Hvernig á að búa til baðsölt heima

Efni.

• 1. Endurnýjun baðsalta
• 2. Jarðböð og sjávarböðsölt
• 3. Baðsalt til að draga úr spennu
• 4. Sexískar baðsölt

Baðsalt slakar á huga og líkama meðan það skilur húðina eftir sléttari, flögraða og með mjög skemmtilega lykt og veitir einnig stund af vellíðan.

Þessi baðsölt er hægt að kaupa í apótekum og lyfjaverslunum eða er einnig hægt að útbúa þau heima, mjög auðvelt að búa til, með því að nota gróft salt og ilmkjarnaolíur.

1. Endurnýjun baðsalta

Þessi sölt eru frábær kostur fyrir slakandi en endurnærandi bað þar sem þau innihalda blöndu af olíum með ýmsum ávinningi. Til dæmis léttir lavender og rósmarín líkamlega og tilfinningalega spennu, appelsínugul ilmkjarnaolía er rakagefandi og piparmyntuolía hefur róandi og verkjastillandi eiginleika.

Innihaldsefni

• 225 g af grófu salti án joðs;
• 25 dropar af ilmkjarnaolíu úr lavender;
• 10 dropar af rósmarín ilmkjarnaolíu;
• 10 dropar af appelsínugulum ilmkjarnaolíu;
• 5 dropar af ilmolíu af piparmyntu.

Undirbúningsstilling

Blandið öllum innihaldsefnum vel saman og geymið í gleríláti með loki. Til að útbúa dýbaðið með baðsöltum, fyllið baðkarið af volgu vatni og bætið um 8 matskeiðum af þessari blöndu í vatnið. Farðu í bað og njóttu þess að slaka á í að minnsta kosti 10 mínútur. Svo ætti að setja rakakrem á húðina.

2. Jarðböð og sjávarböðsölt

Jarð- og sjávarsalt er hreinsandi og gosbíkarbónat og borax skilja húðina eftir mjúka og slétta. Að auki epsom sölt, einnig þekkt sem magnesíumsúlfat, þegar það er leyst upp í vatni, eykur þéttleika lausnarinnar, sem gerir líkamann fljótari og auðveldar þér að vera afslappaðri.

Innihaldsefni

• 60 g af Epsom söltum;
• 110 g af sjávarsalti;
• 60 g af natríum bíkarbónati;
• 60 g af natríumborati.

Undirbúningsstilling

Blandið innihaldsefnunum, fyllið pottinn af heitu vatni og bætið 4 til 8 msk af þessari blöndu af söltum. Farðu í bað og slakaðu á í um það bil 10 mínútur. Síðan, til að bæta árangurinn, er hægt að bera rakakrem á.

3. Baðsalt til að draga úr spennu

Bað með þessum söltum, léttir spennta og stífa vöðva. Marjoram hefur róandi eiginleika og léttir vöðvaverki og stífleika og lavender léttir líkamlega og tilfinningalega spennu. Með því að bæta Epsom söltum næst slökun á auka vöðva og taugakerfi.

Innihaldsefni

• 125 g af Epsom söltum;
• 125 g af natríum bíkarbónati;
• 5 dropar af nauðsynlegri marjoramolíu;
• 5 dropar af ilmkjarnaolíu úr lavender.

Undirbúningsstilling

Blandið innihaldsefnunum saman við og bætið þeim við vatnið rétt áður en farið er í bað. Leyfðu baðsöltunum að leysast upp í vatninu og slakaðu á í 20 til 30 mínútur.

4. Sexískar baðsölt

Notaðu bara léttan salvíu, rós og ylang-ylang fyrir blöndu af framandi, ástardrykkur, skynrænum og varanlegum ilm baðsöltum.

Innihaldsefni

• 225 g af sjósöltum;
• 125 g af natríum bíkarbónati;
• 30 dropar af sandalviður ilmkjarnaolíur;
• 10 dropar af Sage-clear ilmkjarnaolíu;
• 2 dropar af ylang ylang;
• 5 dropar af rós ilmkjarnaolía.

Undirbúningsstilling

Blandið saltinu saman við matarsódann og bætið síðan olíunum við, blandið vel saman og geymið í þakið ílát. Leysið 4 til 8 msk af blöndunni í potti með heitu vatni og slakið á í að minnsta kosti 10 mínútur.