Er að drekka rauðvín meðan á meðgöngu stendur, öruggt?

Efni.

• Verslað þann vínkælara fyrir hressandi spotta
• Leiðbeiningarnar standa enn
• Skaðleg áhrif áfengis
• Á barnið þitt
• Á meðgöngunni þinni
• Á brjóstagjöf
• Á síðari barnæsku
• En hvað með nýjar rannsóknir á áfengisöryggi á meðgöngu?
• (Barefli) botnlínan
• Takeaway

Verslað þann vínkælara fyrir hressandi spotta

Á meðgöngu gerir líkami þinn ofurmannlega hluti. Það býr til ný líffæri, næstum tvöfaldar blóðframboð sitt og vex lífið hraðar en þú getur vaxið neglurnar þínar. Þetta ótti hvetjandi verk er þreytandi.

Meðganga fylgir einnig fjöldi aukaverkana og hormóna rússíbani. Það getur líka verið erfitt að viðhalda því að þungunarglóði og sæla í andlitinu á þessari ferð er mikilvægt og það er mikilvægt að koma fótunum upp og stressa af og til.

En að slaka á með glasi af víni er einn kostur sem þú ættir ekki að velja meðan þú ert barnshafandi. Að drekka hvers konar áfengi á meðgöngu getur verið mjög skaðlegt fyrir barnið þitt.

Ávinningurinn af því að eiga glasi af rauðvíni með dýrindis óáfengan kalk- og litchi-mocktail vegur þyngra en áhættan. En við vitum að það hafa verið nokkrar misvísandi upplýsingar undanfarið - svo við skulum skoða það sem þú þarft að hafa í huga þegar kemur að því sem best er fyrir þig og barnið þitt.

Leiðbeiningarnar standa enn

Burtséð frá því sem þú kannt að heyra frá síðari frænda þínum sem er tvisvar fjarlægður og yfirmaður tengdaföður síns á vinkonu sem býr í París, þá ráðleggur American College of Obstetricians og kvensjúkdómalæknum að nei magn af áfengi er óhætt fyrir barnshafandi konu.

Rauðvín gæti hljómað eins og glæsilegra val en bjór eða skot af tequila, en sannleikurinn er, allt áfengi inniheldur sama efnið.

Ástæðan fyrir því að rauðvín og annars konar áfengi geta gefið þér suð (eða meira) er vegna þess að þau innihalda etýlalkóhól eða etanól, eiturefni fyrir líkama þinn - og sérstaklega litla barnið þitt.

Og já, evrópsk læknasamtök eru sammála. Í löndum eins og Bretlandi, Danmörku, Noregi og Ítalíu er áfengi með á listanum yfir skaðleg lyf sem barnshafandi konur verða að forðast.

Jafnvel í Frakklandi, þar sem þér hefur verið sagt að konur borði áreynslulaust baguettes og sopa vín meðan þeir hjóla meðfram Seine, boða heilsuherferðir: „Núll áfengi á meðgöngu.“ Reyndar verður allt áfengi þar í landi að innihalda merkimiða sem ráðleggur fullum bindindi hjá þunguðum konum.

Bandarísku miðstöðvarnar fyrir eftirlit með sjúkdómum og forvarnir (CDC) ráðleggja að forðast áfengi ef:

• þú ert ólétt
• þú heldur að þú gætir verið barnshafandi
• þú ert að reyna að verða barnshafandi

Skaðleg áhrif áfengis

Á barnið þitt

Allur magn eða áfengistegund getur skaðað barnið þitt og heilsufar þeirra er of dýrmætt til að hætta sé á. Þegar þú drekkur á meðgöngu:

• Áfengi getur farið í blóðrásina þína, um fylgju og til barnsins þíns.
• Barnið þitt gæti fengið hærri blóðstyrk en þú - þroskandi líkami þeirra getur ekki losnað við það eins hratt og þú getur.
• Áfengi getur hindrað eitthvað af súrefni og næringu sem barnið þitt þarfnast fyrir heilbrigðs vaxtar.
• Í sumum tilvikum - og sérstaklega í miklu magni - getur áfengi hægt eða skaðað líffæravöxt og valdið varanlegum heilaskaða hjá þroskandi barni þínu.

Flest heilsufar fósturs sem tengjast áfengi eru þekktir við breiðan tíma áfengisrófsröskun fósturs (FASD). Ein úttekt á rannsóknum 2017 kom meira að segja í ljós að 1 af hverjum 13 konum sem drukku áfengi á meðgöngu áttu barn með einhvers konar FASD.

Og hvað um þær sögusagnir um að evrópskar konur drekki vín á meðgöngunni og að börn þeirra séu í lagi? Jæja, í sömu úttekt kom í ljós að Evrópa var með hæsta heildarhlutfall barna sem fæðast með áfengissjúkdóm fósturs.

Sum börn með FASD geta virst heilbrigð en eiga í vandræðum með:

• samhæfingu líkamans
• hegðun
• nám
• athygli og einbeitingu
• að skilja afleiðingar

Alvarlegasta tegund FASD er kallað fóstursalkóhólheilkenni. Þetta heilsufar getur valdið:

• minni höfuðstærð
• óeðlileg andlitsatriði (lítil augu; stutt, snotið nef; þunn efri varir)
• lægri en meðalhæð
• lægri en meðalmeðaltal
• sjón vandamál
• heyrnarvandamál
• hjartagalla
• nýrnavandamál
• bein vandamál
• minni heila

Á meðgöngunni þinni

Sumar tegundir vandamála á meðgöngu og við fæðingu eru tengdar áfengi, en ekki er víst að þeir flokkist sem strangt áfengistengt fæðingarvandamál. Má þar nefna:

• fósturlát
• hægari vöxtur í leginu
• ótímabæra fæðingu
• lág fæðingarþyngd

Á brjóstagjöf

Að drekka rauðvín meðan barn er haft á brjósti getur einnig leitt til vandræða. Það getur verið hlekkur á milli áfengisdrykkju og atriða eins og:

• lítil brjóstamjólkurframleiðsla
• lélegt svefnmynstur fyrir barnið þitt
• léleg ungbarnaþróun

Á síðari barnæsku

Að drekka áfengi á meðgöngu getur einnig valdið öðrum vandamálum sem geta byrjað seinna í lífi barnsins.

Þetta felur í sér hegðun í hættu og félagsleg mál. Sú úttekt á rannsóknum 2017 benti til þess að FASD væri 30,3 sinnum hærra hjá íbúum í fangelsum og 18,5 sinnum hærra hjá fólki sem er undir geðdeild.

Að drekka á meðgöngu getur valdið barninu þínu meiri hættu á:

• athyglisbrestur / ofvirkni (ADHD)
• yfirgang
• óviðeigandi félagsleg hegðun
• þunglyndi
• kvíði
• átröskun
• misnotkun áfengis eða fíkniefna
• atvinnu vandamál
• óviðeigandi kynhegðun
• slys
• sjálfsvíg
• snemma dauða

Við segjum ekki að þessi mál muni endilega koma upp og við erum ekki að reyna að hræða þig. En það er aukin áhætta, og við vitum að þú vilt hafa það besta fyrir barnið þitt. Það er vegna þessara rótgrónu tengsla sem við ráðleggjum algjöru bindindi við áfengi á meðgöngu þinni.

Ef þú glímir við áfengisfíkn, vitum við líka að sitja hjá er allt önnur áskorun. Talaðu við heilsugæsluna og láttu vini þína og fjölskyldu fylgja með í baráttu þinni ef þeir eru jákvæðir og hjálpsamir. Þú getur gert þetta og þeir sem eru í kringum þig vilja hjálpa.

Nú skulum við líta á nýju, umdeildu rannsóknirnar á „léttri“ drykkju - tilvitnanir eru vísvitandi.

En hvað með nýjar rannsóknir á áfengisöryggi á meðgöngu?

Við skulum byrja á einhverjum bakgrunni: Upprunalega viðvörun bandaríska skurðlæknisins um áfengi á meðgöngu sem gæti haft valdið áfengisheilkenni fósturs var gefin út árið 1981.

Það nefndi sérstaklega „mikla drykkju“ sem olli göllum en skilgreindi ekki í raun hvað væri flokkað sem mikið drykkju. Þannig að deilurnar um allsherjar bindindisreglur hófust nánast strax.

Það eru jafnvel greint frá tilvikum ljósmæðra sem mæla með stöku glasi af rauðvíni til að draga úr streitu. Og sögusagnir halda því fram að rauðvín í litlu magni geti verið gott fyrir fóstur blóðrásina.

En bara til að vera skýr, viðvörunin frá 1981 gerði nefna að ákveðin áhætta - eins og fósturlát og lítil fæðingarþyngd - jókst jafnvel hjá konum sem drukku eins lítið og aura áfengis á dag. Engar rannsóknir hafa síðan getað stangast á við þetta óyggjandi. Enn hafa margir haldið því fram að létt drykkja sé í lagi.

Bresk rannsókn 2013 er talin sérstaklega byltingarkennd. Það horfði á næstum 7.000 börn sem voru 10 ára og áttu mæður sem tilkynntu sjálf frá sér um mismunandi áfengisneyslu á meðgöngu. (Flestir sögðust lítil sem engin neysla.) Rannsóknin leiddi í ljós að létt til miðlungsmikil drykkja hafði engin neikvæð áhrif á jafnvægi þessara barna og jafnvel meira magn af drykkju tengdist betra jafnvægi.

Það eru nokkur vandamál við þessa rannsókn: Einn, það voru aðrir þættir, þar á meðal félags-efnahagslegir, við leik - þó rannsóknin hafi reynt að laga sig að þeim. Tveir, rannsóknin leit aðeins á jafnvægi, en ekki aðrar algengar vísbendingar um FASD.

Það sem er þó eftirtektarvert - og nefnt af rannsóknaraðilum rannsóknarinnar - er að þessi rannsókn virtist stangast á við fyrri sem bentu til lakara jafnvægis er í tengslum við drykkju á meðgöngu. Ætti bara að segja upp þessum fyrri rannsóknum? Margir vísindamenn eru ekki vissir um það.

Í nýlegri rannsókn var litið á hegðunarvandamál barna. Vísindamennirnir viðurkenndu sérstaklega að það væru ekki nægar upplýsingar um léttdrykkju á meðgöngu. Vísindamenn gerði finna tengsl milli hóflegrar drykkjar (allt að sex skammtar á viku, án þess að drekka öxl) og atferlisvandamál snemma við upphaf.

Aðrar rannsóknir komust að því að drekka lítið magn af áfengi fyrir 15 vikna meðgöngu var það ekki tengd vandamálum í þroska og fæðingu barnsins. (Er höfuðið að snúast ennþá? Af því að við erum að fá whiplash!)

En aftur á móti hefur áfengi verið tengt við mismunandi vandamál á mismunandi tímum meðgöngu. Rannsóknir hjá heilbrigðisfyrirtækinu Kaiser Permanente komust að því að hættan á fósturláti er mest ef þú drekkur á fyrstu 10 vikum meðgöngunnar.

Enn ein rannsóknin lagði til að það að hafa lítið magn af áfengi á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu hafi ekki áhrif á andlega heilsu eða námsárangur.

En við vitum að heilinn á barni þínu er enn að vaxa og þroskast á síðasta þriðjungi meðgöngu. Reyndar, það spark í rifbeinin sem þú finnur er í raun barnið þitt að prófa þroska heilans. Áfengi getur hugsanlega haft áhrif á heila barnsins hvenær sem er á meðgöngunni.

Hvað gerum við af þessu öllu? Rannsóknir eru blandaðar. Og læknisfræðingar eru ekki sammála um nákvæmlega hvernig mikið áfengi er öruggt. „Létt“ drykkja getur þýtt mismunandi hluti fyrir mismunandi fólk. Rannsóknir eru stundum óljósar og ekki alltaf talað um hvernig áfengi er mælt.

Það getur líka verið til erfðaþáttur sem við vitum ekki enn um. Við vitum til dæmis að þú getur haft tilhneigingu til erfðafræðilega tilhneigingu til að fá ákveðnar tegundir brjóstakrabbameins. Er hægt að segja það sama fyrir FASD? Við vitum það bara ekki.

Miklu meiri rannsókna er þörf áður en sérfræðingar geta ábyrgst hvaða magn af áfengi - ef einhver er - er öruggt fyrir barnshafandi konur. Á meðan stendur enn leiðsögnin um að forðast algjörlega rauðvín og allt annað áfengi.

(Barefli) botnlínan

FASD kemur ekki alltaf fram þegar áfengi er neytt á meðgöngu. En FASD hefur eina orsök: áfengisneysla á meðgöngu. Forðist að drekka alveg og forðastu hættuna á FASD, sama hversu mikil eða lítil þessi áhætta kann að vera.

Takeaway

Það er ekki óhætt að drekka rauðvín eða neitt annað áfengi ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti. Vín er ekki öruggara að drekka en aðrar tegundir áfengis, eins og brennivín.

Rannsóknir á heilsufarsáhættu af áfengi á meðgöngu ganga áratugi til baka. Sömu niðurstöður frá áfengi og FASD er að finna um allan heim.

Ef þú drakkst áfengi fyrir slysni eða þegar þú vissir ekki að þú værir barnshafandi skaltu ekki hafa áhyggjur. Forðist að drekka áfengi það sem eftir er af meðgöngunni. Láttu lækninn vita strax ef þú átt í vandræðum með að gefa upp áfengi - hjálpin er til staðar.

Við þurfum öll að þjappa saman í lok erfiðs dags. Skiptu um kvöldglasið þitt af víni með köldu glasi af kókoshnetuvatni eða andoxunarríkum vínberjasafa. Bættu við jurtate og heitu baði til að hjálpa þér að slaka á og mundu að þessir dagar munu líða hratt - og þú munt geta notið eftirlætisins þíns aftur áður en þú veist af því.