Iktsýki

Efni.

• Cachexia við iktsýki
• Einkenni vöðvarýrnun
• Þyngdarbreytingar og vöðvarýrnun
• Orsakir spillingar vöðva
• Meðferðir
• Hreyfing
• Mataræði
• Læknisaðstoð
• Líður betur

Cachexia við iktsýki

Með iktsýki er átt við tap á vöðvamassa og styrk vegna iktsýki (RA). Það er oft kallað vöðvarýrnun.

Um það bil tveir þriðju manna með RA fá þessa fylgikvilla ef þeir stjórna ekki RA þeirra.

Vöðvarýrnun bætir þá þreyttu, verkandi tilfinningu sem fólk með RA fær. Það getur einnig valdið alvarlegum fylgikvillum eins og hjartasjúkdómum. Fólk með RA sem hefur vöðvarýrnun getur haft styttri lífslíkur.

Lestu áfram til að sjá hvernig kakexía er greind, skilja hvað veldur því og læra hvað þú getur gert til að halda þér heilbrigðum.

Einkenni vöðvarýrnun

Fólk sem upplifir hvítköst hefur tilfinningu af þreyttum, ofvirkum vöðvum. Þetta er að hluta til vegna þess að vöðvarýrnun í RA veldur „auknum orkuútgjöldum til hvíldar“, sem þýðir að vöðvarnir nota orku jafnvel þegar þú heldur kyrr.

Fólk með vöðvarýrnun hefur minni hendi og læri styrk og getur átt erfitt með að vinna einföld verkefni. Jafnvel þó að vöðvarýrnun þýði tap á vefjum, þá mega fólk með þetta ástand ekki léttast vegna þess að kachexía þýðir aðeins tap á halla vefjum, ekki fitu.

Þyngdarbreytingar og vöðvarýrnun

Það eru margar ástæður fyrir því að einstaklingur með RA getur haft breytingar á þyngd sinni. Fólk með RA æfir oft minna með tímanum vegna óþæginda í RA, og það getur valdið því að þyngjast.

Til skiptis getur fólk orðið þunglynt, borðað minna og léttast. Það er mikilvægt að hafa í huga að ekki allir sem eru með cachexia verða fyrir þyngdartapi. Fólk með hvítköst getur jafnvel fitnað og leitt til aukinnar þyngdar í heild sinni.

Orsakir spillingar vöðva

Erfitt er að greina nákvæmar orsakir vöðvarýrnunar. Það virðist vera tenging við að hafa of mikið af próteini (cýtókín) framleitt af ónæmiskerfisfrumum.

Offita getur einnig leikið hlutverk, sérstaklega þegar mataræði viðkomandi er mikið af mettaðri fitu. Skortur á mótspyrnuæfingu tengist einnig vöðvarýrnun.

Fólk með RA getur ekki viljað æfa vegna verkja og erfiðleika við að hreyfa liðina. Þessi skortur á virkni getur leitt til vöðvarýrnunar.

Meðferðir

Þó að það séu engar þekktar lækningar við vöðvarýrnun, geturðu gert mikið til að stöðva versnandi og byggja upp vöðva aftur. Viðnámsæfing getur komið í veg fyrir halla vöðvamissi, aukið hreyfileika og dregið úr sársauka í RA.

Ein rannsókn bendir til þess að fleiri en ein læknisfræðileg nálgun sé nauðsynleg til að berjast gegn tapi á halla vefjum. Sýnt hefur verið fram á að fæðuaðferðir skila árangri í vissum tilvikum.

Hreyfing

Ef þú ert með RA geturðu samt bætt ástand þitt og barist við vöðvarýrnun með hreyfingu. Þolþjálfun er talin góður kostur fyrir fólk með RA.

Í mótstöðuþjálfun ýtirðu eða dregur til að auka styrk vöðvanna. Þú getur stundað líkamsrækt í vatni til að draga úr áhrifum á liðina.

Viðnámsþjálfun byggir halla vöðvamassa og eykur hreyfingarvið þitt og gerir þér kleift að hreyfa þig auðveldara. Einnig hefur verið sýnt fram á að það dregur úr verkjum í liðagigt, hjálpar fólki að léttast og minnka tíðni falla.

Mataræði

Þó að sumir með RA og vöðvarýrnun geti verið vannærðir, þá er það ekki bara að borða meira. Þetta er vegna þess að viðkomandi vöðvar gleypa ekki næringu á réttan hátt.

Reyndar eru margir með RA með offitu og hvítblæðingar samtímis. Rannsóknir hafa sýnt að með því að bæta lýsi við mataræðið þitt getur það bætt þyngd og vöðvastyrk og dregið úr þreytu.

Biddu lækninn þinn um sérstakar leiðbeiningar um mataræði. Þeir munu að öllum líkindum mæla með bólgueyðandi mataræði með prótein, lítið kolvetni.

Læknisaðstoð

Það eru engar áreiðanlegar prófanir til að ákvarða hvort einhver sé með hvítköst, en að mæla líkamsþyngdarstuðul og meta stig vannæringar getur veitt gagnlegar vísbendingar. Innri myndgreiningarpróf eins og segulómskoðun og CT skannar hjálpa einnig læknum að bera kennsl á vöðvarýrnun.

Lyf sem hafa tilhneigingu til að hjálpa til við meðhöndlun iktsýki eru sömu lyf og notuð eru til meðferðar á RA. Lyf sem meðhöndla RA og geta einnig bætt vöðvamassa eru meðal annars:

• etanercept (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• adalimumab (Humira)
• golimumab (Simponi)
• tocilizumab (Actemra)
• abatacept (Orencia)
• sarilumab (Kevzara)
• tofacitinib (Xeljanz)
• metótrexat

Líður betur

Cachexia er alvarlegur fylgikvilla fyrir fólk með RA. Mjótt tap á vöðvamassa leiðir til verkja, þreytu, þunglyndis, slysa af völdum lélegrar jafnvægis og jafnvel hjartabilunar.

Hreyfing getur ekki aðeins stöðvað eða snúið við vöðvarýrnun, heldur einnig meðhöndlað aðra þætti sjúkdómsins. Ræddu við lækninn þinn um heilsusamlega æfingarlínur til að bæta upp ráðlagða lyfjameðferð. Vertu einnig viss um að spyrja um nýjustu læknismeðferðina og fréttir af mataræði.