Puerperium: hvað það er, umönnun og hvaða breytingar á líkama konunnar

Efni.

• Hvað breytist í líkama konunnar
• 1. Þrengri bringur
• 2. Bólgin bumba
• 3. Útlit blæðinga frá leggöngum
• 4. Ristill
• 5. Óþægindi á nánum svæðum
• 6. Þvagleka
• 7. Komið aftur frá tíðum
• Nauðsynleg umönnun meðan á fæðingu stendur

Fæðingarhópurinn er tímabilið eftir fæðingu sem nær frá fæðingardegi þar til tíðir konunnar koma aftur, eftir meðgöngu, sem getur tekið allt að 45 daga, allt eftir því hvernig brjóstagjöf er gerð.

Fæðingarhópnum er skipt í þrjú stig:

• Strax tímabil eftir fæðingu: frá 1. til 10. degi fæðingar;
• Seint barnsburður: d11. til 42. dagur fæðingar;
• Remote Puerperium: frá 43. degi eftir fæðingu.

Í fæðingunni gengur konan í gegnum margar hormónabreytingar, líkamlegar og tilfinningalegar breytingar. Á þessu tímabili er eðlilegt að tegund "tíða" komi fram, sem er í raun eðlileg blæðing af völdum fæðingar, kölluð lochia, sem byrjar mikið en smám saman minnkar. Betri skilur hvað lochia eru og hverjar eru mikilvægar varúðarráðstafanir.

Hvað breytist í líkama konunnar

Á fæðingartímabilinu gengur líkaminn í gegnum margar aðrar breytingar, ekki aðeins vegna þess að konan er ekki lengur þunguð, heldur einnig vegna þess að hún þarf að hafa barn á brjósti. Sumar af mikilvægustu breytingunum eru:

1. Þrengri bringur

Brjóstin, sem á meðgöngunni voru sveigjanlegri og án óþæginda, verða venjulega stífari vegna þess að þau eru full af mjólk. Ef konan getur ekki haft barn á brjósti getur læknirinn gefið til kynna lyf til að þurrka mjólkina og barnið þarf að taka ungbarnablöndur með vísbendingu um barnalækni.

Hvað skal gera: til að draga úr óþægindum við fulla brjóst, geturðu sett hlýja þjappa á bringurnar og haft barn á 3 tíma fresti eða hvenær sem barnið vill. Skoðaðu fullkomna brjóstagjöf fyrir byrjendur.

2. Bólgin bumba

Kviðurinn er ennþá bólginn vegna þess að legið er ekki enn í eðlilegri stærð, sem minnkar á hverjum degi, og er alveg slappt. Sumar konur geta einnig fundið fyrir afturköllun á kviðarholsvöðvum, ástand sem kallast magaóþægindi, sem verður að leiðrétta með nokkurri hreyfingu. Skilja betur hvað er magaeyðing og hvernig á að meðhöndla það.

Hvað skal gera: brjóstagjöf og notkun kviðbeltis hjálpar leginu að komast aftur í eðlilega stærð og að gera réttar kviðæfingar hjálpar til við að styrkja kviðinn og berjast gegn slappleika í maga. Sjáðu nokkrar æfingar sem gera á eftir fæðingu og styrkja kviðinn í þessu myndbandi:

3. Útlit blæðinga frá leggöngum

Seytin frá leginu kemur smám saman út og þess vegna blæðir svipað og tíðir, sem kallast lochia, sem er ákafara fyrstu dagana en sem minnkar á hverjum degi, þar til hún hverfur alveg.

Hvað skal gera: mælt er með því að nota náinn gleypiefni af stærri stærð og meiri frásogshæfni og fylgjast alltaf með lykt og lit blóðs, til að bera kennsl á smitseinkenni fljótt sem: vond lykt og skærrauður litur í meira en 4 daga . Ef þessi einkenni eru til staðar ættir þú að fara til læknis eins fljótt og auðið er.

4. Ristill

Við brjóstagjöf er eðlilegt að konur fái krampa eða einhver óþægindi í kviðarholi vegna samdráttar sem skili leginu í eðlilega stærð og sem örvast oft við brjóstagjöfina. Legið dregst saman um það bil 1 cm á dag og því ætti þessi óþægindi ekki að vara lengur en í 20 daga.

Hvað skal gera: að setja hlýja þjappa á kviðinn getur fært meiri þægindi meðan konan er með barn á brjósti. Ef það er mjög óþægilegt getur konan tekið barnið úr brjóstinu í nokkrar mínútur og haldið aftur á brjósti þegar óþægindin létta aðeins.

5. Óþægindi á nánum svæðum

Þessi tegund af óþægindum er algengari hjá konum sem fengu eðlilega fæðingu með skurðaðgerð, sem var lokað með sporum. En sérhver kona sem hefur verið með eðlilega fæðingu getur haft breytingar á leggöngum, sem einnig verða víkkuðari og bólgin fyrstu dagana eftir fæðingu.

Hvað skal gera: þvo svæðið með sápu og vatni allt að 3 sinnum á dag, en ekki baða sig fyrir 1 mánuð. Venjulega grær svæðið fljótt og á 2 vikum ættu óþægindi að hverfa alveg.

6. Þvagleka

Þvagleki er tiltölulega eðlilegur fylgikvilli á tímabilinu eftir fæðingu, sérstaklega ef konan hefur fengið eðlilega fæðingu, en það getur einnig gerst í keisaraskurði. Líta má á þvagleka sem skyndilegan þvaglát, sem erfitt er að stjórna, með þvagleka í nærbuxunum.

Hvað skal gera: að gera Kegel æfingar er frábær leið til að stjórna þvagi venjulega. Sjáðu hvernig þessar æfingar gegn þvagleka eru framkvæmdar.

7. Komið aftur frá tíðum

Endurkoma tíða fer eftir því hvort konan hefur barn á brjósti eða ekki. Þegar þú ert með barn á brjósti hefur tíðir tilhneigingu til að koma aftur eftir u.þ.b. 6 mánuði, en alltaf er mælt með því að nota auka getnaðarvarnir til að forðast þungun á þessu tímabili. Ef konan hefur ekki barn á brjósti kemur tíðir aftur eftir um það bil 1 eða 2 mánuði.

Hvað skal gera: athugaðu hvort blæðing eftir fæðingu lítur eðlilega út og byrjaðu að nota getnaðarvarnir þegar læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn segir þér. Taka skal fram daginn sem tíðir koma aftur til að gefa lækninum vísbendingu á næsta tíma. Vita hvenær þú átt að hafa áhyggjur af blæðingum eftir fæðingu.

Nauðsynleg umönnun meðan á fæðingu stendur

Strax eftir fæðingu er mikilvægt að standa upp og ganga fyrstu klukkustundirnar eftir fæðingu til:

• Minnka hættuna á segamyndun;
• Bæta flutning í þörmum;
• Stuðla að velferð kvenna.

Að auki ætti konan að eiga tíma hjá fæðingarlækni eða kvensjúkdómalækni 6 eða 8 vikum eftir fæðingu til að athuga hvort legið lækni rétt og að engin sýking sé til staðar.