5 Náttúruleg úrræði til að auka sæðismagnið
Efni.
Hægt er að gefa til kynna viðbót af C-vítamíni, D-vítamíni, sinki, tribulus terrestris og Indian Ginseng til að auka framleiðslu og gæði sæðisfrumna. Þetta er að finna í apótekum og apótekum og þarf ekki lyfseðil til að kaupa.
En til að fylgjast með niðurstöðunum er ráðlagt að neyta skammtsins sem gefinn er upp á hverjum degi í að minnsta kosti 2 mánuði. Rannsóknir sem gerðar voru á þessum náttúrulegu efnum bentu til þess að eftir 2 eða 3 mánuði jókst magn og gæði sæðis verulega, en neysla þeirra er þó engin trygging fyrir því að konan geti orðið þunguð, sérstaklega ef hún er einnig með einhvers konar ófrjósemi.
Hvað sem því líður, þegar hjónin geta ekki orðið þunguð, ætti að gera próf til að finna orsökina og hvað er hægt að gera. Þegar loksins er uppgötvað að konan er algerlega heilbrigð, en maðurinn framleiðir fáa sæðisfrumur, eða þegar þeir hafa lítinn hreyfanleika og heilsu, eru fæðubótarefnin sem geta hjálpað:
1. C-vítamín
Að neyta góðra skammta af C-vítamíni daglega er frábær aðferð til að auka testósterón, bæta styrk, kraft og framleiðslu sæðis. Auk þess að borða meira af C-vítamínríkum mat eins og appelsínu, sítrónu, ananas og jarðarberi, getur þú líka tekið 2 hylki af 1 g hvor, af C-vítamíni daglega.
C-vítamín er ætlað vegna þess að það berst gegn oxunarálagi, sem myndast með aldrinum og þegar um er að ræða sjúkdóma, sem tengjast minni frjósemi karla. Þannig sótthreinsar regluleg neysla þess frumurnar og eykur heilsu sæðisfrumna með því að auka hreyfigetu þeirra, auka framleiðslu á heilbrigðu sæði.
2. D-vítamín
Viðbót D-vítamíns er einnig góð hjálp til að berjast gegn ófrjósemi karla án nokkurrar augljósrar ástæðu, vegna þess að það eykur testósterónmagn. Að taka 3.000 ae af D3 vítamíni á hverjum degi getur aukið testósterónmagn um 25%.
3. Sink
Sink hylkja er einnig góð hjálp við að bæta sæðisframleiðslu hjá körlum með sinkskort og sem æfa mikla hreyfingu. Það er gefið til kynna vegna þess að skortur á sink tengist lágu magni testósteróns, lélegum sæðisgæðum og aukinni hættu á ófrjósemi karla.
4. Tribulus terrestris
The Tribulus terrestris viðbót er hægt að nota til að bæta gæði sæðisfrumna vegna þess að það eykur testósterón og bætir ristruflanir og kynhvöt. Þess vegna er mælt með því að taka 6 grömm af tribulus terrestris á dag í að minnsta kosti 3 mánuði og leggja síðan mat á árangurinn.
5. Indverskt ginseng
Viðbótin af Ashwagandha (Withania somnifera) er einnig góður kostur til að bæta magn heilbrigðra og hreyfanlegra sæðisfrumna. Dagleg neysla þessa viðbótar í um það bil 2 mánuði er fær um að auka sæðisframleiðslu um meira en 150%, auk þess að bæta hreyfigetu þína og auka sæðismagn. Í því tilfelli er mælt með því að taka 675 mg af ashwagandha rótarþykkni daglega í um það bil 3 mánuði.
Site Selection.
Legbólga
