13 staðreyndir sem þarf að vita áður en þú bætir retínóíðum við húðvörurnar þínar

Efni.

• 1. Goðsögn: Öll retínóíð eru eins
• 2. Goðsögn: Retínóíð þynna húðina
• 3. Goðsögn: Ungt fólk getur ekki notað retínóíð
• 4. Goðsögn: Retínóíð mun gera mig næmari fyrir sólinni
• 5. Goðsögn: Þú munt sjá niðurstöður eftir 4 til 6 vikur
• 6: Goðsögn: Ef þú ert með flögnun eða roða, ættirðu að hætta að nota retínóíð
• 7. Goðsögn: Það verður að nota það daglega til að sjá árangur
• 8: Goðsögn: Því meira sem þú beitir þeim mun betri árangri
• 9. Goðsögn: Þú ættir að forðast að nota retínóíð kringum augnsvæðið
• 10. Goðsögn: Sterkari hlutfall retínóíða mun skila þér betri eða hraðari árangri
• 11. Goðsögn: Retínóíð flögra húðina
• 12. Goðsögn: Viðkvæm húð þolir ekki retínóíð
• 13. Goðsögn: Aðeins retínóíð með lyfseðilsstyrk veita niðurstöður
• Svo, ættirðu að byrja að nota retínóíð?

Leyfðu heilanum að hjálpa þér að ákveða hvað húðin þín þarfnast.

Núna hefur þú líklega heyrt hversu ótrúlegt retínóíð er fyrir húðina - og með góðri ástæðu!

Þau hafa verið sönnuð í rannsókn eftir rannsókn til að hvetja til frumuveltu,,,, fölna litarefni og gefa húðinni unglegan ljóma. Tilvist þeirra í húðvörumiðnaðinum er það sem drottningin er fyrir heiminn: kóngafólk.

En með svo marga kosti er auðvelt að láta munnmælt ferðast lengra en vísindin.

Hérna eru 13 goðsagnir um retínóíð sem við munum gera þér grein fyrir svo að þú vitir nákvæmlega hvað þú ert að fara í með þessu heilaga gral innihaldsefni.

1. Goðsögn: Öll retínóíð eru eins

Retínóíð eru mikil fjölskylda efnasambanda sem eru unnin úr A. vítamíni. Það eru í raun nokkur form frá lausasölu til lyfseðilsstyrks í formi lyfja og til inntöku. Við skulum skilja muninn!

Símalaust (OTC) retínóíð er oftast að finna í sermi, augnkremi og rakakremum á nóttunni.

Laus	Retínóíð gerð	Hvað það gerir
OTC	retínól	hefur færri aukaverkanir en retínósýra (lyfseðilsstyrkur), hún breytist á frumuhúð húðarinnar og tekur því nokkra mánuði í eitt ár fyrir sýnilegan árangur
OTC	retínóíðestrar (retínýl palmitat, retinyl asetat og retinyl linoleat)	veikastir í retínóíð fjölskyldunni, en góður upphafspunktur fyrir byrjendur eða viðkvæma húðgerðir
OTC	Adapalen (betur þekkt sem Differin)	hægir á of miklum vexti í slímhúð svitahola og veldur bólgu í húðinni og gerir það að kjörinni meðferð við unglingabólum
eingöngu lyfseðilsskyld	retínósýra (retin-A, eða tretinoin)	virkar verulega hraðar en retinol þar sem engin umbreyting í húð þarf að eiga sér stað
eingöngu lyfseðilsskyld	Isotretinoin betur þekkt sem Accutane	til inntöku sem er ávísað við alvarlegum unglingabólum og þarfnast náins eftirlits læknis

Ætti ég að fá mér krem ​​eða hlaup? Rjómaform eru tilvalin fyrir fólk sem þarf aðeins meiri vökvun þar sem þau eru rjómalöguð og mýkjandi. Hlaup eru aftur á móti valin fyrir olíubundnari húðgerðir. Þar sem þau eru líka þynnri en krem ​​komast þau hraðar inn og gera það áhrifaríkara og sterkara. En þetta getur líka þýtt fleiri aukaverkanir.
Þetta er raunverulega reynslu og villa, allt eftir einstaklingi og samkvæmt ráðleggingum læknisins.

2. Goðsögn: Retínóíð þynna húðina

Þetta er almennt talið vegna þess að ein af aukaverkunum þegar byrjað er að nota retínóíð er húðflögnun.

Margir gera ráð fyrir að húð þeirra sé þynnandi, en alveg hið gagnstæða er satt. Þar sem retínóíð örva framleiðslu á kollageni, hjálpar það í raun að þykkna húðina. Þetta er gagnlegt vegna þess að eitt náttúruleg einkenni þess að eldast er þynning húðarinnar.

3. Goðsögn: Ungt fólk getur ekki notað retínóíð

Upprunalegur tilgangur retínóíða var í raun notaður til að meðhöndla unglingabólur og ávísað mörgum ungmennum.

Það var ekki fyrr en þegar rannsókn birti húðbæturnar - eins og að mýkja fínar línur og létta ofurlitun - að retínóíð varð endurmerkt sem „öldrun“.

En það er engin aldurstakmörkun á notkun retínóíða. Í staðinn snýst þetta um hvaða húðsjúkdómar eru meðhöndlaðir. Eftir sólarvörn er það eitt besta fyrirbyggjandi innihaldsefnið gegn öldrun.

4. Goðsögn: Retínóíð mun gera mig næmari fyrir sólinni

Margir hafa áhyggjur af því að notkun retínóíða muni gera húð þeirra næmari í sólinni. Haltu áfram í sætunum þínum - þetta er ósatt.

Retínóíð brotna niður í sólinni og gera það óstöðugt og minna árangursríkt. Þess vegna eru þau seld í málmrörum eða ógegnsæjum ílátum og er mælt með því að þau séu notuð á nóttunni.

En retínóíð hafa verið rannsökuð mikið og hafa sýnt með fullri vissu að þau auka ekki hættuna á sólbruna. Það er þó ekki leyfi til að fara út í sólina án viðeigandi sólarvörn! Það myndi vera ansi gagnvirkt þar sem mikið af utanaðkomandi öldrun er vegna ljósmyndatjóns.

5. Goðsögn: Þú munt sjá niðurstöður eftir 4 til 6 vikur

Viljum við ekki að þetta sé satt? Fyrir retinol án lyfseðils getur það tekið allt að sex mánuði og með tretinoin í allt að þrjá mánuði þar til fullur árangur verður sýnilegur.

6: Goðsögn: Ef þú ert með flögnun eða roða, ættirðu að hætta að nota retínóíð

Með retínóíðum er það oft „verri-áður-betri“ tegund af aðstæðum. Dæmigerðar aukaverkanir eru ma þurrkur, þéttleiki, flögnun og roði - sérstaklega þegar byrjað er fyrst.

Þessar aukaverkanir hjaðna venjulega eftir tvær til fjórar vikur þar til húðin aðlagast. Húðin þín mun þakka þér seinna!

7. Goðsögn: Það verður að nota það daglega til að sjá árangur

Oft er dagleg notkun markmiðið en þú munt samt njóta góðs af því að nota það líka nokkrum sinnum í viku. Hve hratt niðurstöðurnar gerast veltur einnig á styrkleika og gerð retínóíðs.

8: Goðsögn: Því meira sem þú beitir þeim mun betri árangri

Að nota of mikið af vörunni getur oft valdið óæskilegum áhrifum eins og flögnun og þurrki. Ráðlagður magn er um það bil dropi á ertutegund fyrir allt andlitið.

9. Goðsögn: Þú ættir að forðast að nota retínóíð kringum augnsvæðið

Flestir gera ráð fyrir að viðkvæma augnsvæðið sé of viðkvæmt fyrir notkun retínóíða. Hins vegar er þetta svæðið þar sem hrukkur birtast venjulega fyrst og geta haft mest gagn af kollagenörvandi áhrifum retínóíða.

Ef þú ert viðkvæmur í kringum augun geturðu alltaf lagað á þig augnkrem fyrst á eftir retínóíðinu þínu.

10. Goðsögn: Sterkari hlutfall retínóíða mun skila þér betri eða hraðari árangri

Hvað styrkleika varðar telja margir að það sé best að hoppa bara beint í sterkustu formúluna og trúa að það sé betra eða muni skila hraðari niðurstöðu. Þetta er venjulega ekki raunin og það getur jafnvel haft pirrandi aukaverkanir.

Fyrir retínóíða mun uppbygging umburðarlyndis skapa betri árangur.

Hugsaðu um það eins og þú hafir byrjað að hlaupa. Þú myndir ekki byrja á maraþoni, er það? Frá lausasölu til lyfseðilsstyrks, það eru nokkrir afhendingaraðferðir. Það sem virkar vel fyrir eina manneskju er kannski ekki annað.

Þegar þú færð lyfseðil frá lækninum munu þau hjálpa þér að ákvarða besta hlutfall styrkleika, formúlu og tíðni fyrir húðgerð þína og aðstæður.

11. Goðsögn: Retínóíð flögra húðina

Þetta er misskilningur sem almennt er talinn. Þar sem retínóíð eru afleiður af A-vítamíni eru þau í raun talin andoxunarefni.

Að auki eru þau „frumuskilaboð“. Þetta þýðir að starf þeirra er að „tala“ við húðfrumur og hvetja til heilbrigðari, yngri frumna sem leggja leið sína á yfirborð húðarinnar.

Það er auðvelt að gera ráð fyrir að húðin flagni af sér sjálf þar sem sumar aukaverkanirnar eru flögnun og flögnun. Þessar aukaverkanir eru í raun afleiðing af ertingu og þurrki þar til húðin aðlagast, þar sem retínóíð hafa ekki getu til að hreinsa eða leysa upp dauðar húðfrumur á eigin spýtur.

12. Goðsögn: Viðkvæm húð þolir ekki retínóíð

Orðspor retínóíða er að þau eru „hörð“ innihaldsefni. Jú, þeir geta verið svolítið árásargjarnir, en fólk með viðkvæma húð getur samt sem betur fer notað þær með aðeins smá breytingum.

Það er best að byrja varlega með einu sinni til tvisvar í viku umsókn. Oft er mælt með því að annaðhvort lagið það ofan á rakakremið eða blandið saman við rakakremið.

13. Goðsögn: Aðeins retínóíð með lyfseðilsstyrk veita niðurstöður

Það eru mörg OTC retínóíð sem skila mjög góðum árangri.

Kannski hefur þú séð Differin (Adapalene) í apótekinu þínu sem var aðeins ávísað af læknum en er nú verið að selja í lausasölu. Adapalen virkar aðeins öðruvísi en retínól / retínósýra. Það hægir á ofkeratíniserun, eða of miklum vexti í slímhúð svitahola, og gerir húðina ekki næmari fyrir bólgu.

Rannsóknir benda til þess að Adapalene hafi minna pirrandi aukaverkanir en önnur retínóíð og þess vegna er það svo frábært fyrir unglingabólur. Ef þú ert að fást við unglingabólur og öldrun á sama tíma (sem er algengt), gæti Differin verið frábær kostur fyrir þig.

Svo, ættirðu að byrja að nota retínóíð?

Ef þú hefur áhuga á að meðhöndla eða grípa til fyrirbyggjandi aðgerða við hrukkum, fínum línum, litarefnum, örum og fleiru, þá er seint tvítugsaldur eða snemma á þrítugsaldri frábær aldur til að byrja með lausasölu retínól eða jafnvel lyfseðilsstyrk tretinoin.

Það er í kringum þessa tímalínu þegar líkaminn byrjar að framleiða minna kollagen, minna hratt en fyrri ár okkar. Auðvitað fer það líka eftir lífsstíl þínum og hversu mikið sólskemmdir þú hefur safnað á þessum árum!

Dana Murray er löggiltur fagurfræðingur frá Suður-Kaliforníu með ástríðu fyrir vísindum að húðvörum. Hún hefur starfað við húðfræðslu, allt frá því að hjálpa öðrum með húðina og til að þróa vörur fyrir snyrtivörumerki. Reynsla hennar nær yfir 15 ár og áætlað er 10.000 andlitsmeðferðir. Hún hefur notað þekkingu sína til að blogga um goðsagnir á húð og brjósti á Instagram síðan 2016.