem lýsir sér sem heilsuhnetu, segir að hún hafi verið vön að æfa reglulega. En hún var 47 ára og hafði áður orðið fyrir tveimur fósturlátum. Hún vildi ekki taka neinar líkur.

Hún eyddi næstu 15,5 vikum í hvíld í rúminu og síðustu þrjár vikurnar á sjúkrahúsinu. Tvö börn hennar fóru með henni heim af sjúkrahúsinu. Sá þriðji var í NICU í aðeins nokkra daga.

Áhættuþættir með þremenningum

Ef þú ert að íhuga að fara í in vitro frjóvgun (IVF) eða aðra frjósemismeðferð, skaltu ræða við lækninn þinn um áhættuna á því að bera margfeldi áður en þú verður barnshafandi.

Um það bil 20 prósent þrefaldra meðgangna leiða til fæðingar eins barns með langvarandi langvarandi fötlun. Talaðu við lækninn þinn um hvernig þú getur verið heilbrigð alla meðgöngu og fæðingu.

Takeaway

Sérhver meðganga kemur með sinn skítkast. Með hliðsjón af aukinni áhættu er það ekki á óvart að mömmur margfaldra gætu fundið sérstaklega kvíða.

Tveir læknar mæltu með því að Damjan minnkaði meðgöngu sína í eitt fóstur, eitthvað sem hún vildi ekki taka til greina.

Svo fann hún sérfræðing. Með vandlegu eftirliti sagði hann henni að hann teldi að hún gæti borið þrjú börn á öruggan hátt. Lið hans urðu meistarar hennar, segir hún. Hún dró styrk úr sjálfstrausti þeirra.

Shah man eftir að hafa versnað á meðgöngu sinni vegna líkamlegra óþæginda. Hún stundaði öndunaræfingar og hlustaði á indverska sálma til að slaka á.

„Besta ráðið sem ég fékk var að halda ró, slaka á og njóta stundarinnar,“ segir hún. „Það er ljós við enda ganganna. Það er svo þess virði að mínúta sem þú skilar og þú sérð börnin þín. “