Ætti ég að bæta hrísgrjón í flöskuna á barninu mínu?

Efni.

• Er það öruggt?
• Áhrif á svefn
• Áhrif á bakflæði
• Hvernig á að kynna hrísgrjónarkorn
• Takeaway

Svefn: Það er eitthvað sem börn gera í ósamræmi og eitthvað sem flesta foreldra vantar. Þess vegna hljómar ráð ömmu um að setja hrísgrjónarkorn í flösku barnsins svo freistandi - sérstaklega fyrir örmagna foreldri sem leitar að töfralausn til að fá barnið til að sofa um nóttina.

Því miður, jafnvel að bæta örlítið magn af hrísgrjónarkorni í flösku getur valdið vandamálum til skemmri og lengri tíma. Það er líka ástæðan fyrir því að sérfræðingarnir, þar á meðal American Academy of Pediatrics (AAP), mæla gegn því að bæta hrísgrjónarkorni í flösku.

Er það öruggt?

Að bæta hrísgrjónarkorni við kvöldflösku barnsins er algengt fyrir marga foreldra sem vilja fylla maga barnsins í von um að það hjálpi þeim að sofa meira. En AAP, ásamt öðrum fóðrunarsérfræðingum, mæla með þessu móti, sérstaklega þar sem það snýr að því að bæta svefnmynstur ungbarna.

Gina Posner, læknir, barnalæknir við MemorialCare Orange Coast læknamiðstöðina í Fountain Valley í Kaliforníu, segir að eitt stærsta vandamálið sem hún sjái við að bæta hrísgrjónarkorni í flösku sé þyngdaraukning.

„Formúla og brjóstamjólk hafa ákveðið magn af kaloríum á únsuna og ef þú byrjar að bæta við hrísgrjónum, eykur þú þessum kaloríum verulega,“ útskýrir hún.

Að bæta korni við flöskur getur einnig verið köfunarhætta og áhætta við uppsöfnun, segir Florencia Segura, læknir, FAAP, barnalæknir í Vínarborg, Virginíu, sérstaklega ef ungabarn hefur ekki munnhæfni enn til að kyngja blöndunni á öruggan hátt. Að bæta korni við flöskur getur einnig tafið tækifæri til að læra að borða úr skeið.

Að auki, ef þú bætir hrísgrjónarkorni í flösku getur það valdið hægðatregðu vegna breytinga á hægðarleysi.

Áhrif á svefn

Þrátt fyrir það sem þú hefur heyrt er ekki svarið við betri svefni að bæta hrísgrjónarkorni í flösku barnsins.

(CDC) og AAP segja ekki aðeins að þessi fullyrðing sé ekki gild, heldur gæti það meðal annars aukið hættu á köfnun barnsins.

„Hrísgrjón munu ekki endilega hjálpa barninu að sofa lengur, eins og eldra,“ segir Segura.

Mikilvægara er að hún segir að góður svefn byrji alltaf með venjum fyrir svefn strax 2 til 4 mánaða aldur, sem mun hjálpa barninu þínu að verða tilbúið til hvíldar, sérstaklega þegar það byrjar að tengja venjuna við svefn.

Áhrif á bakflæði

Ef barnið þitt er með bakflæði getur læknirinn talað við þig um að bæta þykkingarefni í flösku með formúlu eða móðurmjólk. Hugmyndin er að með því muni mjólkin sitja þyngri í kviðnum. Margir foreldrar snúa sér að hrísgrjónarkorni til að gera mat barnsins þykkari.

Í endurskoðun á bókmenntum frá 2015, sem birtar voru í bandarískum heimilislækni, var greint frá því að bæta við þykkingarefni eins og hrísgrjónkorn dregur örugglega úr magni endurflæðis sem sést, en benti einnig á að þessi aðferð geti leitt til umfram þyngdaraukningar.

Greinin benti einnig á að fyrir börn með formúlur ætti að vera fyrsta aðferðin að bjóða upp á minni eða tíðari fóður ætti að reyna að draga úr bakflæðisþáttum.

Segura segir að aðeins ætti að nota hrísgrjónarkorn í flösku þegar læknisfræðilega er bent á bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi (GERD). „Rannsókn á þykknun á fóðri fyrir ungbörn með mikinn bakflæði eða börn sem greinast með kyngingarstarfsemi geta verið örugg, en læknirinn þinn ætti að mæla með henni og hafa umsjón með henni,“ útskýrir hún.

Að auki breytti AAP nýlega afstöðu sinni frá því að mæla með hrísgrjónarkorni til að þykkja fóður þegar læknisfræðilega nauðsynlegt er að nota haframjöl í staðinn, þar sem í ljós kom að hrísgrjónarkorn var með arsen.

Þó að hrísgrjón (þ.m.t. hrísgrjónskorn, sætuefni og hrísgrjónamjólk) geti haft hærra magn af arseni en önnur korn, þá getur það samt verið hluti af mataræði sem inniheldur margs konar önnur matvæli

Þótt það geti hjálpað við GERD segir Posner að vegna aukinnar kaloría mæli hún ekki með því. „Það eru sérstakar formúlur þarna úti sem nota hrísgrjónarkorn til að þykkna þær, en halda samt réttu kaloríuhlutfalli, svo þær eru áhrifaríkari kostur,“ útskýrir hún.

Hvernig á að kynna hrísgrjónarkorn

Margir foreldrar sjá fram á daginn sem þeir geta fóðrað korn með skeið á barnið sitt. Það er ekki aðeins mikilvægur áfangi, heldur er líka gaman að fylgjast með viðbrögðum þeirra þegar þeir taka fyrstu bitana af fastum mat.

Þar sem hreyfifærni og meltingarfæri barnsins þurfa að þroskast áður en þau eru tilbúin til að vinna korn og önnur matvæli ætti þetta þroskastig barnsins ekki að eiga sér stað fyrir 6 mánaða aldur samkvæmt AAP.

Þegar barnið þitt er um það bil 6 mánaða, hefur stjórn á hálsi og höfði, getur setið í háum stól og þeir sýna áhuga á föstum mat (aka matur þinn), getur þú talað við lækninn þinn um að kynna fastan mat eins og hrísgrjónarkorn.

AAP segir að það sé enginn réttur matur til að byrja með sem fyrsti matur barnsins. Sumir læknar geta bent á maukað grænmeti eða ávexti.

Hefð hefur verið fyrir því að fjölskyldur hafi boðið upp á eins korns korn eins og hrísgrjónarkorn. Ef þú byrjar á morgunkorni geturðu blandað því saman við formúlu, móðurmjólk eða vatn. Þegar fastur matur er gefinn oftar en einu sinni á dag, ætti barnið þitt að borða ýmis önnur mat en kornkorn.

Þegar þú færir skeiðina að munni barnsins skaltu tala um það sem þú ert að gera og gæta að því hvernig þau hreyfa kornið þegar það er komið í munninn.

Ef þeir ýta út matnum eða hann driplast niður hökuna eru þeir kannski ekki tilbúnir. Þú gætir reynt að þynna kornið enn meira og bjóða það nokkrum sinnum áður en þú ákveður að halda í viku eða tvær.

Takeaway

AAP, CDC og margir sérfræðingar eru sammála um að bæta hrísgrjónarkorni í flösku barnsins þíns er áhættusamt og býður lítið sem engan ávinning.

Að búa til heilbrigða svefnvenju fyrir barnið þitt mun hjálpa þeim að fá meiri hvíldartíma og gera þér kleift að sofa meira líka. En að bæta hrísgrjónarkorni í flöskuna á ekki að vera hluti af þessari venja.

Ef barnið þitt er með bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi (GERD) eða önnur kyngingarvandamál skaltu ræða við barnalækninn þinn. Þeir geta hjálpað þér að skipuleggja aðferð til að stjórna bakflæði og koma barninu til léttis.

Mundu: Jafnvel þó að barnið þitt glími við svefn núna, mun það að lokum vaxa upp úr þessum áfanga. Haltu þér þar aðeins lengur og barnið þitt vex úr því áður en þú veist af.