Mikilvægar spurningar sem þarf að spyrja eftir greiningu á sóraliðagigt

Efni.

• 1. Er PsA læknanlegt?
• 2. Hvaða liði hefur PsA venjulega áhrif á?
• 3. Hvaða skilyrði eru tengd PsA?
• 4. Hvernig veit ég hvaða meðferð hentar mér?
• 5. Hvernig get ég stjórnað verkjum?
• 6. Mun ég þurfa skurðaðgerð fyrir PsA minn?
• 7. Hversu oft þarf ég að leita til læknis?
• 8. Hvaða lífsstílsbreytingar get ég gert til að hjálpa PsA mínu?
• 9. Hvernig æfi ég með PsA?
• 10. Ætti ég að gera breytingar á mataræðinu?
• 11. Get ég unnið með PsA?
• Taka í burtu

Yfirlit

Greining á psoriasis liðagigt (PsA) getur verið lífsbreytandi. Þú hefur líklega margar spurningar um hvað það þýðir að lifa með PsA og hvernig best er að meðhöndla það.

Hér eru 11 spurningar sem þú gætir verið að spyrja sjálfan þig ásamt svörum þeirra. Vonandi geta þetta hjálpað þér við að skilja betur meðferð, lífsstílsbreytingar og fleira sem tengist PsA.

1. Er PsA læknanlegt?

PsA er langvarandi ástand sem hefur áhrif á liðina. Því miður er engin lækning.

Það er samt nauðsynlegt að leita lækninga til að koma í veg fyrir rýrnun á liðum. Að hunsa einkenni og seinka læknismeðferð gæti valdið alvarlegum skaða á líkama þínum til lengri tíma litið. Það eru margar meðferðir í boði til að hægja á framvindu ástandsins og forðast alvarlegan liðaskaða.

Sumir upplifa fyrirgefningu, sem þýðir að þeir hafa engin einkenni PsA. Þetta gerist í um það bil fimm prósent tilvika.

2. Hvaða liði hefur PsA venjulega áhrif á?

PsA getur haft áhrif á hvaða liði sem er í líkama þínum, þ.mt stórir liðir eins og hné og axlir og minni liðir í fingrum og tám. Þú gætir jafnvel fundið fyrir einkennum í hryggnum.

Þú getur fundið fyrir bólgu í einum lið í einu, nokkrum í einu eða mörgum í einu. PsA getur einnig valdið bólgu í líkamshlutum sem tengjast beinum þínum, eins og sinar og liðbönd. Þessi bólga er kölluð enthesitis.

3. Hvaða skilyrði eru tengd PsA?

Þú gætir verið í meiri hættu á að fá annað heilsufar ef þú ert með PsA.

Það eru nokkur viðbótarskilyrði sem geta komið fram ef þú ert með PsA, þar á meðal:

• blóðleysi
• þunglyndi
• sykursýki
• þreyta
• hár blóðþrýstingur
• hátt kólesteról
• efnaskiptaheilkenni
• óáfengur fitusjúkdómur í lifur
• offita
• beinþynningu

Ræddu áhættuna við þessar aðstæður við lækninn þinn. Þú gætir þurft að laga lífsstíl þinn til að draga úr hættu á að fá aðrar aðstæður.

4. Hvernig veit ég hvaða meðferð hentar mér?

Meðferð við PsA felur oft í sér mismunandi lyf og lífsstílsbreytingar. Þú þarft að vinna með lækninum þínum til að ákvarða bestu meðferðaráætlunina fyrir þig og einkenni þín. PsA meðferð getur falið í sér sambland af meðferðaraðferðum.

Sum markmið meðhöndlunar á PsA þínum eru að:

• draga úr sársauka, stirðleika og þrota í liðum
• miða á önnur einkenni PsA
• stöðva eða hægja á framvindu PsA
• haltu hreyfigetu í liðum þínum
• forðast eða draga úr hugsanlegum fylgikvillum frá PsA
• bæta lífsgæði þín

Þættir sem geta haft áhrif á meðferð fela í sér alvarleika PsA þíns, tjónið sem það hefur valdið á líkama þínum, fyrri meðferðir og hvort þú hafir einhverjar aðrar sjúkdómsástand.

Nýtt hugtak til meðferðar á PsA er skilgreint sem „meðhöndla til að miða“ nálgun, þar sem lokamarkmiðið er eftirgjöf PsA.

Þegar þú ræðir meðferðarmöguleika við lækninn skaltu íhuga eftirfarandi spurningar:

• Hvað gerir meðferðin?
• Hversu oft mun ég þurfa að fara í eða fara í þessa meðferð?
• Þarf ég að forðast eitthvað þegar ég er að prófa þessa meðferð eða taka þetta lyf?
• Eru aukaverkanir og áhætta af meðferðinni?
• Hvað tekur langan tíma að taka eftir áhrifum meðferðarinnar?

Þú ættir að ræða reglulega við lækninn þinn um meðferðina til að ganga úr skugga um að áætlun þín sé árangursrík fyrir núverandi aðstæður. Þú gætir þurft að aðlaga meðferðir eftir þörfum út frá einkennum þínum og lífsstíl.

5. Hvernig get ég stjórnað verkjum?

Að takast á við sársauka getur verið forgangsverkefni hjá þér. Bólgan í kringum liðina getur verið óþægileg. Þetta getur einnig haft áhrif á andlega líðan þína og almenn lífsgæði.

Læknirinn þinn gæti mælt með því að nota bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eða aspirín sem fyrstu meðferð við verkjum af völdum PsA. Erfiðari verkir eða verkir sem ekki minnka við notkun þessara meðferða geta þurft meira lyf. Til dæmis eru líffræði gefin með inndælingu eða í bláæð.

Ef sársauki þinn bregst ekki við þessum aðferðum gæti læknirinn mælt með lyfjum sem hjálpa við taugaverkjum eða næmi þínu fyrir sársauka.

Þú gætir líka viljað prófa aðrar aðferðir við verkjastillingu og slökunartækni. Þetta getur falið í sér hugleiðslu, nálastungumeðferð eða jóga.

6. Mun ég þurfa skurðaðgerð fyrir PsA minn?

Meðhöndlun PsA snemma getur hjálpað þér að forðast ífarandi meðferð eins og skurðaðgerð.

Skurðaðgerðir geta hjálpað til við að draga úr óþægindum, bæta virkni og gera við skemmda liði. Í mjög sjaldgæfum tilvikum gæti læknirinn mælt með skurðaðgerð til að bæta skemmdir á sinum eða jafnvel til að skipta um liðamót.

7. Hversu oft þarf ég að leita til læknis?

Stjórnun PsA þarf reglulega heimsóknir til læknisins. Læknirinn þinn mun líklega vilja að þú komir á nokkurra mánaða fresti eða nokkrum sinnum á ári til að fylgjast með PsA. Hve oft þú heimsækir lækninn þinn er mismunandi eftir alvarleika ástands þíns og sérstökum lyfjum sem þú tekur, þar sem lyf hafa mismunandi eftirlitsáætlanir.

Reglulegar heimsóknir til læknis geta falið í sér:

• líkamlegt próf
• umræða um núverandi meðferð þína
• blóðprufur til að mæla bólgu
• Röntgengeislun, segulómun eða ómskoðun til að fylgjast með breytingum á liðum þínum

Aðrir sérfræðingar sem þú gætir þurft að sjá eru eftirfarandi:

• gigtarlæknir
• sjúkraþjálfari
• iðjuþjálfi
• húðsjúkdómalæknir
• sálfræðingur
• augnlæknir
• meltingarlæknir

Læknahópurinn þinn getur hjálpað þér að meðhöndla alla þætti PsA. Þetta nær til einkenna sem tengjast psoriasis og öðrum sjúkdómum sem fylgja sjúkdómi, svo og geðheilsu þinni.

8. Hvaða lífsstílsbreytingar get ég gert til að hjálpa PsA mínu?

Meðferð við PsA getur falið í sér meira en bara lyf og skurðaðgerðir. Að gera breytingar á lífsstíl þínum getur hjálpað til við að draga úr einkennum og jafnvel seinka framvindu ástandsins.

Hér eru nokkrar breytingar sem þú getur gert til að stjórna PsA:

• viðhalda heilbrigðu þyngd
• æfa reglulega, eftir leiðbeiningum frá lækninum
• hvíldu þegar þörf krefur
• stjórna streituþrepum þínum
• hættu að reykja
• fylgstu með einkennum þínum svo þú getir forðast hegðun sem versnar eða kallar fram einkenni

Þú ættir einnig að vera skipulögð ef þú ert með PsA til að hjálpa þér að fylgjast með stefnumótum og lyfjum.

9. Hvernig æfi ég með PsA?

Þú gætir haldið að þú ættir aðeins að hvíla þig þegar þú ert með stirðleika og verki í liðum. En hreyfing getur í raun lágmarkað sársauka og hjálpað þér að hreyfa þig. Það getur einnig hjálpað til við streitustig þitt, bætt andlegt viðhorf þitt og minnkað líkurnar á að þú fáir sjúkdómsmeðferð.

Læknirinn þinn eða sjúkraþjálfari getur mælt með heilbrigðum leiðum til hreyfingar ef þú ert með PsA. Lítil áhrif líkamsræktar geta verið best fyrir þig, eins og að ganga, hjóla eða synda. Þú gætir líka fundið að jóga eða léttur styrktarþjálfun hentar þér.

Ef þörf krefur getur læknirinn mælt með líkamsræktarbúnaði eða aðlögun til að koma til móts við PsA einkenni.

10. Ætti ég að gera breytingar á mataræðinu?

Mataræði þitt getur gegnt hlutverki í PsA einkennum þínum. Að breyta því sem þú borðar mun ekki meðhöndla PsA sjálft, en það getur hugsanlega dregið úr alvarleika einkenna þinna.

Að viðhalda heilbrigðu þyngd er mikilvægur þáttur í stjórnun PsA. A 2018 kannaði 55 rannsóknir á mataræði og psoriasis og PsA. Vísindamenn mæla með því að borða kaloríusnautt mataræði ef þú ert of þung eða of feitur. Að ná heilbrigðu þyngd getur dregið úr PsA einkennum.

Rannsóknin nefndi einnig að taka D-vítamín viðbót gæti haft jákvæð áhrif á PsA einkenni.

Þú getur byrjað á kaloríuminniði með því að skera út óþarfa kolvetni og æfa skammtaeftirlit. Regluleg hreyfing getur einnig hjálpað þér að léttast.

Þú þarft ekki að skera út hveiti eða önnur glútenform ef þú ert ekki með blóðþurrð eða glútennæmi.

11. Get ég unnið með PsA?

Þú ættir að geta hafið störf að nýju eftir PsA greiningu. En þú gætir viljað gera breytingar á vinnunni til að stjórna einkennunum.

Ræddu breytingar við yfirmann þinn. Til dæmis gætirðu þurft að breyta vinnuáætlun þinni til að mæta á læknatíma eða nota hjálpartæki til að hjálpa þér að vinna. Að skipuleggja reglulegar hlé getur hjálpað til við að lágmarka liðverki og stirðleika.

Taka í burtu

Eftir PsA greiningu hefurðu líklega endalausar spurningar um framtíð þína. Talaðu við lækninn þinn og lærðu eins mikið og þú getur á eigin spýtur um meðferðir, lífsstílsbreytingar og stjórnun einkenna. Að verða fróður um PsA er fyrsta skrefið til að lifa heilbrigðu og hamingjusömu lífi þrátt fyrir ástand þitt.