Höfundur: Joan Hall
Sköpunardag: 1 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning: 4 Júní 2025
Anonim
Emanet 240. Bölüm Fragmanı l Sonsuz Aşkın Birlikteliği
Myndband: Emanet 240. Bölüm Fragmanı l Sonsuz Aşkın Birlikteliği

Efni.

Góð heimilisúrræði til að styrkja beinin er að drekka rófa te daglega og taka jarðarberja linfræ vítamín. Þessar heimilismeðferð er hægt að taka daglega og henta sérstaklega öldruðum með beinþynningu og sem aðferð til að koma í veg fyrir sjúkdóminn.

Hins vegar er einnig ætlað að berjast gegn gigt, liðagigt, slitgigt og þegar um er að ræða sjúkdóma eins og Pagetssjúkdóm, þar sem beinin verða viðkvæmari og viðkvæm fyrir beinbrotum, enda góður kostur til að bæta meðferðina sem læknirinn hefur gefið til kynna. Sjáðu hvernig á að útbúa þessar uppskriftir.

1. Horsetail te

Horsetail te hefur endurnýtandi eiginleika sem hjálpa til við að styrkja beinin sem gera þau minna viðbrotin.

Innihaldsefni

  • 2 matskeiðar af þurrkuðum hestarófalaufum;
  • 1 lítra af vatni

Undirbúningsstilling


Setjið innihaldsefnin á pönnu og sjóðið í nokkrar mínútur. Slökkvið eldinn, bíddu eftir að hann hitni, síið og drekkið næst. Taktu þetta te reglulega, að minnsta kosti 2 sinnum á dag og fjárfestu í neyslu matvæla sem eru ríkir í kalsíum.

2. Jarðarberja vítamín

Jarðarberja vítamín er líka frábær heimabakað lausn til að styrkja bein og koma í veg fyrir beinþynningu og beinþynningu.

Innihaldsefni

  • 6 jarðarber
  • 1 pakki af venjulegri jógúrt
  • 1 matskeið malað hör
  • hunang eftir smekk

Undirbúningsstilling

Þeytið jarðarberin og jógúrtina í hrærivél eða hrærivél og bætið síðan hörfræi og hunangi eftir smekk. Taktu næst.

Önnur leið til að styrkja bein er að æfa reglulega, þó þegar bæklunarsjúkdómar eins og liðagigt, slitgigt og gigt er settur upp verður að fylgja sjúkraþjálfara til að forðast fylgikvilla eins og verki, samdrætti og beinbrot.


Vertu Viss Um Að Lesa

Rósroða í augum: hvað það er, einkenni og meðferð

Rósroða í augum: hvað það er, einkenni og meðferð

Ró roða í auga am varar roða, tárum og brennandi tilfinningu í auganu em getur ger t vegna ró roða, em er bólgu júkdómur í húð em ...
5 ráð til að berjast gegn tíðahvörfseinkennum

5 ráð til að berjast gegn tíðahvörfseinkennum

Tíðahvörf er tímabil í lífi konu em einkenni t af ým um einkennum em geta truflað líf gæði og mannleg am kipti. Algengt er að í tí...